מחלת נפש: מדוע איננו יכולים לצחוק על זה?

יולי, 29 2016 בשעה 18:14

זה מאוד מדכא להיות סביב אנשים שכל הזמן מתעכבים על השלילי ...
אחרי יום שלישי אפילו לוח השנה עובר "W T F".
אם אתה תמיד עושה את מה שתמיד עשית תמיד תקבל את מה שתמיד יש לך. בכל מקום!
תרופות בלבד לא יפתרו את כל הבעיות שלכם.
האם אתה באמת רוצה להבריא? אם התשובה שלך כן, אז מה אתה יכול לעשות אחרת, החל מהרגע הזה ממש?

• תשובה

דצמבר, 26 2015 בשעה 7:48 בבוקר

מאוד מאיר עיניים אני מוצאת שהומור הוא כלי שימושי מאוד ל"נדנדה "מדיכאון לא, בהכרח מאני, אלא מדיום שמח שמביא אותי לחיים. הבריאות הכללית שלי, נפשית ופיזית, תלויה רבות בהומור.

• תשובה

יוני, 25 2015 בשעה 10:37 בבוקר

מדוע איננו יכולים לצחוק על זה? לעזאזל, אני לא יודע. עידו! אני צוחק על המון דברים שאנשים אחרים מוצאים לא שגרתיים או לא הולמים. לפעמים הצחוק שלי הוא הגנה עצמית; אני אצחק או ארחק במקום לכעוס או לרגש שלילי אחר. לפעמים מדובר בצחוק אמפטי ונראה לא במקום. פעמים אחרות זה פשוט, "כן, אני מבין את זה. זה קרה גם לי. "הצחוק מתרחש מהרבה סיבות, במיוחד בשבילי. מבחינתי זה בעיקר בריא. עבור הצופים, לפעמים הם בוחרים לקבל תגובה רעה. מי באשמתו, בדרך כלל? לא שלי. עם זאת, כשאני אהיה CPS, אצטרך למצוא מיומנות התמודדות חדשה עבור הגחך שלי, כדי לא לדחות את הלקוח / עמית שלי.

• תשובה

יוני, 23 2015 בשעה 16:44 בערב

צוחק והעולם צוחק איתך. בכי ואת בוכה לבד. הפתגם הזה כל כך נכון.
לפעמים כשהדיכאון שלי משתפר ממני ואני הופך להיות ציני מדי, רגיז, שלילי, אפל, טובע ברחמים עצמיים וכו ', אני אחפש משהו מצחיק ביוטיוב (או צופה בסרט מצחיק) שיעזור להרים את רוחי קצת. אני אוהבת במיוחד לצפות בסרטוני חיות מצחיקים. יש אפילו אתר בשם סטנד אפ לבריאות הנפש מאת דייוויד גרנייר שמלמד אנשים ברחבי העולם הסובלים ממחלות נפש להפוך לקומיקאים. ניתן למצוא כמה מהופעות הללו על קו.
אני מאמין שחשוב ואפילו בריא להיות מסוגל לצחוק על עצמך מדי פעם למרות המצב שלך... אני יודע בשבילי זה יכול לשנות את מצב הרוח שלי משחור לאפור לפחות. גם אם זה רק נמשך זמן מה כדאי לנסות.

• תשובה

פברואר, 26 2012 בשעה 12:42 בערב

אם לא הייתי יודע שאני משוגע, הייתי משתגע! גם אני מוצא שחוש הומור מעביר אותי ימים רבים. לקחתי לאסוף שירים על טירוף, חלקם רציניים וחלקם הומוריסטיים. אני מנגן עליהם די באופן קבוע וכייף להקשיב להם. מספיק עם המסלוליות שלי.

