מעברים לבתי ספר עם הפרעות קשב וריכוז: חטיבות ביניים, בית ספר תיכון, מכללה ועוד

בכל שנה עם רדת הקיץ, מגיעים אליי הורים מודאגים עם אותה שאלה: כיצד אוכל לעזור לילד שלי להסתגל לשנת הלימודים החדשה?

מעברים בית ספריים, הכוללים שינוי מורים, כיתות ורמות כיתה, מלחיצים עבור כל הילדים, אך על אחת כמה וכמה עבור תלמידים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD). הילדים האלה משגשגים מחיזוי, ופתאום הם נזרקים לסביבה לא מוכרת, מנוכרים מהשגרה שהפכו את חייהם לניהול.

פשוט כניסה לכיתה חדשה יכולה לגרום לחרדה גבוהה, אך כאשר הקפיצה לכיתה הבאה פירושה התחלה בבית ספר חדש (חטיבת ביניים, בית ספר תיכון או מכללה), השינוי יכול להיות טראומטי. ילד עם הפרעות קשב וריכוז עשוי להרגיש שהוא טובע בים של נושאים, סטודנטים וסביבתו. זה יכול לנער את הביטחון העצמי של הילד עד כדי כך שהוא עשוי לחשוב, "אני פשוט לא יכול לעשות את זה."

ניק, לקוח בן 9 שלי, היה דוגמא טובה לילד הזקוק לביטחון בשנה שעברה. למרות האינטליגנציה שלו, ניק מתמודד לעתים קרובות עם חוסר ביטחון. כשהוא מרגיש שהוא טוב במשהו, הוא נותן 100%, אבל הוא לא הרגיש שהוא היה טוב בשום דבר כשהוא צפה בכניסה לשכבה ג '. "מה אם אני לא יכול לעשות את העבודה הקשה יותר?" הוא שאל אותי. אף על פי שניק ידע שבבית הספר שלו יש שינויים למהירות הכתיבה האיטית שלו, הוא חש חרדה מעומס העבודה החדש שלו. מה שהוא היה זקוק לו יותר בנקודה זו: ליטוש הערכה עצמית מעט. יחד עם הוריו פיתחנו ניק ואני תכנית שתעזור לו להיכנס בכיתה ג 'בביטחון, להרוויח ציונים טובים ולהקים חברים טובים. אתה וילדך תרוויחו גם מהרעיונות האלה.

מצא כתמי בעיות יחד. לפני תחילת הלימודים, קבע הפגישה עם ילדך כדי לדבר על מה שמקשה עליה. נסה למצוא את ה"טריגרים "שמאפשרים את החרדה שלה, כמו למשל לקיחת מבחן או שיתוף בקול בכיתה. הקשיבו היטב וערכו רשימה של פחדיה, כך שתוכלו לעבור עליהם עם המורה החדשה שלה.

[[מבחן עצמי] האם ילדתי ​​יכולה לסבול מהפרעות קשב וריכוז?]

לבנות על הישגי עבר. הורים ומורים נוטים להתמקד בבעיות עכשוויות, לעיתים קרובות משקיפים על מה שעבד בעבר. תזכורות להצלחה קודמת יכולות להוות דחיפה עבור ילד שמנסה לכבוש משהו חדש. שוחח עם המורה הקודם של ילדך כמו גם עם המורה החדש שלה. קרא מחדש את הערות מכרטיס הדו"ח האחרון שלה, ושים לב אילו התערבויות עבדו. על ידי תזכורת לילדך כיצד למדה לשאול שאלות כדי שתוכל להבין את מטלות שיעורי הבית בשנה שעברה, אתה יכול להנחיל ביטחון שהיא תוכל להתמודד עם אתגרים חדשים.

תרגול מיומנויות בחיי היומיום. הוריו של ניק ביקשו שיעזור בבחירת שיחים לגינה. הודעת ילד כי דעותיו תקפות מחוץ ללימודים עוזרת לו להרגיש שהם תקפים בבית הספר. רעיון נוסף: עודדו את ילדכם להזמין מהתפריט במסעדה. חיוכיו של המלצרית יעודדו את עצמאותו בבחירות ובביצוע דברים עבור עצמו.

תן לילד שלך לזרוח. כמו כל הילדים, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתלהבים מהדברים שהם אוהבים לעשות, ולכן יש לשים לב אליהם יותר. עבור ילדכם זה יכול להיות יצירות אמנות, משחק ספורט או כתיבת סיפורים מצחיקים. הכירו את ילדכם לפעילויות שונות עד שתמצאו את זו שמעוררת את העניין שלה. הצלחה בפעילויות מהנות בונה ביטחון העובר לכיתה.

בקש התאמות למידה. אם ילד יוסח בקלות בכיתה או לא יכול להשלים את המטלות שלו, זה יכול להשפיע על האופן בו הוא רואה את עצמו. מורה יכול לבצע התאמות - כמו לתת לו מושב בשורה הראשונה בכיתה - כדי להחזיר אותו למסלול.

[הרשימה הגדולה של משאבי בית הספר ל- ADHD מ- ADDitude]

עשה כיף למידה. ניק מתעניין במספרים, כך שמצאנו גיליונות עבודה במתמטיקה שהוא יכול היה לעשות בבית. תכננו גם משחק שנקרא "מה אתה יודע היום?" אמו של ניק קוראת שאלות מטריבל מרדף ג'וניור וניק עונה להן. לפעמים אמו מעניקה פרסים, אך לעיתים קרובות, עבור ניק וילדים אחרים עם הפרעות קשב וריכוז, הידיעה שהתשובה היא מספיק פרס.

עזור לזייף חברויות. כשיש חבר טוב בבית הספר יכול לעזור לילד להרגיש בנוח יותר ויכול גם לעורר התלהבות בכיתה. תכנן פעילויות עם חברי כיתה בסופי השבוע כדי לעזור לילדך לבנות אג"ח. פעילויות קצרות ומובנות (כמו פרויקטים של אמנות) מבטיחות תאריכי משחק מוצלחים.

שחק משחק. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתגעגעים לרוב לרמזים העדינים החיוניים לאינטראקציה אישית חיובית. אז ילדכם צריך לדעת את כללי ההתנהגות החברתית. דרך מהנה לעורר מודעות - ולתרגל נימוס - היא לשחק משחקים. משחקי לוח מעודדים נימוסים טובים: ילדים לומדים להסתובב, לשלוט בדחפים ולהפסיד בחינניות - כישורים המועילים בכיתה.

אתה לא יכול להכין את ילדך לכל אתגר שעומד בדרכו, אבל אני יודע שמשפחה תומכת, מורים אכפתיים וכמות אינסופית של סבלנות עוברים דרך ארוכה. אם אתה מתרגל טכניקות אלה, יש סיכוי טוב שילדך יכנס לכיתה חדשה ויגיד "נהדר, שנה חדשה. אני יכול לעשות את זה."

[מה שכל מורה צריך לדעת על הפרעות קשב וריכוז: פוסטר לבית הספר]

עודכן ב- 30 בספטמבר 2019