מאשרת את זכותך לאהוב
יורדים מה רכבת ההרים
פרק זה עוסק בהכרה בערך העצמי. הכוונה היא לעזור לך להשיג את שלך זכאי הזכות לאהבה, ולחיות חיים מאושרים ופרודוקטיביים. עם זאת, כדי לקבל אהבה, עלינו לעשות זאת לתת אהבה.
אם אתה מאמין במושג שבו סליחה נועד רק לבוא לידי ביטוי כלפי חוץ ולעולם לא אל עצמך, לעולם לא תוכל להתקדם בחיים. אך כשאתה לומד להבין ולאגף את האגו, ולחיות עם אהבה שמונחית על ידי האמת והאינסטינקט, תוכל לשלול בקלות כל רגשות שמנסים לשמור על חוסר ראיות.
אף על פי שהפוטנציאל לתחושות אלה תמיד יהיה קיים בחיינו, הפעולה של אמירת אמונות וחשיבה חדשים, תנחה אתכם לאמת איפה שיש אהבה, אין פחד. כשאתה טוען את עצמך אתה מעצים את עצמך בפעולות המונעות מאמת ואהבה. זה יהיה דרך דרך חשיבה חדשה זו כי פעולותיך יהיו אוטומטיות טובות וחביבות. אינך יכול להיות אנוכי כאשר פעולותיך מבוססות על אהבה, ובידיעתך, אף אדם לא יכול לקרוא לך בצדק אנוכי.
כשאנשים אוהבים את עצמם באהבה בחברתם של אחרים שעדיין מונחים על ידי דרגה כלשהי של חשיבת אגו, הם באופן טבעי יתייחסו להתנהגות זו לחשיבה מבוססת הפחד שלהם. כאשר הם רואים אנשים פועלים בביטחון שנולד מרגשות הקשורים לאמת ואהבה, כל חשש שהם עשויים לתפוס ייצא בצורה כלשהי של התנגדות או התנגדות. ניסיון להקרין על אותו אדם אשמה על התנהגותו הוא תגובה מותנית אופיינית לפעולות מחוץ לתחום ההתנסות וההבנה שלהם. אם יתעוררו נסיבות כאלה עבורך, אז פשוט
הפעל את המודעות שלך ולא אפשרויות הגנה ושאל את עצמך:"מה הפחד שמניע את האופוזיציה הזו?"
כשאתה שומר על עמדות שלוות כאלה, המחויבות שלך למשימה שאתה מצהיר בפניך תישאר בעינה.
המשך הסיפור למטה
כאן אנו יכולים לראות כיצד נבדקת החשיבות של משחק לאמת האמורה כאשר אנשים מנסים להעלות על דעתם את עצמם. היה ערני! מכיוון שחשיבה מבוססת הפחד שלהם יש פוטנציאל להפוך לגורם מגביל בחוויות הצמיחה שלכם. כשאתה לומד לזהות את האמת שלך לפי מטפח אינסטינקט, אתה מתאים יותר לנתיבים המתאימים לך. על ידי ביצוע האמת שלך, לעולם אינך יכול ליפול למלכודת של האשמת הזולת להיכנס לשגיאה כלשהי.
לעיתים עשויה להיות דרישה לצאת מאוד מאוד באומץ, אך יתכנו גם איתותים חזקים או מנוגדים משני תחומים או יותר. אם אתה טועה, פשוט נסה ללמוד מחוויות כאלה. מכיוון שאתה רוצה ללמוד, תניח בצד עומסים של בושה, אשמה או מבוכה, כשאתה עומד מול האמת החדשה ביותר שלך שמכירה בטעות שלך.
פיתוח עצמאות משלך מתקדם מאוד על ידי קלט של אנשים עצמאיים אחרים. לא רק מהיכולת לצמוח באמצעות דוגמא, אלא על ידי טיפוח ושמירה על חשיבה פנימית משלך האומר שאתה כבר לא צריך להיות תלוי בחיצוניות לטובתך הרוחני והרגשי להיות.
כפי שציינתי בקדמת הקדמה, פעולת הפקת הספר הזה הייתה עזרה מדהימה בגיבוש כל רגשותי. נסה לרשום את רגשותיך כביטוי מוחשי למחשבותיך הפנימיות, ואז קרא אותן בקול רם כדי לאפשר למילים לחזור אליך. לעיתים קרובות בתהליך פיתוח מחשבות מודעות חדשות, אמירת מחשבות כאלה בשקט לעצמך יכולה להיות מסוכלת על ידי פעולת האגו החושש מתהליך השינוי שהוקם. זה יכול לשטוף את המחשבות החשובות שלך, כאילו לגרום לך למלל מילה במוחך. ההשפעה היא להפחית את הכוח מאחורי הקונספט החדש שאתה בונה; הוא מנסה לאפשר לך להשתמש במקלות גפרורים ליסודות המקדש המרהיב שאתה בונה... המקדש שיהיה הבית שלך לנצח.
