פגישה עם אנשים חדשים יכולה להיות מפחידה

לאחרונה הייתי במקום מוזר. בדרך כלל אני אדם מאוד חברתי, ואוהב להכיר אנשים חדשים. אבל מצאתי, כחלק מהניסיון להתמודד באופן בריאותי עם מחלת הנפש שלי, את זה לפגוש אנשים חדשים יש המון חרדה. למה? כי להכיר מישהו חדש פירושו להיפתח, מה שאומר מדבר על מחלת הנפש שלי, שפירושו הסיכוי האמיתי מאוד לדחייה. זו לא רק דחייה רומנטית, אלא גם אפלטונית ומקצועית.

אז מהן האפשרויות? אני יכול לעבור את החיים רק עם האנשים שאני כבר מכיר ואוהבים לצידי. למרות שהם מדהימים, זה משאיר משהו רצוי. אפשרות שנייה היא שאוכל לפגוש אנשים חדשים אך להסתיר את מחלתי ואת הדרמה המלווה אותה. זו הגישה שלקחתי במשך כעשרים שנה, ובסופו של דבר הגיעה לשיא במספר התקלות, כמו גם אובדן האנשים שיצא לי איכפת להם כשגילו את האמת. אז כל שנותר הוא לעשות זאת התמודד עם הפחד.

להלן מספר טיפים שלמדתי כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם המאבק בפתיחה למישהו חדש.

זכור את הפוך של מפגש אנשים חדשים

זה הגדול בשבילי. ככל שהפתיחה למישהו יכולה להביא את הסיכוי האמיתי לדחייה, זה יכול גם לתת לי את המדהים חיובי לאדם חדש בחיי שמבין אותי ואת המאבקים שאני מתמודד איתם, ובוחר להישאר למרות אלה. זה דבר מדהים ומשהו שאינו אפשרי ללא סיכון התשלילים. זכרו, אהבה - כל גרסה של אהבה - נפלאה עוד יותר מכיוון שהיא נותנת למישהו אחר את ההזדמנות לשבור את ליבכם, ולדעת שהם בוחרים שלא לעשות זאת. אפילו אדם אחד שהופך לחבר חדש, ידיד אמיתי, שווה מאה דחיות, אם כי הם עלולים לינוק באותה עת.

עם אנשים חדשים, למד מתי ואיך לשתף

למדתי בדרך הקשה שיש זמנים ורעים טובים יותר ודרכים לשתף שיש בי הפרעה דו קוטבית II. למדתי שזו לא התשובה הנכונה להתוודע לראשונה לשאלתך ללא הודעה מהירה, שהיא לא שייכת לשלי ביולוגיה באתר היכרויות, וששליחתו באמצעות טקסט בדרך כלל מבקשת, לכל הפחות, הפסקה ארוכה שתגרום לי להשתגע. אז איך ומתי הכי טוב?

אני מנסה להעלות את המחלה שלי באופן אישי ולא דרך הטלפון או הטקסט. באופן זה, אני יכול לקרוא את שפת הגוף של מישהו, וגם להיות נוכח כדי לענות על כל שאלה שהיא עשויה להעלות. בדרך כלל יש המון. אנשים רוצים לדעת אם אני לוקח תרופות, אם ניסיתי להתאבד אי פעם, אם זה "מנוהל", ועוד. בטקסט או אפילו בטלפון, קשה יותר לנהל שיחה על מחלות נפש, ולא רק להזכיר שיש לי שיחה.

בעוד שאנשים רבים מעדיפים לחכות עד שמישהו יכיר אותם לפני שייפתח, אני גם מעדיף לנהל את השיחה בשלבים מוקדמים למדי של היכרות עם מישהו. חשבו תאריך שלוש או לפני כן, או המקבילה של חברות. אמנם אני לא מסכים עם אלה שמרגישים כך, אבל אני מבין שמדובר במפריד עסקות עבור הרבה אנשים שם בחוץ. אני מעדיף לתת לאנשים האלה לעזוב את חיי לפני שאחבר.

לא משנה מה המצב, זה דבר מפחיד להכיר אנשים חדשים ולהיפתח למישהו חדש. פעמים רבות יתקבלו בברכה מכאבים, אך אם נעשה נכון ועם האדם הנכון, זה יכול להוביל למשהו מאוד מיוחד. דיברתי על זה קצת כשהייתי בוונקובר בשבוע שעבר, והנה הסרטון הזה.

ג'ונתן ברג הוא לשעבר מנהל שלא למטרות רווח שהחליט לנקוס את הכל ולהפוך לבלוגר נסיעות. הוא נלהב מאוכל טוב, מחוויות מדהימות ועוזר למי שנאבק במחלות נפש כמוהו. מצא את ג'ונתן ב טוויטר, פייסבוק, Google+ ו הבלוג שלו.