"האם הפרעות קשב וריכוז שלי דוחקות אנשים?"

January 10, 2020 21:39 | בלוגים אורחים
click fraud protection

מדד הביטחון העצמי שלי צנח במהלך השבועות האחרונים. היה כישוף יבש של תמרים ומחזרים, והרגשתי ההולכת וגוברת שבגיל 35 אני בסדר בדרכי להפוך לרווקה שרמוטה ובכיינית שבסופו של דבר יש לה הפרעת קשב וריכוז (הפרעת קשב וריכוז). יש אפילו זמנים שבהם אני מרגישה שאני עוברת מבעיות קשב וריכוז לבעיות הפרעה כפייתית אובססיבית (OCD) עם ראיית מנהרה כשאני אובססיבית על כך שלא יהיה לי חבר ולא יש מקצוע יציב - לפחות עדיין לא.

אני מתחיל ללבוש את החברים והמשפחה על ידי נשמע כמו תקליט שבור. האחות, שהיא הצעירה ממני בשבע שנים, שוללת עכשיו את עצתה לי בנושא אהבה ועבודה בכך שהיא מתחילה "עכשיו תוציא את שעוות האוזניים מהאוזניים שלך ..."

שלשום, חברה ואני היינו בסקייפ והיא התחילה עם סיפור על חבר שלה. "אז חברתי מאיה בת 45, בסדר למראה, אבל היא בכל מקום. היא אפילו לא יכולה להחליט מתי היא תבוא לבקר אותי, וכל מה שהיא רוצה זה זוגיות ותינוק, "הקלידה חברתי. "היא אובססיבית לגבי זה, כאילו בלי גבר היא לא שווה כלום. זה כל מה שהיא יכולה לדבר עליו. זה נורא. "לרגע חשבתי שהיא מדברת עלי. האם הפכתי זה אישה? התשובה היא שאני הופכת לאישה ההיא ולא נעים לי.

instagram viewer

נראה שלרוב האנשים בגילי יש יציבות בעבודה או בבית, או חיי עבודה מהממים או חיי אישיים, אך בכל זמן נתון, אני נאבק לאחוז באחד או בזה. עכשיו, אפילו בן הדוד בן ה -27 מדביק את החזה של החבר שלה שהיא מציגה בפייסבוק. שניהם רופאים, וכפי שציינתי בעבר על האופן בו פייסבוק משפיעה על ההערכה העצמית שלי, אני מרגיש יותר ויותר נחות בהשוואה.

הדברים לא היו כל כך גרועים אם עד גיל זה היה לי משרד פינתי ותפקיד ממש מגניב כמו אופרה. אולי אותה עבודה מגניבה תנחת בחיקי אם אהיה יותר פופולרי בקרב הקולגות. לאחרונה, ההזמנות לארוחת הצהריים באולם התאים דעכו, וההצעות הראשוניות להסתובב האטו. "אולי זו הגישה שלך," אומרת הסבתא. "אולי אתה נראה עצוב ומדוכא. אולי כשאתה מדבר אתה מצליף באנשים. אולי אתה מודאג מדי ואנשים אחרים מפחדים ממך ", מסבירה הסבתא. אין לה אפילו תיכון, אבל בגיל 88 היא ראתה את הכל. היא מבינה מה עובר עלי מבחינה חברתית, ואני מרגישה נבוכה כל כך אמוציונלית, פגיעה ונזקקת מולה.

מכיוון שהיא לא יודעת על הפרעות קשב וריכוז שלי, היא חושבת שאני לחוצה וחרדה יתר על המידה, במיוחד כשעומס עלי. כשזה קורה, אני נראית כועסת ושובכת לכל מי שנמצא בדרכי. "רק תחשוב שאם היית מישהו אחר ובנעליים שלהם - גם אתה לא היית מפחד? אתה לא רוצה בחור שמתחרפן עליך ומתאמץ. ואתה לא רוצה קולגה ככה, "היא מזכירה לי.

שיחת הערב שלי בערבית מתרכזת תמיד בנושא איך להשיג גבר ושיהיה לו חיים טובים יותר, איך יום אחד לרכוש את המשכנתא, המשפחה והקריירה הסולידית שלי. "אתה צריך להתחיל עם עצמך. התחל בכך להיות סבלני יותר בעצמך ולנקוט צעדים קטנים, "אומרת הסבתא כשהיא מכבה את הטלוויזיה, קמה, נמתחת ומתנדנדת לעבר חדר השינה שלה. "אני עייף והולך לישון. בוא נדבר עוד על זה מחר מכיוון שלא ניתן לפתור אותו הלילה. "

הסבתא צודקת, וכשהיא שוללת עצות וחוכמה, זה הגיוני מאוד. כשאני מרגיש ככה זה נכון, אני לא הכי טוב להיות בסביבה - אולי אפילו הצלחתי להרחיק את סבתי המתוקה, שגוזלת לא מעט כישרון. אני לא בטוח שהייתי רוצה להסתובב עם עצמי ברגע זה.

עודכן ב- 29 בספטמבר 2017

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.