קרא לאישורים כשאתה נאבק או סובל מכאבים. לעתים קרובות למדי ישנם זמנים מסוימים בהם אנו זקוקים לגישה לשמורת כוח מיוחדת כאשר אנו הופכים פגיעים מסיבות רבות ומגוונות. אלה הפעמים שהאגו יתחיל לעסוק בהצהרת האמונות השליליות הישנות בניסיון להרוג את הכאב. שוב אתה צריך לזכור שהאגו מגיב לשנים של חוויות שעברו לדרכו. כשאתה מגיע למצב כזה, עצם הקריאה לאישור הוא סימן נפלא ביותר שאתה הולך קדימה.
טען בעצמך! אל תהסס ו היה חופשי להיות עצמך. אתה שולט בכל היבט בחייך. קטנים כגדולים, לכולם חשיבות שווה מכיוון שכולם מכילים את הדברים שיעצימו אתכם. אתה פועל לרגע בביטחון ושחרר את עצמך ממחשבות ופעולות מבוססות פחד באמצעות מודעות. אתה בן אדם ביחד; אתה אחד עם עצמך, והאני האוהב האמיתי פועל איתו ביטחון שליו בכל המצבים.
המגוון הגדול של חוויות שאנשים כותבים עליהם, נותנים לנו את היכולת למצוא מישהו שמדבר על היבטי חיים שנפגעו קרוב מאוד לבית. כשאנחנו נתקלים בספר כזה אנחנו מרגישים שאנחנו כבר לא לבד. אנו מרגישים שיש אנשים שם בחוץ שמבינים מה אמיתי עבורנו. אנו מרגישים שמישהו מעריך מספיק ואכפת לו כדי ליידע אותנו שהוא חושב על מצבנו. למרות שהם עשויים לא להיות איתנו באופן אישי, אנחנו פחית למצוא נחמה בידיעה שיש תמיד מישהו שם בחוץ אוהב אותנו. ספרים כאלה מספקים קשר לאנושות מחוויות נפוצות. אנחנו אף פעם לא ממש לבד, כי המחשבות שלנו תמיד יקשרו אותנו.
אם נמשיך לחשוב שאף אחד לא אוהב אותנו, זה רק בגלל שאנחנו מאמינים שאיש לא יבין אותנו או את מצבנו. פחדת מכלום. אתה אהוב. לך הביתה לעצמך ומצא את השלווה שלך. כשאתה נח, תתעורר, צאי החוצה ואז הסתכל סביבך; אהבה לא תהיה רחוקה מאוד.
צא והודע לעצמך הבטוח החדש שלך. אל תצטמצם מהידיעה שאתה מועשר. זכור, אתה אדם טוב. גלה את החלומות שתמיד היו לך, לעת עתה יש לך את כל מה שצריך כדי להמשיך בדברים הממושכים שדחתה כל כך הרבה זמן. עם גילוי האנרגיות החדשות שלכם, תוכלו להיות בלתי ניתנים לעצירה.
לעולם אל תעביר ביקורת על מיטב המאמצים שלך. בתהליך הלמידה שעובר בהפיכת אורח חיים לחלוטין, טעויות הופכות לחלק בלתי נמנע של המסע. עם זאת, באמצעות הטעויות האלה אנו מגיעים לחידוש דרך החיים המתאימה לנו בדיוק. הם כל כך חשובים לנו, שעלינו לחכות באומץ להם. אנו עשויים לרדת בדרך ולגלות שעשינו פנייה לא נכונה, אך אנו עדיין יכולים להתייחס לטעויות הללו כאל שוות ערך מכיוון שהן מנחות אותנו, ואומרים לנו ...
"לא... אל תלך ככה ...
אתה יכול עכשיו לראות שהדרך הזו לא בשבילך ...
לבקש דרך אחרת "
זכרו, מדובר רק בטעויות... הם יהיה להביא אותך לחופש וליעד האולטימטיבי שלך. כולנו מממשים את הפוטנציאל שלנו בזמנים שונים ובדרכים שונות, אך מה חשוב לו זכור כי כל ההתעוררות ללא קשר לאופן בו היא מתייחסת, מצביעה על נקודת מפנה חיונית בה החיים שלך. באמצעות פעולת הראי של החיים ניתן לראות אז את הנסיבות שמביאות להתעוררות כלא תקפות ותכליתיות. מכאן נוכל להשיג שלום מאחר והנסיבות המודגשות שלנו טפחו עלינו על הכתף וחילצו אותנו ממש. באמצעות כל כאב כזה המאפשר סיכוי לצמיחה אישית, אנו יכולים למצוא רגיעה פשוטה על ידי שחרור מכל חרדה מעברנו מאחר שהוא באמת התיר אותנו מרשתות ישנות.
