הפוך להורה שילך זקוק

הורות לילדים עם הפרעת קשב וריכוז מביאה יותר עליות וירידות מאשר רכבת הרים.

יום אחד אתה מתבאס ביצירתיות של ילדך, יום אחר אתה מודאג מהבידוד החברתי שלו בעיות משמעת בבית הספר. אתה עושה כל מה שאתה יכול לחשוב עליו כדי לעזור לבנך או לבתך, ובכל זאת תוהה אם תוכל לעשות יותר.

מה צריך להיות הורה טוב, אפילו נהדר, לילד להוסיף? איך תוכלו ליצור סביבה שעוזרת לילדכם המיוחד והנפלא להתגבר על המכשולים בדרכו?

הרשה לי להציע ארבע אסטרטגיות:

1. חיבורי זיוף

לאחר שתקפיד על בטיחות הילד ותזונתו, העבודה העיקרית שלך כהורה היא לעזור לה להרגיש מחוברת. בכך אני מתכוון ליצור סביבה בה היא מרגישה חלק ממשהו גדול וחם ומיטיב. קורא לילדך זו דרך נהדרת ליצור קשרים. שיתוף סיפור לפני השינה בכל ערב (וביצוע קצת חיבוק בתהליך) מאפשר לך ליצור זמן מיוחד "האטה" יחד, וכמובן שזו דרך נהדרת לבנות את ילדכם אוצר מילים.

אל תניח שאתה צריך לוותר על הטקס הזה ברגע שילדך קורא בכוחות עצמו. אתה יכול להמשיך את זה עד גיל העשרה.

אחרת איך תוכלו ליצור חיבורים? שקול להשיג חיית מחמד משפחתית. ועודד קשר בין ילדכם למשפחתו המורחבת. ביקורים או שיחות תכופות של קרובי משפחה מרחיקים רשת של חמימות ואכפתיות סביב ילדכם. אחד ממחקרי המחקר החביבים עלי הראה כי המנבא היחיד הטוב ביותר לאושר בבגרות הוא האם אדם חלק באופן קבוע ארוחות משפחתיות כשהוא מתבגר.

2. תישאר חיובי

להורים קל מדי להתמקד רק בבעיות הקשורות בהפרעות קשב וריכוז. כן, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מאבדים דברים. כן, הם לעתים קרובות לשכוח להכניס שיעורי בית. כן, הם מתוסכלים בקלות. אבל שיטוט מתמיד בחסרונות של ילדך רק מערער את הביטחון העצמי והאופטימיות שלו.

נסה להתמקד בחיובי לשינוי. מה זה שבנך עושה טוב? אילו חוזקות נסתרות (או לא כל כך נסתרות) יש לבת שלך? אמא אחת שאני מכירה נהגה לומר שבתה התקשתה לראות את הדגים באקווריום שבמרכז משרד הרופא - מכיוון שהיא הייתה כל כך מוקסמת מביצי הדגים הזעירות הנאחזות בעלה אחד של צמח מימי. ובכן, אותה בת מקווה כעת להשתמש ביכולתה לראות את הלא שגרתי לפתיחת קריירה בעיצוב אופנה.

3. היה מאמן

עזרה לילדכם לצמוח למבוגר מאושר ומצליח כרוך יותר מאשר לתת לה תרופות בכל יום. זה אומר לעזור לה למצוא הצלחה וביטחון במערכות יחסים ופעילויות שהיא נהנית ממנה. תרופות יכולות להועיל לעזור לה להחיל את הבלמים במוח מכונית המירוץ שלה. אבל תרופות בלבד אינן מספקות לעולם.

נושאים מסוימים יימשכו לאורך כל הקריירה של ילדך - ולסביר להניח שכל חייה. אני מדבר על עניינים מעשיים, כמו להסתדר עם אחרים, לתכנן כל יום ולהישאר מוטיבציה לנוכח כישלונות. כהורה, עליך להיות מוכן לעזור לילדך באזורים אלה. תרופות אינן הטיפול כולו בהפרעות קשב וריכוז. מעולם לא היה, לעולם לא יהיה.

4. אפשר זמן למשחק

הורים חוששים לפעמים שילדם לא "ימשיך" או יפתח יחסי ידידות אלא אם כן הוא נרשם למספר פעילויות מאורגנות - ספורט, מועדונים וכן הלאה. אבל ילדים צריכים זמן למשחק לא מובנה. זה מראה להם שהם יכולים ללמוד ליצור שמחה לבד - מיומנות שתעזור להם לשמר את האנרגיה החיובית של הילדות אל שנות בגרותם. אז בחר כמה דברים שילדך אוהב ואז תן לו את מתנת הזמן.

עודכן ב- 4 באפריל 2017