האם אוכל להיות בריא ועדיין יש לי הפרעת חרדה?
אם הבריאות הגופנית הייתה באמת תקן הזהב לחיות טוב, במקום רק התפיסה, הייתי האדם המאושר בעולם. בחיי הבוגרים לא הספקתי את הרחרטות יותר מיומיים. למען האמת, הפגם הגופני הגדול ביותר שלי הוא שכאשר ג'ינג'י העור שלי נשרף כשאני חולף על פני כרזת חופשה עם נושא חוף.
מציאות ותפיסה הם דברים שונים מאוד. אמנם ניתן להגדיר את הבריאות הגופנית שלי כ"די טובה לבחור בגיל העמידה ", אבל הבריאות הנפשית שלי מתוארת יותר כ"חבר, איפה המכנסיים שלך?"
אני סובל מהפרעות חרדה. פעם הייתי נועזת לומר "הפרעת חרדה", אבל פרנויה, חרדה כללית, התקפי חרדה, ותחושת אימה נוכחת כל הזמן אילצה אותי לקבל את ההפרעה שהפרעה אחת פשוט לא כיסתה אותה.
אם אי פעם לקחת א מודעות כיתה או טיפול התנהגותי דיאלקטי, אז אתה מכיר אמירות דיאלקטיות: כמו סבל ארוך של שרדינגר חתוללפעמים יכול להיות שני דברים בבת אחת. בחברה שלנו, עם החשיבה הנוכחית במקום, אני הפרדוקס שלי, האמירה הדיאלקטית שלי: אני שניהם במצב טוב ובאופן לא טוב.
חרדה מפריעה לפעילות החיים היומיומית
תקן הזהב לקביעת כל מחלות נפש הוא ביטוי הקסם "מפריע לפעילות החיים היומיומית." הפרעות חרדה, כפי שקוטלגו ב המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות,
המהדורה החמישית, נחשבים להפרעות פסיכולוגיות. זה בריא, ככל הנראה, לחרדה תמידית אם אתה בסדר עם זה. אם אתה לא בסדר עם זה אתה אולי להיות חולה.באיזו רמה יש להפריע לפעילויות שלכם הוא נושא נסיון עבור רוב האנשים. ניתן לראות את אפקט המפצל בכל רמה. אנשים עם חרדה קלה עושים כל שביכולתם בכדי להתרחק מהמחסן שברחבי הבית בסוף הגוש הפתגם. האם אתה דואג או שאתה פרנואיד? ואם אתה פרנואידי, האם אתה מאבחן? כמו בכל ספקטרום, מישהו כמעט על זה, אבל לא, ומישהו עליו, אבל בקושי.
אני? אני במשחק החרדה, החברים שלי. אם החרדה הייתה כדורגל, לא הייתי חולה מספיק כדי להיות הקווטרבק של כל הכוכבים, אבל אני מספיק חולה שתסכים שאני צריך להיות בקבוצה.
ובין אם אנו עדיין נמצאים באנלוגיה שלי בכדורגל ובין אם בחיים האמיתיים, אני הולך לעבוד קשה מספיק כדי שתרצו לשרש לי.
אתה יכול למצוא את גייב ב פייסבוק, טוויטר, יוטיוב, Google+, לינקדאין, ו הבלוג שלו.
