סיפור חג המולד עוזר לי להתמודד חרדת חג. כל כך הרבה אנשים מוצאים את התקופה הזו של השנה מלחיצה להפליא כשהיא באמת צריכה להיות ההפך הגמור. מכיוון שאין זמן טוב יותר מעכשיו לבקר מחדש את נושא חרדת החג, אני רוצה להיכנס ל מעט יותר פירוט על אופן השימוש בסיפור חג המולד למסגרת זו של השנה במונחים של רוגע, לא ...
המשך לקרואקבלת מגבלות החרדה התפקודיות שלי היא מאתגרת. בפוסט הקודם, אתגרתי את הקוראים להשתתף בתרגיל פשוט: אם מישהו יגיד לך שיש להם חרדה, דמיין שהם איבדו רגל. הצגתי תרחיש זה במיוחד לטובת אנשים ללא חרדה - אם הם יכולים למסגר נפשית בעיות בריאותיות מבחינת מחלות גופניות, אז אולי הן יכולות ללמוד להיות יותר אמפטיות...
המשך לקרואאני יודע איך זה להיות מבוגר צעיר וחרד. הייתי חרד כל חיי; עם זאת, רק כשהייתי בת 18 ובשנת הלימודים הראשונה שלי בקולג ', החרדה שלי קיבלה אבחנה רשמית. עם כל מה שקורה למעבר לבגרות, א אבחנה של הפרעת חרדה פשוט שימש כדי לעשות זמן כאוטי שכבר הרבה יותר. בהתחשב בכך שאני בספק אם אני היחיד שעבר (או שעובר) את ...
המשך לקרואתמיד הייתי חרד מכסף. אני מניח שזה לא עושה אותי מוזר - זה מכניס אותי לזרם המרכזי. מה שמדהים אותי זה שאני חרד מכסף כשאין שום סיבה שאהיה, ואני חושש שזה פגע באופן פעיל ברווחתי.מדוע אני חרד מכסףאני, תודה לאל, במצב שאני לא צריך לחרד באופן פעיל מכסף. אני יכול לשלם את החשבונות שלי ואני אחראי לתקציב שלי. ...
המשך לקרואמחלת הנפש שלי לעולם לא תרפא, אבל אני לא מבקש מכם לחשוב שהדעות שלי הן היחידות התקפות. זו תהיה טעות. כל מה שאני מבקש זה שתקשיבו ויסכימו אם תבחרו בכך. עם זאת, פוסט זה עומד לגעת ברעיון למצוא "תרופה" למחלות נפש. עבור חלקם הרעיון של "לרפא" את המחלה שלהם הוא חלום - מבחינתי, התפטרתי לעובדה שלעולם לא ארפא...
המשך לקרואחשוב למסור את הפרעת החרדה שלך לאנשים חשובים, ובפוסט קודם ניסיתי לשכנע את מי שאני יכול חושף את החרדה שלך היה לטובתך. אם אתה אחד מאותם קוראים ולמעשה לקח את עצתי, תודה. כעת, יתכן שתזדקק לכמה טיפים מעשיים כיצד לחשוף את חרדתך לאחרים - אני מקווה שאלה יכולים לעזור.למי אתה מגלה חרדה?הדבר הראשון שצריך לעש...
המשך לקרואחוסר אונים נודע הוא מושג פסיכולוגי שהכרתי מזה זמן, אך מעולם לא חשבתי להחיל אותו עד לאחרונה חרדה. זה בדרך כלל ממוסגר במונחים של דיכאון, אך ככל שהעברתי את זה יותר מחשבה, קל מאוד להעביר את הרעיון לחרדה ועשוי לספק תובנות מדוע זה יכול להיות כל כך קשה להרים את עצמך כשדברים נעשים ממש גרועים.מהי חוסר אונ...
המשך לקרואשלי חרדה גרם לי לקחת יותר זמן חופש מהעבודה, ולא יכולתי להיות מאושרת יותר. זהו שינוי מרענן. לעתים קרובות מדי, הבלוג הזה הפך לקטלוג של מקרים שבהם חרדה מובילה לקושי. אולי זה צפוי. אבל חרדה יכולה, באופן אינטואיטיבי ככל שזה נראה, להוביל לתובנות חשובות שלא משתפים לעתים קרובות על ידי אלה שבלעדיה, כפי שק...
המשך לקרואהשגתי את עצמי לעובדה שלי חרדה לעולם לא ייעלם. חלק מזה יכול לנבוע מגנטיקה - חלק אחר יכול להיות כתוצאה מאופן חיבור המוח שלי - אבל אחר חלק, ואחד שאנחנו צריכים לדבר עליו לעתים קרובות יותר, הוא שהחברה האמריקאית עצמה יוצרת חרדה תסמינים.כיצד החברה האמריקאית גורמת לתסמיני חרדההחברה שלנו גורמת לתסמיני חרד...
המשך לקרואכל חיי נאבקתי בסטרס - באופן דומה, כל חיי היה לי בטן רגישה. לפעמים, במה שנראה כמו בזמנים הכי אקראיים, הבטן שלי מתעצבנת בגלל מה שנראה כמו שום סיבה בכלל. מעולם לא הקדשתי מחשבה רבה עד עכשיו, אלא קיבלתי את זה כמוזר אקראי של גופי.אבל אז, שלשום, חשבתי לעצמי - האם יש קשר ביני הבטן והלחץ שלי? מטורף איך מע...
המשך לקרוא
כשאני מסתכל אחורה על זמני בהתאוששות ההתמכרות, נראה כי התהליך הזה היה ליניארי. במילים אחרות, נראה ...
יום ראשון, 5 בנובמבר, 2006בניית קשרים עסקיים טובים יותרתויק תחת: רשתות עסקיות לארי ג'יימס @ 23:36...
אחרי שקראתי את הפוסט האחרון שלי, התחל שיחות על הפרעה דו קוטבית (כאשר אין לך דו קוטבי)פרשן ביקש קט...