החתול שלי הוא חברה חיובית ועוזר לבריאות הנפש שלי
זו לא הפעם הראשונה שאני מדבר על כך שהחתול שלי משפיע על בריאותי הנפשית בבלוג הזה, וזו לא תהיה האחרונה. נאבקתי עם בלוק הכותבים עד מאוחר, אבל לכתוב על החתול שלי קל מאוד כי הוא גורם לי להרגיש מאושר ואני מרגיש שיש כל כך הרבה דברים שאני יכול לדבר איתו. הוא כנראה הדבר שהכי עוזר לי כשאני מרגיש למטה, כי הוא תמיד שם בשבילי.
כיצד החתול שלי מסייע לבריאות הנפש שלי
אחד הדברים שאני הכי אוהב בלהביא חתול הוא שהוא תמיד שמח לראות אותי ולהיות סביבי. בכל פעם שאני חוזר מההתרחקות לתקופה ממושכת, הוא תמיד ליד הדלת, מכרסם ומתנהג נרגש מכך שאני בבית. ואפילו כשאני בבית כל היום רק מסתובב על הספה שלי, הוא יושב על הצד של הספה וישן ונותן לי ללטף אותו.
אני יודע שהוא לא חושב על זה במונחים האלה, אבל הוא תמיד כזה כוח חיובי להיות בסביבה. זה ממש עוזר לי - משהו שהבנתי הוא שאם כן חולה נפש, להיות בסביבה אנשים שליליים מדי אינו אידיאלי. זה בערך איך אנשים שיש להם בעיית שתייה לא צריך להסתובב עם אנשים ששותים יותר מדי, אנשים חולי נפש צריכים לנסות להיות בסביבה אנשים חיוביים כדי לא להכניס אותם ליותר מדי מרחב ראש שלילי. זו לא בעיה עם החתול שלי, מכיוון שכל מה שקורה, הוא תמיד נראה אסיר תודה על כך שאני בסביבה.
קנה חיית מחמד לבריאות הנפש שלך
כמי שיש לו את החתול שלי במשך כשלוש וחצי שנים, אני לא יכול להמליץ עליו מספיק עבור כל מי שמדאיג או שיש לו אחר סוג של מחלת נפש. במובן מסוים זהו פשרה, שכן הצורך לדאוג לדבר חי אחר הוא, מעצם טיבו, תהליך מעורר חרדה. למרות זאת, החברות שאתה מרוויח מחייתך היא בהחלט שווה את זה.
תמיד יהיה לך עם מי לשחק. יש לך עם מי לדבר גם כשאף אחד לא נמצא בסביבה. יש לך עם מי ללטף ולהתכרבל כשאתה מרגיש רע. כל הדברים האלה הם עוגנים כה חזקים בחיי שקשה לתאר עד כמה הם חשובים. בידיעה שבכל מה שיקרה, אני אבוא הביתה לחיה שתמיד תשמח שאני שם יש תחושה כל כך חיובית.
