מתי אני אומר לחבר / ה לחברתי שיש לי הפרעה דו קוטבית?
לאחרונה שאלה מגיבה כיצד לספר לחברתה על ההפרעה הדו קוטבית שלה. למרבה הצער, לפרשן זה היה חוויות עבר שליליות בהתמודדות עם ההפרעה הדו קוטבית שלה בזוגיות. למעשה, אנשים נפרדו ממנה בגלל ההפרעה שלה. סצנה שכיחה מדי במחלות נפש.
אז, מתי הזמן הנכון לספר לאדם שאליו אתה יוצא יש לך הפרעה דו קוטבית?
חשיפת הפרעה דו קוטבית
לרוע המזל לרבים מאיתנו חוויות שליליות דומות. אנשים מגלים את ההפרעה הדו קוטבית, או היבט של ההפרעה, ופשוט מחלקים את החופשה. יש לכך תוצאה מגעילה של לגרום לנו מרגישים רע מאוד עם עצמנו וזה מקשה באמת לספר לאחרים מחשש לנטישה.
אבל זה לא גורם לצורך בחשיפה או לדו קוטבי להיעלם.
מתי לספר לאדם שאתה יוצא עם הפרעה דו קוטבית
יש לך שלוש אפשרויות: עכשיו, מאוחר יותר ולעולם לא.
- עכשיו - זהו, ובכן, עכשיו, ורובנו לא אוהבים עכשיו ורוצים להימנע מלבחור עכשיו בתדירות גבוהה ככל האפשר. כעת מסתכן שהאדם יעזוב אותך עוד לפני שהוא יכיר אותך.
- יותר מאוחר - זה נשמע טוב, לפחות בהתחלה. לפחות זה לא עכשיו. אך לרוע המזל מאוחר יותר הופך לדומם מאוחר יותר ואף יכול לעבור לטריטוריה לעולם. וככל שהוא מאוחר יותר הוא נקשר יותר לאדם שאתה יוצא איתו, וזה ירגיש אם הוא יבחר לעזוב אותך אחרי שתחשוף.
- לעולם לא - זה הוצע למעשה למגיב. אני חושב שלעולם לא מגוחך. להציע לאדם שאתה יוצא איתו לא ישים לב שיש לך בקבוקי גלולה בחדר האמבטיה שלך, פגישות הרופא ואתרי האינטרנט הדו-קוטביים הם סימניות מגוחכות למדי; שלא לדבר על העובדה שבניית מערכת יחסים על רמאות אינה מועילה לך או לאדם שאתה יוצא איתו. עד כמה שזה מרגיש להיות נטוש בגלל מחלה, זה גם מרגיש רע שבן זוגך שיקר שוב ושוב ("הכרויות עם דיכאון: כיצד אוכל להסתיר את הדיכאון שלי?").
כשאני אומר למישהו שיש לי הפרעה דו קוטבית
אני ספר להם די הרבה ברגע שזה זורם באופן טבעי לשיחה. זה אולי הדייט השני או השלישי, אבל זה מקדים כי בכנות, אני לא יכול להרשות לעצמי להיות אנשים שאני מחובר להם לעזוב - זה פשוט כואב יותר מדי. אם אדם כל כך חלש הם היו עושים זאת להשאיר אדם במחלה, ובכן, זה משהו שהייתי רוצה לדעת מלפנים כי ברור שהם לא האדם בשבילי.
אני חושב שיש שני מפתחות:
- אל תגרום לזה להיראות כמו סוף העולם, אחרת הם בהחלט כן
- להיות מוכן בורות ונעלה לחינוך
כאמור, אני מזכיר את השיחה הדו קוטבית שלי. זה לא סוד עמוק ואפל. זה לא גופה שמתה קבורה בחצר האחורית. זה רק דבר איתי. זה בדיוק כמו העובדה שאין לי תפיסת עומק - זה לא סוף היקום הידוע. זה משוכה, אבל אז, בלי תפיסת עומק כך גם החניה, ונראה שאני מצליחה בזה ממש בסדר.
אנשים לא יעשו זאת לדעת על הפרעה דו קוטבית. זה בסדר. זה צפוי. זכור, כשאובחנת לראשונה היית מפחד ו בור ועם הארץ גם. לוקח זמן להתגבר על זה. ואתה, כאדם שמבין, צריך להגביר עזור לאדם האחר ללמוד. זה לוקח זמן. דו קוטבי הוא לא דבר קטן. לא הבנת את זה בן לילה וגם הם לא.
זה לא תמיד עובד
אך לא משנה מה תעשה ואיך תעשה זאת, אנשים מסוימים לעולם לא יגיבו טוב למידה שיש לך הפרעה דו קוטבית. אבל הבינו, זה בערך אותם ולא בערך אתה. יש אנשים שרוצים גם מאדם עם אפילפסיה. זו לא אשמתו של האפילפסיה, אלא זו של הרץ.
אז היו מוכנים לדחייה. ספר לאדם מוקדם כדי שהדחייה לא תפגע באותה מידה. וזכרו, ישנם אנשים טובים יותר עבורך מאשר אלה שהיו בורחים מאדם עם מחלה. בכל מקרה הם לא מספיק טובים בשבילך.
אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או גוגל פלוס או @ נטשה_טראסי בטוויטר.
