"רגע נדיר: לחוש ללא הפרעות קשב וריכוז למשך יום אחד"

January 10, 2020 06:08 | בלוגים אורחים
click fraud protection

היה יום אחרון בו יכולתי לראות דברים בצורה כה ברורה, זה היה כאילו היה לי הצצה לעולמו של רגיל, לאהפרעת קשב וריכוז אדם שיכול להתמקד בדבר אחד בכל פעם ולדחות את הדברים מרשימת המטלות כמו איש חותם מומחה.

נטוי השמש היה דביק. לקחתי את אדראל כמו שעשיתי בימי חול, אבל אני מייחס את זה למשהו הרבה יותר גדול, כמו מגע של אהדה מאלוהים או מעלה שהוא האומר, "היי, אנחנו נחתוך אותה קצת רפוי היום. "באותו היום ביטלתי שתי מטלות עיקריות הקשורות לעבודה והיה לי זמן לעלות במדרגות במקום המעלית ולאכול בנחת. ארוחת צהריים. והכי חשוב, הייתי פרודוקטיבית וזה מה שחשוב בעולם הבלקברי, CrackBerry וה 24/7. בימים אלה מרגישים אושר לעומת כל השאר, והם נדירים, סוג של הקפות שחייה והרגשת זן. בימים כאלה אני לא נלחצת כשאני מדברת עם החבר, והשיחות שלי עוסקות יותר בהאזנה מאשר עם הבהלה של הגיוני מהטורנדו של מילים ומחשבות ומשימות ואחיזה בכל מה שאני יכולה להחזיק. ביום המוקד הנדיר אני מזכיר לעצמי שיש אלוהים.

בזמן האחרון המוח והמחשבות שוב הולכים וגועשים, ונשארתי בעייפות וסובב גלגלים ו מדשדש ומדשדש נייר כמו ילד שמתחיל לבנות ארמון חול רק כדי שגל יפיל אותו שוב. כן, זה כל כך מתסכל. הזר רואה אדם שנראה מעוצבן ומתוסכל, ונשאר רחוק במפרץ, ואני מרגיש לא מובן לגמרי.

instagram viewer

התפקיד, אם כי ברכה בכלכלה לקויה, נותר מאבק. אולם אחרי 14 שנה בחיי העבודה, זו כבר לא הפתעה. ל- He-Boss יש נטייה לקרוא הודעות דואר אלקטרוני והתכתבות ברגע האחרון, ולשנות את דעתו בירידות הכובע. נראה שהוא נוטה לשינויים מהירים במצב הרוח על סמך הרמה של לחץ. אני יכול להתייחס בצורה מוזרה, רק שאין לי מותרות של אורווה של מזכירות ופמליית צוות שהם מתוסכלים באותה מידה. אתמול בלילה הוא טפח עליי בסוף היום ואמר שהגיע הזמן לעבור על כתיבה ששלחתי בדואר אלקטרוני לפחות יומיים לפני כן. הייתה ליטאון ארוך של תלונות על המשימה, וכל הזמן חשבתי, "מדוע לא נתת לי את זה קודם? למה זה כל כך ברגע האחרון? "

יצאתי קרוב לשעה 8 בערב. באותו לילה והכל היה חשוך פשוטו כמשמעו ובתמונות. אפילו לא הבחנתי בהמונים שאני נכנס אליהם, וגם לא עד כמה האוטובוס צפוף. נראה כי גוש התסכול מתרבה ומתגבר. קראתי את החבר כועס על העולם, אבל באמת הכעס הלוהט הלבן הצביע על עצמי. רעבתי ליום בו הכל פשוט התכנס, בשביל קצת אהדה. כשחזרתי הביתה לדירה הגבוהה קפצתי על המיטה ופלטתי נשיפה. המיטה הייתה צריכה להיות נווה מדבר מהמחשבות הבורחות, מפגישת העבודה שהוחמצה והה-בוס שפיטר תלונות, אבל זה לא היה. למה להחזיק אותו יותר? נתתי לדמעות לזרום כמו ברז רץ, ומשחרר הכל.

עודכן ב- 11 באוקטובר 2017

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.