• תשובה

נובמבר, 2, 2011 בשעה 1:40 בערב

אני נוטה לכנות את עצמי "נפשית" והתרופות שלי הן "אנטי-מנטליות" או "התרופות". אמרו לי אנשי מקצוע שונים בתחום הבריאות וכן הלאה, אבל לפעמים צריך להיות לא פורמלי. הרי אלה החיים שלי, אני לא מסתובב במחשבה "אה, תראה, יש לי הפרעה דו קוטבית, אני חייב לזכור לקחת למוטריגין וזופיקלון, ולוודא שאשמור על מודעות לתסמינים של היפומניה שעלולים להתפתח למשבר מצב "
אני עוברת על חיי הרגילים, ומדי פעם אני חושבת "אה, אני מרגיש קצת נפשי היום. הכי טוב לקחת הלילה תרופות נוספות. "

• תשובה

ספטמבר, 3 2011 בשעה 7:13 בבוקר

הצחוק כן עוזר... אני תמיד אומר לחברים שנמוכים לצפות בסרטים מצחיקים או להאזין למוזיקה מעולה זה באמת עוזר! אני משתמש בזה כדי להתאמן וכשיש לי עבודות בית אני לא אוהב שזה עוזר להעביר את הזמן ...

• תשובה

אוגוסט 8 2011 בשעה 10:56 בבוקר

אתה בהחלט נכנס למשהו כאן נטשה. בני הבכור (כיום בן 33 וחי כמתבודד) סובל מתסמונת אספרגרס. זה אפילו לא היה ב- DSM IV כשגדל, אבל ההתנהגויות שלו מחוץ לשליטה בטוח גרו בבית שלנו! עם שלושה ילדים אחרים שיטפלו בעצמי ובעיות עם הפרעה דו קוטבית, פעמים היו פעמים שעירים. לפחות פעם בחודש היינו מציבים את הסרט 'מה עם בוב?' דולק ושואג לחלוטין כי הדמות הראשית בסרט הזכירה לנו כל כך הרבה את בננו. זה ממש לא היה מצחיק, אבל בחרנו לראות את הצד המצחיק של הדברים כי אם לא היינו צוחקים היינו בוכים. אני יודע שעשינו את הדבר הנכון כי עכשיו הילדים גדלים כולם עדיין אוהבים את הסרט הזה! תמשיך בעבודה הנהדרת נטשה.

• תשובה

אוגוסט 4 2011 בשעה 14:03

אני מסכים עם השימוש בהומור ככלי להסרת מצב קשה. היו לי וכעת היו לי פסיכיאטרים שיש להם חוש הומור נהדר, לפעמים חלק מהדברים שאני עושה מצחיקים - אני יודע את זה, הוא יודע את זה, גם אשתי עושה - ובכל זאת אחרים נעלבים מהצחוק שלנו.
לפעמים אני חש בעלות על הזכות לעורר כיף לעצמי או מההפרעה / הסימפטומים שלי - אחרים הנעליים שלי יכולים לעשות את זה, אבל אנשים שאינם קשורים למחלת הסיכון אינם יכולים. אולי זה דעה קדומה שאני צריך להתמודד איתה, אני לא יודע אבל אני לא נהנה להיות התחת של הבדיחה במסיבה שהיא אולי מצחיקה אבל הייתי צריך להיות זה שיצליח לעשות את זה. אני לא יודע אם ברור לי למה אני מתכוון כאן. לאשתי יש DID, והיא, כמו שאני חושב שרבים מהאנשים הסובלים מ- DID, טוענת לזכות מאוד חזקה להיות הבעלים של הומור מצחיק מאוד לפעמים בנושא DID.
יש חיסרון בשימוש רב מדי בהומור. ראיתי זאת במצבי סנגור. אנשים ללא מל"ג עשויים לומר "אם זה כל כך מצחיק מדוע אתה תמיד מתלונן על סטיגמה, או מימון"
ההומור הוא נהדר, אבל יכול להיות שיש לו גם חסרונות.
דייויד - הכתיב, אם אין דבר אחר, אומר לך שאני מאוסטרליה

• תשובה

אוגוסט 4 2011 בשעה 1:20 בערב

אני חושב שזה היה הורג אותי מזמן אם לא הייתי יכול לצחוק על זה - לבלוג שלי יש גם קטעים רציניים, מטורפים וגם קטעים מצחיקים, אני צריך את הקטעים המצחיקים.
היכולת לצחוק על מחלות נפש היא כלי התאוששות נהדר - עדיף לצחוק מעט על התנהגותו של אדם במהלך פרק פסיכוטי / מאני / מטאלי מאשר להיות שקוע לחלוטין בבושה.
זהירותי היחידה היא לא להסתתר מאחורי הומור - כמו שאני עושה לעתים קרובות. אני לומד בכל זאת, הכל קשור ללמוד על עצמך ואתה צריך לצחוק כדי לעשות זאת.
זואי

