הפחד מכישלון הוא אמיתי - ומעמיק

אינך יכול לנהל את הליקויים בהפרעת הקשב עד שתבין כיצד אתה מעבד רגשות ובושה. חוקרים התעלמו מהמרכיב הרגשי של הפרעות קשב וריכוז מכיוון שלא ניתן למדוד אותו. עם זאת, שיבושים רגשיים הם ההיבטים הפוגעים ביותר במצב בכל גיל. למרבה המזל, תרופות כמו אינטוניב יכול לספק הקלה מסוימת.

כמעט כולם עם הפרעת קשב וריכוז עונה בחיוב מודגש לשאלה: "תמיד היית רגיש יותר מאחרים לדחייה, להקניטות, ביקורת, או התפיסה שלך שאתה נכשלת או שנפלת? "זו ההגדרה של תנאי שקוראים לו דיספוריה רגישה לדחייה. כשאני מבקש מאנשים עם הפרעות קשב וריכוז לפרט את זה, הם אומרים: "אני תמיד מתוח. אני לעולם לא אוכל להירגע. אני לא יכול פשוט לשבת שם ולראות תוכנית טלוויזיה עם שאר בני המשפחה. אני לא יכול לכבות את המוח והגוף שלי כדי לישון בלילה. מכיוון שאני רגיש לתפיסה שלי שאנשים אחרים לא מסתדרים ממני, אני חושש מאינטראקציות אישיות. "הם מתארים את החוויה הפנימית של היפראקטיביות או מעוררות יתר. זכור שרוב הילדים אחרי גיל 14 אינם מראים היפראקטיביות רבה גלויה, אך היא עדיין קיימת באופן פנימי, אם תשאל אותם.

התגובה הרגשית לתפיסה שנכשלת, או אפילו פחד מכישלון, הוא קטסטרופלי עבור הסובלים ממצב. פירוש המונח "דיספוריה" הוא "קשה לשאת", ורוב האנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מדווחים כי הם "כמעט ולא יכולים לסבול את זה." הם לא נמלים. אי הסכמה פוגעת בהם הרבה יותר מכפי שהיא פוגעת באנשים נוירוטיפיים.

[מבחן עצמי: האם יכולת להיות דיספוריה רגישה לדחייה?]

אם מופנים כאב רגשי, אדם עלול לחוות דיכאון ואובדן הערכה עצמית בטווח הקצר. אם מוחצנים רגשות, כאב יכול לבוא לידי ביטוי בזעם על האדם או הסיטואציה שפצעו אותם.

בטווח הארוך יש שתי תוצאות אישיות. האדם הסובל מהפרעות קשב וריכוז הופך להיות נעים לעם, תמיד מוודא כי חברים, מכרים ומשפחה יאשרו אותו. לאחר שנים של ערנות מתמדת, האדם ההוא הופך לזיקית שאיבדה את המעקב אחר מה שהיא רוצה לחייה. אחרים מגלים כי כאב הכישלון הוא כה גרוע, עד שהם מסרבים לנסות דבר אלא אם כן מובטחים להם הצלחה מהירה, קלה ומלאה. לקחת סיכון זה סיכון רגשי גדול מדי. חייהם נותרו המומים ומוגבלים.

במשך שנים רבות, דיספוריה רגישה לדחייה היא סימן ההיכר של מה שכונה דיכאון לא טיפוסי. הסיבה שזה לא נקרא דיכאון "טיפוסי" היא שזה בכלל לא דיכאון אלא התגובה המיידית של מערכת העצבים עם הפרעות קשב וריכוז להדק הדחייה.

עד לא מזמן, כל מה שאדם עם הפרעת קשב וריכוז יכול היה לעשות הוא לחכות שהדיספוריה שלו תתפוגג עם הזמן. הניסיון הקליני מצא כי עד מחצית מהאנשים עם רגישות לדחייה יכולים לקבל הקלה מסוימת מהאגוניסטים האלפא, או קלונידין (קפווי) או guanfacine (אינטוניב). יש צורך בחקירה ומחקר נוספים, אך אם אתה חושב שיש לך דיספוריה רגישה לדחייה, דבר עם הרופא שלך על כך.

[הפרעת קשב וריכוז היא לא התקלה שלי - אבל זה עדיין גורם לי להרגיש כמו כישלון]

עודכן ב- 15 בנובמבר 2019