מה זה טיפול באומנות? הגדרת טיפול באומנות
טיפול באומנות הוא סוג של פסיכותרפיה המעודדת ביטוי עצמי חופשי באמצעות תרגילים אמנותיים כמו רישום, ציור או דוגמנות. מטפלים באומנות עובדים עם קשת רחבה של חולים, כולל ילדים, בני נוער, מבוגרים וקשישים. לעיתים קרובות טיפול באומנות יכול להוכיח כיעיל במקום בו צורות אחרות של טיפול ותקשורת אינם נמצאים. הוא משמש לטיפול במגוון התנהגותי או תנאים לבריאות הנפש, בנוסף ל מוגבלות והפרעות נוירולוגיות. הקשר בין מדעי המוח לטיפול באמנות התבסס היטב, ומספר רב של חולים נהנו מתרגול זה.
הסבר על טיפול באומנות: מהי טיפול באומנות ומי מיועד?
טיפול באמנות הוא טכניקה טיפולית המושרשת ברעיון שביטוי יצירתי יכול לעזור לאנשים לרפא ולשפר את שלהם בריאות נפשית. זה יכול לשמש כדי לעזור לאנשים לתקשר עם שלהם מטפליםלהתגבר על לחץ ולחקור ולהבין היבטים שונים של אישיותם ותכונות ההתנהגות שלהם.
על פי הפסיכולוגיה המודרנית, המונח "טיפול באומנות" משמש לתיאור פעולת השיטות האמנותיות לטיפול במגוון של הפרעות בריאות הנפש ותנאים. ניתן ליישם אותו במצבים ובהגדרות רבות, כגון:
- טיפול קבוצתי
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
- טיפול בילדים עם לקויות למידה או טראומה
- הפגת מתחים אצל מבוגרים
- ילדים עם בעיות התנהגות או משפחה
- מגוון בעיות והפרעות בריאות הנפש
- ילדים או מבוגרים המחלימים מפגיעה מוחית
- טיפול עבור הפרעת דחק פוסט-טראומטית
טיפול באומנות נהוג בדרך כלל ב:
- בתי ספר
- בתי חולים
- אלימות במשפחה מקלטים
- מרפאות פרטיות לבריאות הנפש
- ארגונים קהילתיים
- טיפול בחולה אחד לאחד
טיפול באומנות אינו מיועד רק לאמנים או לאנשים עם כישורים יצירתיים; זה יכול להתאמן על ידי כל אחד. התרגול התפתח גם הוא לאורך זמן כדי לשקף את המגוון התרבותי והחברתי של האנשים העוסקים בו. טיפול באמנות נוסד לראשונה מתוך אמונה שתהליכים יצירתיים וביטוי עצמי אומנותי יכולים לעזור לאנשים לפתח את כישוריהם הבינאישיים, להפחית מתח, לנהל תנודות במצב הרוח ולהתיישב קונפליקט.
איך עובד טיפול באומנות?
אז, איך הטיפול באמנות עובד בדיוק? כפי שאתה יכול לדמיין, אין גבולות ברורים סביב האופן בו חולים משתמשים בביטוי עצמי אומנותי, אם כי ניתן לבחון טכניקות שונות בהתאם למטופל ולמצב. ההזדמנויות לביטוי עצמי בטיפול באומנות עשויות לכלול ציור, רישום, פיסול או קולאז '.
ברוב המקרים, טיפול באומנות ממוקד בחוויה הפנימית - המחשבות והרגשות שלך ולא מה שקורה סביבך.
למרות שהוא מבוסס על פסיכואנליזה, טיפול באמנות מושפע גם מצורות טיפול אחרות, כמו למשל תיאוריית ההתקשרות וטיפול הומניסטי. יש לו גם שורשים במיינדפולנס, בטיפול ממוקד חמלה ובתרגולים קוגניטיביים.
מה היתרונות של טיפול באומנות?
על פי קבוצת פריורי, היתרונות של טיפול באמנות לבריאות הנפש כוללים:
- היכולת לבטא רגשות פנימיים: יצירת אמנות עם מטפל יכולה להיות דרך חשובה לבטא מחשבות ורגשות מורכבים מדי או שקשים לדבר עליהם. אנשים רבים מוצאים שיצירתיות עוזרת להם לראות את הבעיות שלהם בצורה ברורה יותר, כך שהם יכולים להתייחס אליהם ולהתייחס אליהם.
- הכרה בצמיחה אישית ובעוצמה פנימית: אמנות נותנת לך במה שמדברים בה, שלא רק מתגברת הערכה עצמיתאבל זה גם עוזר לך להכיר בחוזקות, בהישגים שלך ובחוויות שעיצבו אותך.
- השלמת מחלה כרונית או מגבלת חיים: אחד היתרונות העיקריים של טיפול באמנות הוא שהוא מסייע לאנשים לעבוד דרך ההשפעה של מחלה או נכות כרונית על חייהם הרגשיים והמעשיים.
כשמדובר בהשגת היתרונות המלאים של טיפול באמנות, כישרון ומיומנות קודמת אינם חשובים. טיפול באומנות הוא גמיש להפליא וניתן ליישם אותו במצבים רבים ושונים. המטפל שלך ידריך אותך בתהליך ויעזור לך למצוא קשרים לאמנות שלך שמביאים משמעות והבנה לחייך.
הפניות למאמר