• תשובה

3 באוגוסט 2011 בשעה 3:39 בערב

נטשה, את כל כך צודקת! חוש הומור מראה חוסן מסוים הנחוץ כשמתגוררים ומתמודדים עם דו קוטבי. למעשה, אנשים מהכי מצחיקים שפגשתי אי פעם היו במהלך התוכניות שלי לפסיכיאטריה של האשפוז והחוץ. יש שם הרבה הרס, אבל גם הרבה חיוביות וייחודיות - וזה מצחיק!

• תשובה

אוגוסט, 2 2011 בשעה 11:56 בבוקר

אוהב את הפוסט הזה נטשה,
מרענן מאוד. אני חושב שלהיות חוש הומור לגבי מחלת הנפש שלך זו דרך לקבל את מי שאתה, אם זה הגיוני.
דוידה באך

• תשובה

אוגוסט, 2 2011 בשעה 11:08 בבוקר

הי מף,
אני כן מאשר שזה יכול להיות קשה לאחרים (אהובים במיוחד) לראות את ההומור מכיוון שהם רואים את כל ההשפעות השליליות של המחלה.
אבל כן, אני צוחק מפחד שאבכה. זה מאוד נכון.
- נטשה

• תשובה

אוגוסט, 2 2011 בשעה 10:33 בבוקר

המשפחה שלי מתעצבנת כי הם לא חושבים שזה מצחיק ולא מקבלים את חוש ההומור שלי. אחד החברים שלי ואני מתבדח כל הזמן על כמה שאני "משוגע". זאת רק בדיחה. אני חושב שאם אני לא צוחק על זה אני אבכה. אני אוהב את מה שכתבת היום, זה נכון מאוד. הלוואי והמשפחה שלי תקפוץ על העגלה. בעלי מתחיל לקבל חוש הומור על זה, שמשמח אותי.

• תשובה

אוגוסט, 2 2011 בשעה 10:11 בבוקר

היה זה אלברט איילר שאמר, "מוזיקה היא כוח הריפוי של היקום." ובכן, הייתי אומר שההומור נמצא ממש שם יחד עם זה. הומור אינו סתם מזור, הוא מייצג מצב הוויה גבוה וחכם יותר. כשאנחנו עומדים בבעיות מחלות שלנו אנחנו לא מסוגלים לראות את עצמנו בהקשר. שום דבר לא מצחיק. כשאנחנו מרפאים אנו מסוגלים להסתכל על הכאב שלנו ממרחק בטוח ולראות את ההומור, האבסורד והשיגעון העצום של חיינו. הומור אינו רק כלי מועיל כשאנחנו מתקדמים לשפיות, הוא ההוכחה לכך שאנחנו מתקדמים. -- המשך לעקוב.

• תשובה

אוגוסט, 2 2011 בשעה 9:51 בבוקר

הי טרה,
כן, יש לי גם העניין הזה "הומור גרדום", אבל זה לא יוצא כל כך הרבה ברשת כי אני יודע איך אנשים לוקחים את זה. אני חושב שזה בריא, אבל מה אני יודע, אני משוגע? (ראה.)
ואני מסכים. הדבר חסר הערכה העצמית אינו טוב. צריך להיזהר מזה.
- נטשה

• תשובה

אוגוסט, 2 2011 בשעה 9:43 בבוקר

תודה על הפוסט הזה, נטשה. תמיד הייתה לי חוש מפותח של 'הומור גרדום' הנוטה להפתיע / להדהים / להרגיז אנשים שמצפים ממני לדון ברצינות נפשיות שלי / לא לדון בהם בכלל. זה כנראה מנגנון ההתמודדות החזק ביותר שלי, והמטפל שלי מסכים שזו דרך בריאה להתמודד עם החיים.
הפעם היחידה שהיא הופכת לבעייתית עבורי היא כאשר סדנת הבדיחות / הצחוק מופחתת באופן חסר ערך קיצוני.

• תשובה