הסכנות של תוכנית התאוששות ההתמכרות של AA: 12 צעדים אחורה
יש הרבה סיבות שבחרתי להיכנס לתחום של טיפול בהתמכרויותוהאמונות שלי בסכנה של תוכנית התאוששות ההתמכרות של א.א. ((ואחרות שעוצבו על כך) הייתה הסיבה העיקרית. מדוע ארגונים כמו אלכוהוליסטים אנונימיים שומרים על תפיסה ציבורית כל כך מפוארת, עם זאת עם אחוזי הצלחה של כ -5% לאחר שנה? אפילו של א.א. הערות על סקרים משולשים של A.A., שקשה למצוא ואף קשה יותר לפענח, מציין את התוצאות העגומות הללו.1
תוכנית התאוששות ההתמכרות של AA מציגה חסמים רבים להתאוששות
יש לי הרבה סיבות לחשוב ככה. א.א אוכפת כמה חסמים להחלמה שלא יועילו למכורה להחלים. להלן כמה מאותם מחסומים מסוכנים.
משתמש בתיאורים בעלי הערכה עצמית
כבלוגרית סטיגמה של בריאות הנפש, אני מדבר לעתים קרובות על התוויות בהן אנשים משתמשים כדי לתאר את עצמם וכיצד זה משפיע על ההערכה העצמית והביטחון שלהם. אם אתה מתייחס אל עצמך כל הזמן כמחלה שלך, או כמצבך, אתה יוצר נבואה מסוכנת שמגשימה את עצמה שתוביל אותך שוב ושוב באותה דרך. 
אם אתה יושב במעגל וקורא לעצמך מכור או מספיק אלכוהוליסט, אתה תתחיל לראות את עצמך כמכור או אלכוהוליסט בלבד. וזה לא משאיר הרבה מקום לצמיחה.
שברתי את האגודל פעם אחת. אבל אני לא מסתובב ואומר לאנשים 'היי, אני כריס ואני אגודל שבור'. זה לא מגדיר אותי יותר מאשר מישהו שהתמודד עם אתגרי בריאות הנפש שלו על ידי שתיית יתר או שימוש סמים.
טוען חוסר אונים
השלב הראשון מתוך 12 תוכניות שלב כמו אלכוהוליסטים אנונימיים או נרקוטים אנונימיים הוא 'להודות שאתה חסר אונים על אלכוהול ו שהחיים שלך הפכו בלתי נשלטים. "אני מקבל את החלק הבלתי ניתן לניהול, אבל אם מישהו באמת חסר אונים, אז איזו תקווה יש התאוששות?
סמים ואלכוהול הם חפצים דוממים ומטבעם אינם יכולים להיות בעלי כוח על אדם. המחשבות שלנו הן שמובילות אותנו לסמים ואלכוהול, ולא לאלכוהול עצמו. הדבר הראשון שאני מנסה ללמד את לקוחותיי הוא שלמעשה יש להם את הכוח להתגבר על ההתמכרות שלהם. עבור רבים זו הפעם הראשונה שמישהו אי פעם אמר להם שהם לא חסרי אונים, וזה מפחיד להפליא.
יוצר התמכרות להחלפה
תחשוב על זה. אם ויתרת על השתייה לפני 20 שנה, אך בכל זאת בילית את כל זמנך הפנוי ב'חברות 'של א.א., האם אתה באמת התאושש? אני מכיר אינספור אנשים שהולכים למאות מאות פגישות בכל שנה. הם הולכים למפגשים האלה, מדברים על שתייה, מדברים עם אחרים על שתייה ומחזרים מחדש את חיי השתייה שלהם בעבר. זה לא נשמע לי מאוד התאושש.
