כבר נהגנו
פרק 30 לספר דברים לעזרה עצמית שעובדים
מאת אדם חאן
אנשים חלשו בשנות החמישים - כאשר בתים היו בממוצע 1100 רגל רבוע - מכפי שהם עושים כעת, כאשר הם ממוצעים 2000 מטר מרובע. לא היו מכשירי וידיאו, לא היו מיקרוגלים, לא היו טלוויזיה בכבלים, לא היו מחשבים, לא היו משחקי וידאו, כמעט לא מדיחי כלים, וברוב הבתים רק האב הכניס הכנסה. עם זאת, על פי הסקרים, רמת האושר המדווחת שלנו הגיעה לשיא בשנת 1957 וירדה ככל שרמת העושר שלנו עלתה.
הסיבה היא פשוטה: אתה ואני לא צריך הרבה כדי להיות מאושר. רובנו עושים יותר מדי, עובדים קשה מדי, מנסים להרוויח כסף "מספיק". אבל זה עולה לנו זמן. ואחרי נקודה מסוימת - נקודה שכולנו עברנו מזמן - אתה מקבל פחות ופחות אושר לעוד ועוד הוצאות זמן להרוויח כסף. וזה הזמן שנלקח מהזמן שביליתם עם יקיריכם, שמקורם באושר רב. אותם רגעים של אינטראקציה אנושית פשוטה - שיחה, משחק, טיול, בישול יחד - אלה הם העושר האמיתי של החיים.
נחשפת למטח פרסום, כמו מיליון מודעות עד גיל עשרים. ואנשי הפרסום הם מומחים לטבע אנושי. הם קראו את כל המחקרים המראים מה משפיע על אנשים, והם מתכננים בזהירות את הפרסומות שלהם כדי למשוך את תשומת ליבכם ואז לשכנע אתכם שהמוצר שלהם ישמח אתכם. הם מנסים לתפעל את הערכים שלך מאז שהיית ילד. הם ניסו לגרום לך להאמין שדברים שהדברים יגרמו לך להיות מאושר.
רובנו עסוקים מדי, וזה פשוט מושלם מבחינת המפרסמים. אנחנו עובדים כדי להרוויח יותר כסף ולכן יש לנו יותר מה לבזבז על מוצרים. אם היינו לומדים לרסן את התשוקה שלנו לכל כך הרבה דברים, לא היינו צריכים לעבוד כל כך הרבה, כך נוכל לבלות יותר זמן לא מתוכנן עם יקירינו.
אתה כבר יודע את זה, אני בטוח. אך ככל שתשמעו משהו כך תהיה השפעה רבה יותר על הרגשות וההתנהגות שלכם. שאל כל מפרסם.
אתה רוצה יותר זמן? אתה רוצה יותר הנאה? יש דרך, אך היא תדרוש מעט משמעת: אל תעשה בלי. אתה תהיה הרבה יותר עשיר.
הזכר לעצמך שאתה לא צריך הרבה כדי להיות מאושר.
מהי טכניקת העזרה העצמית החזקה ביותר על פני כדור הארץ?
איזה דבר יחיד אתה יכול לעשות שישפר את הגישה שלך, ישפר את ההתנהלות שלך עם אחרים וגם ישפר את הבריאות שלך? גלה כאן.
היכן להקיש
האם תרצה להיות חזק רגשית? האם תרצה שתהיה גאווה מיוחדת כזו בעצמך מכיוון שלא ייבבת ולא יבבת ולא התמוטטת כשדברים התגבשו? יש דרך וזה לא קשה כמו שהיית חושב.
תחשוב חזק
כשאנשים מסוימים נפגעים מהחיים, הם נכנעים ונותנים לחיים לדרוס אותם. אבל יש אנשים שיש להם רוח לחימה. מה ההבדל בין שני אלה ולמה זה משנה? גלה כאן.
רוח לחימה
למד כיצד למנוע מעצמך ליפול למלכודות הנפוצות שכולנו מועדים אליהם בגלל מבנה המוח האנושי:
אשליות מחשבתיות
הבא: כיצד לאהוב את עצמך יותר
