"איך אוכל להכיר חברים חדשים?"
חברים מגיעים בכל הצורות, הגדלים והגילאים. חברים גדולים יותר יכולים להציע הדרכה, לספק תובנות יקרות ערך ולהציע לך הזדמנויות ללמוד ולצמוח מההתנסויות שלהם. אז אל תוזיל את החברויות החשובות הללו ובינתיים מצא דרכים להתחבר לאחרים בקבוצת הגיל שלך.
החדשות הטובות הן מיומנויות חברתיות ניתן ללמוד ותוכל ליצור קשרים עם בני גילך. ראשית עליכם להבין כיצד ADHD משפיע על התקשורת שלכם. חשבו על זה ככה: אם אתם מרכיבים משקפיים והעדשות מעורפלות ושרוטים, מה שאתם רואים יהיה מוטה או מעוות. כך גם עם הפרעות קשב וריכוז - זה מקשה על פיענוח האותות מאחרים (שפת גוף, טון קול, הבעות פנים) ולהגיב כראוי. בקש מחבריך ובני משפחתך הגדולים לתת לך משוב על האופן בו אתה נתקל באחרים ותרגל זיקוק הכישורים שצריך לשפר. השתתף א צ'אד מפגש לפגישה עם מבוגרים אחרים עם הפרעות קשב וריכוז. אין צורך להיות לבד. דרך נוספת לפגוש אנשים בקבוצת הגיל שלך היא על ידי השתתפות בפעילויות המתמקדות בתחומי העניין שלך; לך ל MeetUp.com לקבלת רשימת קבוצות באזור שלך.
עם זאת, אם מעולם לא היה לך חבר, תזדקק לסיוע של מאמן או מטפל מנוסה אימון מיומנויות חברתיות שיעזור לך לזהות את נקודות החוזק והחולשה שלך וליצור תוכנית לזוז קדימה.
עודכן ב- 7 ביוני 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