המשך הסיפור למטה
כשאתם עוברים תהליך כזה, עליכם לזכור הקונספט של "עכשיו". אל תתעכב על מחשבות כמו "מתי החיים שלי ישתפרו", אלא פשוט תתרכז בבניית חיים טובים יותר. קבל את הכוח שלך מהמחויבות שלך לכל הדברים הטובים ולכל הדברים שיכולים לשרת אותך. הצמיחה שלך בהווה היא ההיבט החשוב ביותר להתחשבות, ובאמצעות סבלנות ועדינות העצמי, תמשיך בשלום ובבטחה. האמינו שהדברים ישתפרו. אם תוותרו על המסע שלכם על ידי נכנעים לדרכי אגו המבוססות על הפחד, סביר להניח שתפלו שוב אל זקן אורח החיים מאחר והאגו יראה ביטחון מתעתע מהיכרות הכמויות הידועות שיכולות להיות קרא.
דרך חשיבה זו צוברת אמינות אם מפסיקים לחשוב שניסיון שבוטל להפוך לסגנון חיים חדש אחד, יכול להיות זהה לכל אחד אחר שכן הפחד לפרוץ והמאמץ הנדרש עשוי להמשיך ולגרור אותך לאחור. בכך שלא תשחרר לחלוטין את דרכי החשיבה והחיים הקודמות שלך, אתה שומר על חיבור לחיים שאתה מנסה לצאת מהם. בשיבה כזו, בסופו של דבר תביא עול חדש של מגבלות עצמיות אשר ממשיכות לעצור אותך בסיכויים להזדמנויות, צמיחה וטוב. לאחר מכן, כל חשיבה הקשורה לאי-ערך תינתן כוח. כאן תוכל לבחור באפשרות שהגיש האגו, ולהכחיש את האני האמיתי שלך.
זה מזה פוטנציאל להחליק לאחור שאפשר להקים בסיס של נחישות. מעכשיו, כל חשיבתך חייבת להיות חיובית וקדימה, ואחד הכלים שיסייעו לך במשימה זו מגיע בצורה של הצהרות.
אישור הוא בדרך כלל משפט קצר אשר בנוי ומופעל כדי לשנות או לבנות דרכי חשיבה חדשות. הם נקראים פעמים רבות ובמצבים רבים לכפות על פעולות התגנות הישנות או השליליות. היתרון של ההצהרות הוא ההתעוררות לחוזק פנימי גדול שתוכל להתקשר אליו בכל עת. מכיוון שההשפעה של ההצהרות היא אחת מהתוצאות הטובות והחיוביות, המשך השימוש בהן יעניק לך סיבולת רבה יותר ויותר ככל שההשפעה של האגו על חשיבתך תמות בהדרגה.
אתה תהפוך לזה שאתה חושב.
בגלל הפוטנציאל המגביל של חרדה להיות נוכח בבניית דפוסי מחשבה חדשים אלה, כל היבטי ההתפתחות שלך חייבת להיות איכות השלום הקשורה אליהם. זה נורמלי שיש לך פחדים וחרדות, אז פשוט זכור שאתה לא צריך לשמור על רגשות כאלה. אישור טוב לכך יהיה:
"אני צומח ולומד בשלום."
כשאתה משתמש בהצהרות, תמיד להדגיש את החיובי.
יותר כוח ניתן לך כשאתה משתמש במילים כמו:
האם, עשה, ללכת, התחל, התחל, חדש, הגדל וכו '.
לעומת:
נסה, אל תעשה אף פעם.
שמור על אישורך חיובי ככל האפשר. לדוגמה, לומר:
"אני יודע עכשיו היכן הכוונה החדשה שלי"
יש השפעה הרבה יותר גדולה ממשהו כמו ...
"לעולם לא אעשה זאת שוב".
"אני מתחיל..." ולא "אני אתחיל..."
"אני מצליח ..." ולא, "יכולתי להצליח ..."
"אני חדש ..." ולא, "אני הולך להיות חדש"
"מצאתי את בית הדרך שלי ..." ולא,
"אני הולך למצוא את בית הדרך שלי ..."
"אני משיג דרך לאושר."
