התוכנית שלי ליהנות מהחגים עם הפרעה סכיזואקטיבית

אני צריך תוכנית לחגים. אתה מבין, כשהייתי כבן 11 או 12, החלטתי שלא אהבתי את חג המולד כי זה היום היחיד בשנה בו אסור לך להיות במצב רוח רע. זה קרה שנים רבות לפני שאובחנתי כחולה סכיזופרניה ואז הפרעה סכיזואפקטיבית. אבל גם בגיל צעיר עברתי שינויים במצב הרוח שלא הבנתי שאולי זה משהו חריג ולא סיפרתי להורי.

למה אני צריך תכנית לחגים

הבזק קדימה לעת עתה. אני נשוי באושר והייתי למעלה מעשר שנים. ההורים שלי מארחים ארוחת חג הודיה מקסימה וחגיגות חג המולד הנהדרות וחג המולד. והכי חשוב, אחיי מגיעים לעיר ואחותי מביאה את גיסי ואת אחיינייי. הייתי צריך להיות מעל הירח בזמן הזה של השנה.

במקום זאת, אני חושב שזה מלחיץ. כמה שאני אוהבת לראות את כולם, זה להיות מלחיץ בקהל כה גדול. אבל חשבתי על כמה טריקים לגרום לעונת החגים הזו לעבוד בשבילי.

איך אני מתכנן להפוך את עונת החגים הזו אחרת

הראשי "רענון"(זה מונח מהטיפול) שאני הולך להשתמש בו הוא להזכיר לעצמי שלמרות שיש הרבה אנשים בסביבה, הם כולם אנשים שאוהבים אותי ושאני אוהבים. את חלקם אני לא זוכה לראות לעתים קרובות מאוד, אז אני אעשה כמיטב יכולתי כדי ליהנות לחגוג איתם.

מכיוון שהם אוהבים אותי, הם מבינים אותי. הם מקבלים שאולי אצטרך לעלות לחדר השינה הישן שלי

הנקודה העיקרית כאן היא שהחגים לא יהיו זמן שנה מלא ומאושר למשפחה. אז אני מרגיש שעלי ליהנות מהם בזמן שהם. המשפחה שלי אוהבת אותי ומקבלת אותי על מי שאני, הפרעה סכיזואפקטיבית והכל. אני הולך לנסות לזכור את זה.

אני יודע שיש אפשרות שאני מסדר את עצמי להיות במיוחד בחרדת עונת החגים הזו על ידי ניסיון להיות שם עבור כל האנשים שאוהבים אותי. אבל הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שבעלי ואני נשאיר חלק מהחגיגות מוקדם. עשינו את זה בעבר וכולם מבינים. הדרך החדשה הזו להתקרב לחגים נוגעת לאנשים שאוהבים אותי כדי שאוכל להיות אני עצמי.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהייתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה קולג 'בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.