מדוע אנו מסתירים את האבחנה שלנו להפרעה דו קוטבית

כבלוגרית לבריאות הנפש, אני פתוחה לגבי שלי אבחנה של הפרעה דו קוטבית 2. עם זאת, לא תמיד זה היה המקרה. לקח לי שנים להגיע לקדימה. בפוסט בבלוג הזה אני משתף את החוויה האישית שלי בהסתרת האבחנה הדו קוטבית שלי, מדוע זה כל כך קשה ואיך סטיגמה דו קוטבית היא הסיבה העיקרית לכך שאנו מסתירים מידע זה.

אנו מסתירים את האבחנה שלנו דו קוטבית בגלל סטיגמה

אין זה מפתיע שהסטיגמה הקשה שמקיפה את בריאות הנפש היא הסיבה העיקרית לכך שאנשים מסתירים את האבחנה שלהם להפרעה דו קוטבית. כשאתה חושף מצבים בריאותיים אחרים, למשל סוכרת, נדיר שמישהו יחשוב עליך אחרת או יטיל ספק באופי שלך. כשאתה נפתח לגבי האבחנה שלך להפרעה דו קוטבית, קיימת אפשרות שתתמודד עם השלכות קשות כמו איבוד העבודה, הכבוד והיחסים עם הקרובים אליכם, כולל חברים ורומנטיים שותפים.

הסטיגמה כה חמורה, כי עבור אנשים רבים הגלויים באבחון הדו-קוטבי שלהם הם חסרי אחריות ולא מציאותיים. חבר קרוב שלי שחי עם הפרעה דו קוטבית אמר לי את זה חושף את מחלת הנפש שלו בעבודה היה מעמיד אותו בסיכון לאבד את מקום עבודתו. תפקיד זה מאפשר לו לפרנס את משפחתו המונה ארבעה בנחת. במוחו, הסתרת האבחנה שלו להפרעה דו קוטבית היא הכרחית.

זו אחת המטרות שלי לסייע בכך שאנשים כבר לא יחשפו מפחד מסוג זה, אך לעת עתה, ניתן להבין מדוע אנשים מרגישים מחויבים להסתיר את האבחנה הדו-קוטבית שלהם. אנו מרגישים שאם אנו רוצים לחיות חיים רגילים ונטולי שיפוטיות, נחוץ לנו להסתיר את האבחנה שלנו. בחברה של ימינו, נראה כי אין לנו את שניהם.

הקושי להסתיר את האבחנה שלנו להפרעה דו קוטבית

הסתרת האבחנה שלך להפרעה דו קוטבית קשה מסיבות רבות. זה מרגיש כאילו אתה לובש מסכה מול אחרים או שהסוד הגדול הזה מכביד עליך. הפרעה דו קוטבית לא מגדירה אותנו, אבל זה חלק משמעותי ממי שאנחנו, מה שמקשה על ההסתרה.

זה גם מכריח אותנו לשקר לאחרים בצורה לא זדונית. כשיצאתי מבית החולים לחולי נפש וחזרתי הביתה להתמודד עם המציאות, שיקרתי לחברים שלי על מה שקרה. בתקופות של דיכאון ובידוד, כאשר לא הייתי מגיב לטקסטים או לשיחות, הייתי מאשים אותה במחלה פיזית כלשהי כמו שפעת. לדברי חברי, חליתי בשפעת יותר מכל אדם אחר עלי אדמות.

עדיין עד היום אני נאבק להיות כנה לחלוטין על חיי עם הפרעה דו קוטבית. הסתרת האבחנה שלך דו קוטבית היא קשה, אך לפעמים אתה מרגיש שזו האופציה היחידה שלך.

העצה שלי למי שנאבק בשמירה על ההפרעה הדו קוטבית שלהם נסתרת בקרב הסובבים אותם היא להסתבך בקהילה לבריאות הנפש. חפש אירועים מקומיים לבריאות הנפש, קבוצות תמיכה או התנדב עבורם NAMI המקומי שלך (הברית הלאומית למחלות נפש). אני מאמין שלאנשים עם הפרעה דו קוטבית, או כל מצב בריאותי נפשי, יש את הזכות לחיות חיים אותנטיים. אני מקווה שבעתיד, כבר לא יהיה צורך להסתיר את האבחנה שלהם להפרעה דו קוטבית.