ביחס לדוגמאות אלה; בעוד שהחלק השני של כל אחד מראה נועזות ואומץ לב, האופי האסרטיבי המלא של החלק הראשון מעניק נחישות בלתי מעורערת. אישורים חייבים להיות ישירים ומדויקים מבלי שאף אלמנט פתוח לשיקול או עמימות.
דוגמה נוספת לאישוש היא להקליט מילים חיוביות המדברות על האהבה והטוב שלך על קלטת. כשאתה מקליט הקלטה כזו, דבר ב"גוף שני ". אמר...
"אתה אדם טוב".
"דרך אהבתך, אתה חביב".
תן למילים כאלה לבוא לאוזניך ולשכב לנוח בלבך כאילו נאמרו על ידי חברך הכי מהימן. אכן... הם אמרו על ידי אדם כזה... והאדם הזה הוא עצמך. ערוך אישורים משלך והקליט אותם. הקשיבו להם כשאתם שוכבים לנוח בסוף כל יום. תקשיב להם שוב בבוקר כשאתה מתעורר ומתכונן ליום החדש שלך.
אשר את כוחה של האהבה ביצירת השחר כשאתה יוצא לנשום את האוויר הצח של היום החדש. לאשר את הטוב בכל הדברים שאתה רואה ולחלץ את מהות היצירה שלה.
שאל את עצמך ...
למה זה כאן?
איזו פשטות בטבע מתחננת שאשים לב לכך?
מה אוכל להרוויח מהדבר הזה?
אכן, כשמתבוננים בדבורים, מקבלים הבנות של יסודיות ומשמעת. כאשר מתבוננים בחלזונות, מקבלים הבנות של סבלנות ועקשנות. אין גבולות לאופן שבו אתה יכול להביא לעצמך טוב. אשר את המגוון האינסופי של ההצהרות הזמינות כדי להתאים לצורך הספציפי שלך. מצא אחד המחמיא לשלב הנוכחי של הצמיחה שלך והשתמש בו בתדירות שאתה רוצה. אישורים אינם כפופים לשימוש יתר.
המשך הסיפור למטה
כמו בהרבה דברים, תמיד יש חריג לכלל, שכן זה יוצא מן הכלל שהלמידה שלנו הופכת לשלמה יותר. אני מאמין שהחריג לכלל שמירה על חיוביות באופן חיובי לחלוטין, הוא אישור בכך שהוא שלילי... "אני לא האגו שלי".
אפילו עוד אהבה בשבילך:
בפעם הבאה שאתם עצובים או דומעים, לכו למראה והביטו בעצמכם. אתה תראה אדם אחר שבוכה, והאני האמיתי שלך ייראה בעיניים חמלה המשתוקקות לאדם שהוא רואה שהוא יהיה שליו. אמור לאחד שאתה רואה כאילו אתה מנחם חבר בזמן כאב ...
"תהיה שליו."
תגיד לזה שאתה מסתכל עליו ...
"כל דבר הולך להסתדר מצוין."
אני באופן אישי מצאתי את זה מרומם מאוד ועוצמתי.
ככל שתציף את חייך בערכים ובאיכויות חיוביות, כך יתחילו חייך ראי את המחשבות האלה. האושר שלך הוא המתנה הגדולה ביותר שלך לעצמך, ולכן כדי שהאושר הזה יעלה על גדותיו, עליך להאמין בערך שלך, ובערך שלך לאושר. הערכה עצמית נמוכה היא אשליה של חשיבת אגו שנוצרת כתוצאה של הדרכה שאינה קשורה לאהבה.
איזו תחושה נפלאה כשאנו בוחרים לחשוב שטעויות אינן חייבות להישאר קבועות. זהו עצם מושג הסליחה. אם אנו יכולים לממש בחופשיות את הזכות לסלוח לאחרים, אנו זכאים באותה מידה לאותה סליחה מעצמנו. זכרו תמיד את אהבת העצמי האמיתי, ואת פחד האגו… באיזו תבחרו?
לאשר את הטוב שלך. אשר את הקישור שלך עם ספיריט. תאשר כי הדרכים שעברת עליהן היו הדרכים עליהן חיפשת אחר אהבה. תאשר שאתה יכול לראות את המטרה שלך. תאשר שאתה בדרך הביתה. לאשר את הביטחון והאושר העתידי שלך. לאשר את האהבה העתידית שלך שתהיה שלך. לאשר את כוחם של ההצהרות.
זיהום:
אהיה עדינה עם עצמי
כי ברור לי עכשיו
שרק אי פעם חיפשתי אהבה.
הורד הספר בחינם
הבא: לרדת מרכבת ההרים עקרון הכרת תודה.
