עזור לילדך ללמוד בבית הספר! עקוב אחר התוכנית שלי ללימודים חכמים יותר

כפתולוג בשפה דיבור, אני מתמחה בעבודה עם ילדים עם אוטיזם. עבדתי גם עם ילדים רבים עם הפרעות קשב וריכוז. למעשה, האבחנה האישית שלי לגבי הפרעות קשב וריכוז היא שהובילה אותי לתחום הנוכחי שלי.

במבט לאחור עברתי 18 שנה מחיי כסטודנטית. עם זאת, אני זוכר שקיבלתי כמה וכמה ציונים "משביעי רצון" בכרטיסי הדוחות שלי בבית הספר היסודי. המורים שלי אמרו שאני "חברתית מדי" ו"פטפטת "עם בני גיליי.

אלה היו גם עם הפניות של מורים, שהמליצו לאמא שלי לקבל אותי נבדק לטיפול ב- ADHD. אמי שוחחה איתה ולקחה אותי למספר מומחים, אבל כולם אמרו שאני בסדר, כיוון שהצלחתי בבית הספר.

זה נגמר כשהתחלתי ללמוד. עברתי מהיותי סטודנטית סטודנטית וקבלתי GPA 2.4 בסמסטר הראשון. הרגשתי כמו כישלון. הייתי הרוס ולא יכולתי להבין מדוע הגעתי למבחנים ב- C, ואילו חברי כיתה, ששאלו את הפתקים שלי, קיבלו א '. גם לא יכולתי להבין מדוע ידעתי את התשובות ל -13 מתוך 15 השאלות שטעיתי, שבועיים לאחר המבחן, כשלא למדתי את החומר מאז לפני הבחינה. משהו היה צריך לתת.

הנחתי שיש לי חרדת מבחן. טעיתי. נבדקתי ואובחנו עם ADHD בגיל 19. נאמר לי שהייתי מאוד מוסחת והייתי מועמד טוב ריטלין. עכשיו ידעתי למה אני יכול לשמוע סיכה נופלת בחדר שקט ומתקשה להתמקד מחדש. זה שיגע אותי.

התחלתי לקחת ריטלין כדי לעזור בהערות הערות בשיעורים שלי ולבחינות. במקביל חקרתי את ריטלין. כתבתי שלושה מאמרים על השימוש וההתעללות של ריטלין בשיעור האנגלית שלי, שהקנו לי את אחד האוניברסיטאות הראשונות שלי בקולג '. ווהו!

כל כך הסתקרנתי מהאבחנה שלי עם הפרעות קשב וריכוז שהתחלתי להתנדב לעבוד עם ילדים עם ADHD ואוטיזם. התאהבתי בילדים האלה ונשללתי תואר שני בפתולוגיה של שפת דיבור.

בעזרת ריטלין והרגלי הלימוד החדשים שלי, העליתי את ה- GPA שלי מ- 2.4 בסתיו של שנת הלימודים הראשונה שלי ל -3.8 באותו אביב. היה לי 4.0 GPA בכל סמסטר אחר כך, כל הדרך דרך בית הספר לתארים מתקדמים.

כעת יש לי פרקטיקה פרטית מצליחה המספקת פתולוגיה בשפה דיבור וריפוי בעיסוק באזור המטרו וושינגטון הבירה. אחד הדברים שאני אומר ללקוחות הוא שעבודת ההכנה שעשיתי בתיכון לא הכינה אותי כיצד ללמוד בקולג '. הייתי צריך ללמד את עצמי אסטרטגיות כדי להצליח.

להלן האסטרטגיות בהן השתמשתי - אני קורא להן אסטרטגיות ה" CORE "שלי - שיכולות לעזור לתלמיד שלך להצליח בבית הספר:

ג: נתח אותו. חקר בפרקי זמן של 30 דקות. קבע טיימרים והיה מודע לכמה זמן אתה לומד. לימודים של 30 דקות ברציפות ואחריה הפסקה של 5-10 דקות לפני שתתחיל מחדש תועיל לך יותר מאשר ללמוד לפרקי זמן ארוכים יותר.

O: שבוע לפני הבחינה. התחלה מוקדמת עוזרת להקל על חרדות שנובעות מהמתנה עד לרגע האחרון. דחיינות היא בעיה עבור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז, לכן תכננו קדימה להימנע מערבול בערב שלפני בחינה או מצגת גדולה.

R: חזרה. כתוב מחדש את ההערות שלך. כתבתי אותם פעם על נייר מרופד ופעם שנייה על פנקסים. ככל שתלמדו את אותו החומר כך הוא יידבק יותר. עד שהבחינה תגיע, אתה תהיה מקצוען, מוכן לכבוש את שאלות הבחינה.

E: הסבירו מה אתם לומדים. זה אולי נשמע מטופש, אבל בחנתי את כרטיסי הפתקים שלי והעמדתי פנים שאני מלמד את החומר (בקול רם תוך כדי התבוננות במראה) כאילו הייתי הפרופסור שמעביר את הכיתה. פעולה זו עזרה לי לראות אם אוכל להסביר את המידע מספיק טוב בכדי ללמד אותו לאחרים. אם יכולתי, ברור ששמרתי ושולטתי בחומר. אם לא הייתי יכול, הגיע הזמן ללמוד יותר. עשיתי זאת במראה, אז היו לי שני חזותיים במוח המבחן שלי: יום הפנקס שלי, עליו הסתכלתי שוב ושוב, ועצמי "לימדתי" את הכיתה.

הלוואי שמישהו לימד אותי ללמוד ככה בתיכון. לפחות הבנתי את זה לפני שהיה "מאוחר מדי." השתמש בעצות אלה בעצמך או שתף אותם עם התלמיד בחייך שירוויח מהם.

עודכן ב- 26 בספטמבר 2017