סובלים מחרדה? לקחת חופשה מהעבודה
שלי חרדה גרם לי לקחת יותר זמן חופש מהעבודה, ולא יכולתי להיות מאושרת יותר. זהו שינוי מרענן. לעתים קרובות מדי, הבלוג הזה הפך לקטלוג של מקרים שבהם חרדה מובילה לקושי. אולי זה צפוי. אבל חרדה יכולה, באופן אינטואיטיבי ככל שזה נראה, להוביל לתובנות חשובות שלא משתפים לעתים קרובות על ידי אלה שבלעדיה, כפי שקורה כאן כשקיבלתי קצת זמן מהעבודה התמודד עם החרדה שלי.
אמריקאים רבים לא מפנים זמן לעבודה
בשנה שעברה פרסמה גלסדור את תוצאות סקר שנערך בקרב יותר מ -2,200 עובדים בארה"ב. הוא מצא כי בממוצע עובדים שקיבלו חופשה בעבודה שילמו רק 54 אחוז מהזמן ההוא במהלך שנה - במילים אחרות, אם קיבלו שבועיים של חופשה, רוב העובדים היו משתמשים רק בהם אחד. יתרה מזאת, מספר העובדים שבחרו לא להשתמש בכל זמן חופשתם גדל ביותר מעשרה אחוזים במהלך ארבע שנים בלבד.1
הסיבות לכך שהעובדים לא מפנים חופש מהעבודה הן רבות, אך ניתן לחתוך את כולם תחת הכותרת של מה של גלאסדור סקוט דוברוסקי מכנה בחריפות "פחד." עובדים חוששים מפני נפילות מאחור, מוחלפים או מנותקים משאר חלקי השטח חברה.
הפחד הזה גורם לנו לפעול מחוץ לאינטרס שלנו. מחקרים מוכיחים זאת לצאת לחופשות
מקל על מתח, משפר את שביעות רצון החיים וגורם לנו לראות את הדברים באור חדש כשאנחנו חוזרים.2 אבל אנחנו מוותרים על כל היתרונות האלה, והכי טרגי זה שלרוב אנחנו עושים את זה לגמרי מרצוננו החופשי.הייתי עד להתנהגות זו ממקור ראשון. בעבודתי, שהיא רגועה למדי, נזכרנו בהזדמנויות מרובות להשתמש בפועל בזמן החופשה שלנו. זה נהדר שהגברים העליונים שלי מעודדים אותנו בדרך זו, אבל זה עצוב שמעודד כזה לעודד פסק זמן מהעבודה אפילו נחוץ מלכתחילה.
למה אני לוקח פסק זמן מהעבודה
מעולם לא הייתי זקוק לעידוד לצאת לחופשות. למרות שהשנה לא תמה, אני מתכוון להשתמש בכל יום שהרווחתי - אפילו לקחתי פסק זמן ללא תשלום כשלא היה לי זמן בתשלום לשימוש. האם אי פעם אני דואג, כפי שנראה כמו רוב העובדים האמריקאים, לאבד או להחליף אותי? לא. בשלב זה פשוט לא אכפת לי.
זה כנראה נשמע קשה וציני מדי, אבל אני מתכוון לזה בצורה החיובית ביותר. אני א אדם חרד מאוד - בגלל זה, אני צריך להתמקד הרבה יותר זמן ואנרגיה בטיפול עצמי מאשר לרוב. אני יודע אם אימצתי "עבודה"מוסר, הייתי נשבר. לאור כל זאת, בהתחשב בבחירה להקדיש יותר זמן לעבודה או לעצמי, אני תמיד אבחר בעצמי, כי זה מה שאני צריך. אם חלילה הייתי אי פעם במצב שהחליפו אותי בגלל שהייתי מחוץ לעבודה, הייתי אומר "פדיון טוב" ולעולם לא מביט לאחור. לא הייתי רוצה להיות מזוהה עם מישהו שיתייחס לעובדים שלהם כל כך בפראות.
אני לא חושב שמשהו שאמרתי זה עתה שנוי במחלוקת, ובכל זאת בהתחשב בתוצאות הסקר שנדונו לעיל, דרך החשיבה הזו כנראה תשמע יוונית לרוב העובדים. זה ממש עצוב. אני כל כך רגיל למסגר את עצמי כ"חולה נפש "- ובכל זאת, לפעמים, במצבים כמו זה, אני לא יכול שלא לחשוב שאני הגבר השפוי היחיד בעולם. כמה אירוני שהמחלה הנפשית הזו מובילה אותי למסקנה זו.
האם אתה לוקח את כל חופש העבודה שאתה יכול? בואו נדבר על זה בתגובות.
מקורות
- פוטרל, קוונטין. "הסיבה העגומה שמחצית האמריקאים לא לוקחים את כל חופשתם בתשלום". MarketWatch. 28 במאי 2017.
- קאליש, אליזה. "האדם הממוצע תורם למעסיקו 561 דולר מדי שנה (אז כן, זה יכול לכלול אותך)". המוזה. גישה 8 באוקטובר 2018.
