שתף את סיפור בריאות הנפש שלך
במהלך עיקר הנישואים הפוגעניים שלי, לא הבנתי עד כמה הייתי מבודד, אבל הכרתי בעובדה שמשפחות אחרות לא היו כמו שלי. הבושה בכך שלא ידעתי לתקן את הבעיות שלי הכריעה אותי, והתסכול מכך שאף אחד לא דיבר איתו הוביל אותי לדיכאון. האשמה של חוסר תפקוד של ילדיי ובעלי שמרה עלי נמוך. זו הייתה ספירלה הרסנית כלפי מטה שהסתיימה רק לאחר שהבנתי שאני לא לבד במאבקים שלי.
אולי "רגע האהה" שלי היה מגיע מהר יותר אם Band Back Together, האתר שנוצר על ידי בקי שריק הארקס, היה זמין לי אז. שריק הארקס, הידוע כדודה בקי לאינטרנט, יצר אתר בשם bandbacktogether.com ו- מזמין את כל הסובלים מטראומה, מחלות, מחלות נפשיות או התעללות לשתף את סיפורם ברשת [הערה: נכון לרגע זה, האתר נפרץ ולא זמין, ספטמבר. 29, 2017].
כאשר בקי נפתחה ברשת על המאבקים שלה עם לידה דיכאון, הפרעת דחק פוסט-טראומטית ולחיות כמו ילד בוגר לשני אלכוהוליסטים, היא הבינה שיש עוד כל כך הרבה כמוה. אנשים שנאבקו במחלות בלתי נראות וטראומות עבר בדיוק כמו שהיה לה. היא הבינה שהיא לא לבד.
בספטמבר 2010 היא החליטה שעליה ליצור מקום בטוח - מקלט - שאחרים יוכלו לחלוק את סיפוריהם. היא זיווגה את הסיפורים האלה עם דפי משאבים הנוגעים ללהקה והלהקה חזרה יחד נולדה. כעת היא עובדת עם צוות בכדי לערוך, ללטש, למתן, ליצור משאבים ולבצע הוצאות קהילתיות בכדי לקבל את האתר - הסיפורים - מול אלו הזקוקים לו.
לא משנה מהנושא, ישנם משאבים וסיפורים אחרים הדומים לשלך באתר BandBackTogether.com.
שתף את החוויה שלך
האם אתה פונה לאחרים בתקווה לעודד אותם לעבוד על סוגיות בריאות הנפש שלהם? האם יש לך קבוצה או אתר שמצאתי לא יסולא בפז להחלמתך? אנו מזמינים אתכם להשאיר הערות למטה.
