אלכוהול אינו התשובה לדיכאון

יולי, 31 2012 בשעה 20:10 בערב

אלכוהול הוא התאבדות איטית לאדם דיכאוני קשה במיוחד, זה המקרה של ה" f ", זה אומר לעצמך, אני נמצא יותר מדי כאבים אז עכשיו אעשה כל מה שצריך כדי לקבל הקלה מכיוון שכואב לי יותר מדי מכדי שאכפת לי מחיי עכשיו או בהמשך הדרך, היום אני לבטל. היום אני צריך להפסיק את הכאב, היום אני צריך לישון, היום אני צריך להרוג את החרדה, היום אני צריך להיות הבלוטו.
כשאתה מחליט שאתה באמת רוצה לחיות, במקום לא להיות בטוח למות לא יהיה פיתרון רע (כשאתה יושב על הגדר אבל נשען לא יכול לי לעשות טוב יותר) אתה סוף סוף מבין שאתה רוצה להפסיק להתעלל אלכוהול. זה לוקח מזל, אהבה, סבלנות, אלוהים, רופאים, משפחה, שום דבר אחד לא ימשוך אותך החוצה. וכן, זה מהניסיון האישי עם הדיכאון והגירושים שלי, שהיה סוף עולמי באותה תקופה.
עכשיו אני מפוכח, לא מעשן, ומסתכל קדימה. יש לי טיפול בסוסים (הסוס שלי נמצא בהמשך הדרך והיא מספיק גדולה בכדי להתמודד עם הכאב הפיזי והנפשי שלי). בכל פעם שאני נמצא במרחק של מטר וחצי ממנה אני לא מרגיש שום דיכאון ולא כאב פיזי, שתי הבעיות הגדולות ביותר בחיי. טיפול בחיות מחמד. מדהים.
אני לא מפקפק בזה. כל מה שאני יודע זה כמה זה עוזר לי.

• תשובה

ינואר, 5 2012 בשעה 05:08

חלק מהבעיה באלכוהול הוא שזה נותן לך מנה מהירה של דופמין (הורמון מרגיש טוב) ואז אחריו מתרחשת התרסקות חדה. ואז הם מרגישים שהם פשוט צריכים יותר כדי להמשיך את הרגשות הטובים. אותו דבר קורה גם עם תרופות. זה חלק מהתהליך הממכר. כאשר יש לאנשים מקורות בריאים יותר לדופמין כמו מערכות יחסים בריאים, פעילות גופנית וביצוע דברים המתאימים להם הערכים שיש להם פחות דחף ללכת למקורות הלא בריאים של דופמין כמו סמים, אלכוהול, אוכל מתוק ומלוח, וכאב.

• תשובה

דצמבר, 30 2011 בשעה 15:05

מסכים מניסיון אישי ישיר וחמור עם כל האמירה וכמובן שהבושה באשמה וכו 'של אלכוהול רק מוסיפה לספירלה כלפי מטה. שתיה היא ללא ספק אחת התרופות העצמיות הגרועות ביותר שדיכאון יכול לאמץ, וניתן להשמיד הרסני יותר מאשר הרואין :(

• תשובה