10 פתרונות פשוטים לתוספות למבוגרים בלבד
מאת סטפני מולטון סרקיס, ד.
הרבינגר חדש; $12.95
רכישה 10 פתרונות פשוטים לתוספות למבוגרים בלבד
סטפני מולטון סרקיס, ד"ר, מדריכה ומאמנת הפרעות קשב וריכוז, עיבדה מידע שימושי רב כיצד להתמודד עם הפרעת קשב וריכוז לספר קצר וידידותי למשתמש. הפרק הארוך ביותר הוא 17 עמודים, ורובם 13 ומטה. בספר יש כותרות גדולות ונועזות ושפע רשימות עם תבליטים, מה שמקל על קבלת כל המידע.
10 פתרונות פשוטים לתוספות למבוגרים בלבד מתחיל בסקירה של תסמינים, מיתוסים ועובדות בנושא הפרעות קשב וריכוז, ודיון ברור על תרופות כחלק מתכנית טיפול. שאר הספר עוסק במגוון נושאים, כמו ניהול זמן, ארגון, אובדן דברים, ניהול כסף, תרגול טיפול עצמי, מציאת העבודה הנכונה ושיפור מיומנויות חברתיות. מדהים עד כמה ספר יכול להיות 131 עמודים מקיף!
מכיוון שהסופרת מנסה לכסות כל כך הרבה בקצרה, הכתיבה נראית לפעמים פתאומית, אבל היא אומרת את זה כמו שהיא. הריעתי כאשר המליצה כי לכל פריט חדש שאנו קונים או מכניסים לבית, יהיה זה חכם לתרום או לזרוק פריט דומה. כמו שסרקיס אומר, אנחנו ADDers צריכים לנתק את העומס במקור. "העומס בבית שלך יכול להצטבר במהירות," היא כותבת. "זה כמעט כמו כדור שלג שיורד במורד גבעה, הולך וגדל עם הזמן." כמי שראה יותר מדי לקוחות המומים מהבלאגן, הייתי אומר שזו השוואה נאותה.
סרקיס שומר על נימה קלילה והומוריסטית תוך כדי התייחסות לנושאים חשובים. לדוגמה, בחלק שלה בנושא בניית מערכות יחסים חזקות יותר היא מסכמת את ערך הפשרה: "אתה יכול להיות נשוי או להיות כמו זה. רבים מהטיפים בספר זה לא יהיה קל ליישם מיד, אבל הם פשוטים ונכונים על יעד.
עודכן ב- 11 ביולי, 2007
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
