"אסטרטגיות ההוראה שלי עם הפרעות קשב וריכוז המועילות לכל התלמידים."

הייתי מחנך כמעט 15 שנה לפני שהבנתי שלא הבנתי בצורה קשה את צרכיהם של חלק גדול מהתלמידים שלי. רק לפני שנודע לי שבני שלי סובל מהפרעות קשב וריכוז - התחל לקרוא מחקרים, השתתף בסמינרים מקוונים ורשת עם אנשי מקצוע ואחרים. הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז - שהבנתי שאני לא המורה היחיד שחסר ידע בסיסי במצב, בסימפטומים שלו וביעילות. אסטרטגיות.

מאז מצאתי כי בין אם מאובחנים ובין אם הם רק מראים תכונות דמויות הפרעות קשב וריכוז, תלמידים לא טיפוסיים יכולים להפיק תועלת מכמה תוספות פשוטות בכיתה ו אסטרטגיות הוראה. אסטרטגיות למידה אלה אינן דורשות תיעוד רשמי, והן ככל הנראה יעזרו לכל סוגי הלומדים!

1. התמקדו ביעדים לטווח הקצר.

לסטודנטים עם הפרעת קשב וריכוז, היעדים לטווח הארוך הם בדרך כלל מכריע. המתנה עד שכרטיס הדו"ח יחזור הביתה כל 10 או 12 שבועות הוא סיכוי מפחיד לילד הזקוק לשבחים ואישורים תכופים. זמן המתנה כה ארוך גורם לילד להתסכל ולאבד עניין או לוותר על יעדיו. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז נהנים מיעדים לטווח הקצר. חלקם יכולים להתמקד רק בהשלמת משימות שהוקצו יום אחד בכל פעם. אחרים עשויים להפיק תועלת ממטרה של חצי יום שמפרקת את היום שלהם עם יותר מתחושת הישג ותחושת הצלחה אחת.

יעדים צריכים להיות גלויים גם הם - המפורטים בתרשים יעדים עליהם התלמיד, ההורה והמורה כולם מסכימים. תרשים היעד צריך לכלול יעד ספציפי וממוקד, מסגרת הזמן למטרה והכרה בהשלמת המטרה. בעוד שהכוונה היא לתמוך בתלמידים עם קשיי קשב, המורה יכול ליישם תרשים יעדים לכל הכיתה. לדוגמה, "הבוקר כל התלמידים ישלימו את המטלות שלהם בהתאם להוראות שניתנו למורה."

קביעת יעדים ספציפיים לתלמידים או לכיתה לטווח קצר יכולה להתאמה אישית. לדוגמה, אם ההיפראקטיביות של התלמידים מחמירה והופכת להיות מסיחה אחר הצהריים, המטרה עשויה להיות: "היום אחר הצהריים, כל התלמידים השתמש במקורות הכיתה כדי להוציא אנרגיה כראוי. "במקרה זה, תגמול הכיתה עשוי להיות כמה דקות של זמן פנוי בסוף יום. המפתח הוא להתמקד ביעדים לטווח הקצר, להראות אותם גלויים וידועים ולעקוב עם הכרה בהצלחה בעמידה ביעד.

[משאב חינם: המדריך החינמי שלך לפיתרון חוסר התארגנות בבית הספר]

2. עבודות תגמולים.

מוח ה- ADHD מגיב באופן חיובי יותר לתגמולים מאשר המוח הנוירוטיפי. בכיתה משתמשים לרוב בתגמולים במשורה מכיוון שמורים מרגישים שהם צריכים להנחיל תחושה של מוטיבציה מהותית, וכי התלמידים שלהם צריכים לחוש תחושת גאווה כשעבדו קשה. הם צודקים, אבל זה תקף רק לגבי רוב של האוכלוסייה - לא כולם. הלך הרוח הזה משאיר אחריו כ -10% או יותר מתלמידיהם שמוחם מחובר באופן שונה.

תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז מפעילים לרוב אנרגיה נפשית ורגשית נוספת בכדי לעמוד בלמידה בכיתה ובציפיות ההתנהגותיות. בתהליך, הם אינם מסוגלים להתמקד ביעדים המרומזים שהציב המורה. עם זאת, מוחם מחוייט להתמקד בתגמולים, והמורים יכולים להשתמש בזה כדי לעזור לתלמיד לעמוד בכמה מהציפיות בכיתה.

קביעת יעדים בלבד לא תניע את התלמידים עם הפרעות קשב וריכוז בטווח הרחוק, אך חגיגת ההצלחות שלהם עם תגמולים פשוטים תעשה שינוי חיובי. תגמולים יכולים לכלול מדבקות, חמישיות גבוהות, תרועות כיתתיות, שאילת ספר מיוחד, קריאה לשיעור, מחמאה ספציפית או עבודת עוזר מיוחדת. כאשר המורים יתמקדו בצרכים של תגמולים עבור תלמידיהם עם הפרעות קשב וריכוז, הם יראו שיפורים חיוביים בכיתתם.

3. נגן מוסיקה.

