הפרעות קשב וריכוז ואומנות ההתמדה: הוראת כישורי הגדרת יעדים

היכולת להציב מטרה ולעבוד לקראתה מבלי להיפרץ לצדדים היא קריטית לילד עם הצלחת הפרעות קשב וריכוז בבית הספר. תלמיד כיתה א 'יכול להשלים את עבודתו בכיתה כדי להגיע לפגרה. נער יכול להרוויח ולחסוך כסף לאורך זמן כדי לקנות משהו שהוא רוצה. זה אחד האחרונים כישורי תפקוד מנהלים להתבגר, וההורים והמורים לעיתים קרובות הופכים לחסרי סבלנות כלפי הילדים עם התפתחותם. עד שלא תתחיל התמדה מכוונת מטרה, הצעירים יושפעו בעיקר מכאן ועכשיו. אם ילד לא הבין ששיעורי בית משפיעים על ציוני כרטיסי הדו"ח, המשפיעים על המכללה בה הוא ילמד והתפקיד שהוא יקבל, אז הוא יוטל על ידי כל דבר שמעניין אותו מיד.

הגעה ליעדים בכיתה

בקשו מהתלמידים להציב מטרות קטנות וניתנות להשגה. "אני הולך לראות אם אוכל לסיים את העיתון שלי במתמטיקה ללא יותר משתי טעויות" או "אני הולך לשמור על ידיים לעצמי בתור בדרך לארוחת הצהריים. "המטרה הספציפית פחות חשובה מאקט ההגדרה זה. עזור לילדים להציב מטרות מוקדמות קטנות ומציאותיות, כך שיוכלו לחוות הצלחה.

להפגין הגדרת יעדים. "היום אני הולך לעבוד על לשים לב שילדים עובדים טוב", אולי תגיד להם. "אתה יכול לתפוס אותי עושה את זה? למה אתה לא נותן לי אגודלים כשאתה שומע אותי מעיר תגובה חיובית למישהו על העבודה שהוא עושה? "

קביעת - והשגת - יעדים בבית הספר

שבח ילדים על כך שהם עובדים קשה במשימות קשות. "אמרת לי שאתה שונא לכתוב", אתה יכול לומר, "אז התרשמתי שהצלחת למלא חצי עמוד!"

יש דיון בכיתה בנושא התגברות על מכשולים. בקשו מהילדים לחשוב על זמנים בהם הם פוגעים במחסום בדרכים בניסיון להשיג משהו. האם הם ויתרו או שמצאו דרך לעקוף את המחסום? אם הם היו מוותרים, האם הם יכולים לחשוב על משהו שהם עשו לעשות כדי לתקן את הבעיה? השתמש בספורטאים כדוגמה. האם ספורטאים סופרסטארים נולדים מוכשרים? איך הם היו כל כך טובים? דברו על יעדים מציאותיים לעומת יעדים לא מציאותיים - אלה שיש לנו שליטה עליהם ואלו אין לנו.

[הורדה חינם: חיזוק מיומנויות התפקוד הניהוליות של הנער שלך]

האם הכיתה תציב יעד משותף. מטרת כיתה טובה עשויה להיות 85 אחוז מהכיתה המפנה שיעורי בית בכל שבוע. תן לתלמידים לדבר על מה שכל אחד יכול לעשות כדי להשיג את המטרה. מסכים לתגמול בכיתה אם הם עומדים ביעד - או בונוס אם הם חורגים ממנה.

צור קשר אישי עם הילדים לפני קביעת יעדים. חפש דרכים לעזור לתלמידי הפרעות קשב וריכוז בכיתתך להרגיש מוערכים ואהובים. למדו על תחומי העניין של כל אחד ושתפו אותו בשיחה. לאחר שיצרת קשר, דבר איתו באופן פרטי על משהו שהוא עשוי להיאבק איתו, ושאל אותו אם הוא יהיה מוכן להציב איתך מטרה. "שמתי לב שלוקח לך זמן רב יותר מילדים אחרים להתיישב כשאתה נכנס לפגרה. מדוע לא נעקוב אחר כמה זמן לוקח לך כל יום במשך שבוע ואז נראה אם ​​נוכל לנצח את הזמן בשבוע הבא? "

קביעת ופגישה עם מטרות בבית

השתמש באינטרסים של ילדך כנקודת קפיצה להגדרת מטרה. אתה יכול ללמד התמדה במשימה על ידי עידודו לחסוך כסף עבור צעצוע או פעילות שהוא רוצה לעשות.

צרו תגמולים שילדכם יכול להרוויח במהירות. טעות נפוצה היא לגרום לילד לעבוד קשה יותר ויותר כדי להרוויח את הפרס מכפי שהיא מסוגלת לעשות. עבור ילדים צעירים גישה טובה היא לתזמן 10 דקות של הכנת שיעורי בית ואחריהן 10 דקות של משחקי וידאו, ואז להגדיל בהדרגה את משך הזמן שיש להם לעבוד (או לחכות).

[10 פרסים שיעניקו השראה לילדכם]

הקצה מטלות. לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, המטלה עשויה להיות מהירה וקלה לביצוע, וייתכן שתצטרך לפקח עליו שהוא עושה זאת. ניתן להגדיל את הזמן והמאמץ בהדרגה.

צרו תמריצים לעודד את ילדכם להמשיך לעבוד לקראת המטרה. אם היא פועלת לחסוך לצעצוע, צלם תמונה של הצעצוע וחתך אותו לפאזל. בכל פעם שהילד מתקרב למטרה, תנו לה חתיכת פאזל. כאשר הפאזל הושלם, היא מקבלת את הפרס.

אל תבלבל את המטרות שלך עם הילד שלך. אל תגיד לילד שמגיש 10 אחוז משיעורי הבית הספרדי שלו, "אני רוצה שתתחייב להשלים כל מטלת שיעורי בית ספרדית." הצע כי הגדלת השלמת שיעורי הבית בספרדית עשויה להיות מטרה ראויה ושאל אותו כמה שיעורי בית ספרדים הוא חושב שהוא יכול לממש בצורה ריאלית לעשות. ואז שאל אם הוא מוכן להציב מטרה להשלמת שיעורי בית ספרדים, להתחיל נמוך ולעבוד בדרכו למעלה.

הציבו מטרה משפחתית שכל אחד יכול לתרום לה. ערכו פגישה משפחתית כדי לדון בבעיה שצריך להיפתר. קבל תשומות מכל בני המשפחה כיצד לפתור את הבעיה, כיצד יפקח על השגת המטרה ומה התגמול שעשוי להיות כאשר המטרה תושג.

[מבחן עצמי: האם יכול להיות שלילדך יש ליקוי בתפקוד ניהולי?]

עודכן ב- 15 במאי 2018