כן, יש לי הפרעה דו קוטבית. לא אני לא יכול לשכוח מזה.

בתקופות בהן היו לי תקופות בריאות ארוכות, אני לא חושב במיוחד על הפרעה דו קוטבית ואני לא מרגיש את השלכותיה. אני רק קמה, קמה מהמיטה, אומרת 'שלום' לחתולים שלי, ו לך על היום שלי. נכון, נטילת התרופות היא תזכורת, אך דו-קוטבית איננה בהכרח מהראש.

אולם אין זה אומר שאני יכול לשכוח על ההפרעה הדו קוטבית. שכחה מהפרעה דו קוטבית היא אחד הדברים המסוכנים ביותר שאפשר לעשות.

חשבתי שטוב לי יותר

אנשים רבים מתחילים לחשוב שהם "נרפאים" מהפרעה דו קוטבית. לפעמים זה בגלל שהם נמצאים בהפוגה טבעית, לפעמים זה בגלל מאניה ולפעמים זה בגלל שהתרופות עובדות כמו שצריך.

וזה בסדר להרגיש ככה. אולי משהו התאים לך ולעולם לא תחווה עוד פרק דו-קוטבי.

אבל אתה עדיין לא יכול להרשות לעצמך לשכוח מהפרעה דו קוטבית.

התעלמתי מהפרעה דו קוטבית / שכחתי שיש לי הפרעה דו קוטבית

אני לא יכול לומר לך את מספר האנשים שאמרו לי את זה:

... היו אלה התקופות שהיו לי ניסיתי להתעלם מזה, העמיד פנים שהכל טוב, כאשר החיים מתפרקים.

[חלק א הערה נהדרת של סקוט. אני ממליץ לקרוא את כל העניין.]

גם אם החיים באמת הוא טוב, שכחת המחלה עלולה לגרום לחיים להתפרק.

יהלומים והפרעה דו קוטבית הם לנצח

אני יודע שיש אנשים שלא היו מסכימים עם זה, אבל הפרעה דו קוטבית היא לנצח. זו לא מחלה "לפעמים". אין תרופה נגד. ככל שאני יודע שאנחנו רוצים לשכוח האי נעימות, אנחנו רוצים להאמין שזה לא יקרה שוב, אנחנו רוצים להאמין שאנחנו לא צריכים לדאוג לגבי זה, לרצות פשוט לא עושים את זה כך.

כי אנחנו יודעים שככל שיותר פרקים שיש לך, כך גדל הסיכוי שיש לך פרקים עתידיים. מצטער. ככה זה.

זהירות - מעבר סימפטום דו קוטבי

ובעוד שזה נורא לא נעים, אתה צריך להיות על המשמר לתסמינים דו קוטביים. הם צצים משום מקום. או שהם יוצאים משום מקום. אבל הם צצים. גם כשהכל מסתדר כשאתה עושה הכל נכון, הם צצים.

לא משנה אם אתה לוקח תרופות או לא, בטיפול או לא, ביריות עשב חיטה או לא, זה קריטי לראות את סימני האזהרה המוקדמים או תופעות חוזרות ונשנות.

מכיוון שהפרעה דו קוטבית היא מדרון חלקלק. אתה יכול לעבור מלהרגיש טוב, ל OK, לעצב, ל אובדני כהרף עין; מאניה אותו הדבר. ואם לא היית שם זמן מה, יכולות ההתמודדות שלך עשויות להיות מעט חלודות.

החדשות הטובות על היותו משמר חוצה

החדשות הטובות הן אם אתה צופה לקראת מתקרב תסמינים, אתה יכול לעבוד כדי להימנע מהם לפני שהכדורגל-מונע-על-הנייד-מדבר-בטלפון סלולרי-בזמן שאתה צועק-על-ילדיה מונע עליך. קל להימנע ממכונית שאתה רואה יורד ברחוב, באמת קשה להימנע ממכונית שנמצאת במרחק של מטר וחצי.

האמינו לי, אני מבין את הפיתוי לנסות לשכוח את הכאב שלא רצית לזכור מלכתחילה, אבל גם תאמין לי כשאומר לך שזה האינטרס שלך לא לעשות זאת. למרבה הצער, עם הפרעה דו קוטבית, בורות אינה אושר.

אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או @Natasha_Tracy בטוויטר.