הישנות היא נבואה שמגשימה את עצמה
לחברי 12 קבוצות שלב נאמר ש'משקה אחד הוא יותר מדי ואלף זה אף פעם לא מספיק ' יוצר נבואה נוספת שמגשימה את עצמה מסוכנת שאני רואה על בסיס יומי במרכז הטיפול שאני עובד ב. הלקוחות שאינם תומכים ב- AA עשויים לקבל תלוש לילה אחד ולחזור למסלול. אחרים המאמינים ב- AA משוכנעים כי אין להם שליטה על מעשיהם, ולכן מסתחררים יותר ויותר להתמכרות. הם מאמינים כי 1,000 משקאות לעולם אינם מספיקים, לכן מכיוון שהם חוזרים ונשנים, הם עשויים באותה מידה לחיות לפי האמרה.
מתעלם מהאפשרות של אבחון כפול
כל איש מקצוע מוסמך בתחום הטיפול בהתמכרויות יכול לספר לכם שתייה כבדה או השימוש בסמים הוא לרוב סימן לסוגיה של בריאות נפשית לא מאובחנת כמו דיכאון או חרדה. לעתים נדירות, אם בכלל, יש דיבורים על בריאות הנפש בחדרי א.א. לפיכך, למישהו שמרפא בעצמו את הדיכאון שלו עם אלכוהול ומי שהולך בא.איי, יאמר שיש לו א "מחלה, שעבורה אין תרופה ידועה" וכי הפיתרון היחיד הוא שהם יגיעו לפגישות בשאר חלקיהם החיים.
הסיבה שלקחתי את העבודה במרכז הטיפול לטווח הארוך בו אני עובדת היא שהם השתנו מגישה של תורת המחלות של AA לגישה של חיזוק הקהילה.2 יצא לי לראות את שני צידי הספקטרום ויכול לראות, על בסיס יומיומי, עד כמה שמחים, יצרניים ויותר לקוחות מוסמכים הם עכשיו שהם כבר לא צריכים להתייחס לעצמם כאלכוהוליסט ולהגיע לחובה פגישות.
ההערכה העצמית שלהם התנדנדה בשמיים, ולכן כשהם מחליקים הם גולשים לפרקי זמן קצרים יותר. והכי חשוב, הם כבר לא מרגישים כאילו יש להם עונש מוות שמתנשא מעל לראשם. אנו עדיין עוברים על הסטטיסטיקות, אך מכיוון ששינוי פורמטים, שיעורי הסיום שלנו יותר משולשו.
עושה שימוש בתיאוריה של התאוששות התמכרות לא מוכחת
כפי שמאמר זה מופיע ב ניו יורק טיימס מדינות, מתרגלים רבים להתמכרויות מבצעים למעשה רשלנות רפואית על ידי שימוש מתמיד ב שיטה שאינה מוכחת מדעית, אינה מתחשבת באינדיבידואליות ואינה מטפלת במנטליות בריאות.3
כל זה לומר, אם AA עבדה בשבילך, אז נהדר. אבל אם זה לא, אל תתייאש כי ישנן דרכים אחרות. התאוששות חכמה היא קבוצת התמכרות קהילתית מבוססת ראיות שהופכת פופולרית יותר ויותר. בנוסף, בדוק כל גישה המשתמשת בטיפול התנהגותי קוגניטיבי או בטיפול התנהגותי רגשני רציונלי, שניהם שיטות מבוססות ראיות לטיפול בהתמכרות.
אתה לא צריך ללכת ל- AA כדי לנצח את ההתמכרות שלך. יש הרבה מאוד דברים שאתה יכול לעשות בעצמך כדי להתגבר על ההתמכרות שלך. בצע את המחקר שלך, וודא שכל מה שאתה קורא מבוסס על ראיות ואל תקנה לתוכנית רק בגלל שהיא הכי ידועה.
של כריס קארי האתר כאן. כריס נמצא גם הוא Google+, טוויטר ו פייסבוק.
מקורות
- רשת הפחתת פגיעה בחמאס, Inc (עורכת). (n.d.). הערות על סקרי השנתיים של AA. הוחזר ב- 23 באוגוסט 2017.
- רוברט ג'יי. מאיירס, דוקטור. (n.d.). הוחזר ב- 23 באוגוסט 2017.
- ברודי, ג'. ה. (2013, 04 בפברואר). טיפול יעיל בהתמכרויות. הוחזר ב- 23 באוגוסט 2017.