מוזיקה מקדמת מיקוד במוח ADHD. למה? מוח ה- ADHD אינו מתמודד עם גירויים; הוא נאבק לתעדף גירויים ולהקפיד רק על החשובים. כשמנגנים מוזיקה, למוח הפרעות קשב וריכוז יש תבנית קצבית הבאה, המאפשרת התמקדות ברורה יותר בעבודה הביקורתית העומדת בפנינו. למוזיקה יש דפוסים המספקים מבנה אמין וצפוי, ויוצרים תמיכה אמינה במוח ADHD. כשילד עם הפרעות קשב וריכוז מתבקש לבצע מטלה בכיתה, מוחו מופגז במאות מחשבות, רעשים ומסיחים אחרים. הוא מתמקד בכל אלה בבת אחת, גורם לו קושי בסיום המשימה. אולם כשמנגנים מוזיקה, אותו תלמיד עם הפרעות קשב וריכוז מסוגל למקד את רוב הכאוס במוחו בקצב ובדפוס של המוזיקה. זה מאפשר ליתר הסיכולים להמעיט, כך שהתלמיד יכול להתמקד במשימה שלהם.

[מדריך חינם: מוסיקה למוחות בריאים עם הפרעות קשב וריכוז]

4. למד תלמידים על המוח.

ידע על המוח צריך לכלול קורסים באנטומיה אנושית ובקורסי מדע בסיסי. כעת התלמידים לומדים שהמוח חושב ושולט בשאר חלקי הגוף, אך יש עוד כל כך הרבה דברים ללמוד! זה מאפשר לכל התלמידים, במיוחד לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז, לדעת אילו חלקים במוח אחראים לאילו תפקודים. לדוגמה, כאשר ילד עם הפרעת קשב וריכוז סובל מתגובה רגשית חזקה למצב, עליהם להיות מודעים לכך האמיגדלה מגיבה מאוד באותו הרגע, והם צריכים לדעת אסטרטגיות כמו נשימה עמוקה כדי לסייע בוויסות שלה תגובה. כן, ללמד ילד לנשום עמוק כשהוא מוטרד זו אסטרטגיה נהדרת, אבל להעצים אותם לדעת מדוע זה מועיל עוד יותר. זה תקף לכל הגילאים. כאשר ילד עם הפרעות קשב וריכוז יודע על מוחו, הוא יכול להעדיף טוב יותר את עצמו כאשר יתקשה.

5. אפשר להם זמן להירגע.

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים להציג התנהגויות אימפולסיביות בכיתה, כמו לפגוע בתלמיד אחר, שיש להתייחס אליו. בעוד שמצבים אלה נראים התנהגותיים, מה שקורה הוא למעשה תגובה נוירולוגית למה שקורה במוח ADHD. המורים הגיבו באופן מסורתי להתנהגויות אימפולסיביות עם השלכות, הכוללות דיאלוג של מורה לילד מסוג כלשהו. שיטות אלה אינן מועילות תמיד לילד עם הפרעות קשב וריכוז.

כאשר ילד עם הפרעות קשב וריכוז הופך לוויסות רגשית, מוחם מוצף ברגשות ואינו יכול לעבד את השיחה שהם צפויים לנהל על אירוע. פתיחת דיאלוג איתם ברגע זה יהיה פרודוקטיבי, סביר להניח שהמצב יחמיר. לא זו בלבד שתסכל את הילד עוד יותר, אלא שזה יוסיף לתחושת חוסר היכולת שלהם, מכיוון שהם שוב אינם מסוגלים לעמוד בציפייה. הרבה יותר מועיל להפנות את ההתנהגות במהירות ובשלווה ברגע, אך שמור את השיחה לזמן מאוחר יותר. תן לילד לפחות 15 דקות להשתמש בכמה אסטרטגיות מרגיעות, להתמקד במשהו אחר כהפסקה נפשית מכל מה שעורר גירוי יתר ולהתכונן לדיון באירוע.

6. כלול פעילויות מודעות.

אף אחד לא נרגע מעולם מכיוון שמישהו אמר להם, "היי, תירגע." למעשה, זה יכול לגרום למישהו שהוא נסער עוד יותר כועס ומתוסכל. באופן דומה, להגיד למישהו "פשוט להתמקד", לא עוזר לפתע להתרכז. במקום זאת, העצמת כל התלמידים, במיוחד אלה עם הפרעות קשב וריכוז, להשתמש במדיטציה חשובה תשפר מאוד את האוטונומיה שלהם לשלוט ברגשותיהם ובמיקוד שלהם. יש הרבה אפליקציות ותוכניות נהדרות למודעות שיש לשימוש בכיתה, אך פשוט כוללות זמן להתייחסות מכוונת למורים ישפר מאוד את הוויסות העצמי הנפשי בכיתה.

הוראת כיתה הכוללת 25 מוחות ייחודיים יכולה להיות מאתגרת, אך אסטרטגיות ההוראה שלי יכולות להוסיף תועלת עשירה לתלמידים מכל סוגי הלמידה, במיוחד לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז.

[משאב חינם: טכניקות מיינדפולנס למיקוד בית ספר חזק יותר]

עודכן ב- 22 בנובמבר 2019