איך להגיב ל'למה אתה לא שותה? '
בתקופה זו של השנה הלחץ לשתות עולה עם מספר מסיבות החג. במצבים מביכים, כמו מסיבות משרדים, אלכוהול היה חומר סיכה החברתי שלי. זה גרם לי להרגיש רגוע, מגניב ומתוחכם בסביבה בה בדרך כלל לא נוח לי. עבורי, מסיבות מביכות (במיוחד בחגים) הן מהאיומים הגדולים ביותר על הפיכחון שלי. מול החגים מפוכחים מאוד הפחיד אותי בפיכחון מוקדם. אפילו עכשיו, אני זקוק לכל הטיפים שאוכל לקבל עליהם איך להישאר מפוכח במהלך החגים, כמו חג ההודיה.
אני לומד שזה בסדר להיות לא נוח בעונת החגים, למרות שאני מפוכח כבר חמש שנים. כאלכוהוליסט מחלים, יתכן שהוא לעולם לא ייעלם. ההבדל הוא שאני לא נותן לזה למנוע ממני לבלות.
אפילו עכשיו, כשאני משתתף באירוע בו מוגש אלכוהול, התשוקה עשויה להכות ואם אני לא מוכנה, אני יכול להרים. גיליתי שקל יותר לשרוד את החגים כשפיכחון שלי שלם אם אני יכול לזכור כמה דברים עיקריים בנושא הפיכחון שלי ואם הגדרתי תגובה למישהו שמציע לי לשתות.
הנה כמה מהמועדפים שלי.
אתה יכול למצוא את בקי ב פייסבוק, טוויטר, Google+ ו האתר שלה.
