PTSD: סיוט אמיתי
(הערה: זהו מאמר נלווה ל תוכנית טלוויזיה בריאה ב- PTSD - ששודר בשידור חי באתר האינטרנט שלנו ב- 17 במרץ, 2009. תוכלו לצפות בו כאן על ידי לחיצה על כפתור "על פי דרישה" בתחתית הנגן.)
על פי ספרי הלימוד, הפרעת לחץ פוסט טראומטית (PTSD) הוא מצב שיכול לנבוע מחשיפה לאירוע או אירועים שהיו מעורבים במוות ממשי או מאוים או פציעה קשה, או א איום על שלמותו הגופנית של העצמי ושל אחרים, ובמהלכם התגובה של האדם הייתה כרוכה בפחד עז, חוסר אונים או אימה. למרות שבדרך כלל אנו חושבים על PTSD כתוצאה ממצבים קרביים (כמו מלחמה), זה יכול להתרחש גם כתוצאה מאירועים אחרים כמו אונס, תקיפה, ירי אזרחי, שריפות, סופות הוריקן או תאונות דרכים קשה, ועוד סכנת חיים כזו. אירועים. לא כל הנחשפים לאירועים אלה יפתחו PTSD, אולם המומחים מנסים כעת להבין מה אירועי רקע, או גורמי איפור פסיכולוגיים קובעים מי, מ"גורמי לחץ "דומים, יפתחו הפרעה.
תסמיני PTSD כוללים שלושה אשכולות שונים של רגשות או התנהגויות: התנסות מחדש, הימנעות ועוררות. כדי להיות נוכח מישהו צריך להיחשף לסטרס כמתואר לעיל, ולהופיע בתסמינים מכל שלושת האשכולות. לפעמים התסמינים לא מופיעים רק חודשים או שנים אחרי "לחץ".
התנסות מחודשת כוללת מחשבות או זיכרונות מהאירועים שמציקים ומופיעים מחדש, סיוטים, פלאשבקים ומצוקה כאשר הם נחשפים לרמזים חושיים שמזכירים את האדם את האירוע (כמו בומים רמים, מראה של דם וכו ').
תסמיני הימנעות כוללים: לא לרצות לדבר או לחשוב על הטראומות, הימנעות ממקומות או פעילויות או אנשים שמזכירים את הסובל האירוע, ירידת העניין או ההשתתפות באירועים חברתיים (כמו מפגשים או מסיבות), תחושה נפרדת או מנותקת מאחרים (אפילו חברים או בני משפחה), ובעלי מגוון מוגבל (שלילי בעיקר) של רגשות (כמו כעס או דיכאון במקום שמחה, אהבה ו אינטימיות).
תסמיני העוררות כוללים: קושי בשינה רגועה, עצבנות והתפרצויות כעס (גרימת בעיות בבית, בבית הספר או בעבודה, היותם קופצניים. ונבהל בקלות (מרעשים חזקים או שמישהו בא במפתיע מאחוריהם), חשדן או פרנואידי ומתקשה בבעיות מתרכז.
כדי לאבחן PTSD, התסמינים חייבים להיות נוכחים לפחות חודש, ולגרום לבעיות בפעילות בחיי היומיום. קושי אחד הוא שאנשים רבים אינם מזהים את הסימפטומים למה שהם - הם פשוט מקבלים אותם כ"ככה שאני הפכו. "כתוצאה מההפרעה עלולים הסובלים לפנות לסמים או אלכוהול כדי להתמודד, או להיות מדוכאים, מבודדים או מתבודדים.
טיפול ב- PTSD ניתן באמצעות פסיכותרפיה (בנפרד או בקבוצה), תרופות, ומציאת קבוצת תמיכה או סימפטום. אך כדי לסייע לסובל צריך להכיר תחילה את ההפרעה במה שהיא, הפרעה פסיכיאטרית שאבחנה כתוצאה מטראומה קיצונית, ולהתחיל לפנות לעזרה. מצאתי ראשי תיבות לטיפול ב- PTSD בשם: RESET. למידע נוסף על טיפול, לכוון לתוכנית HPTV ב- PTSD כאן באתר HealthyPlace.com.
ד"ר הארי קרופט הוא פסיכיאטר מוסמך בלוח ומנהל רפואי של HealthyPlace.com. ד"ר קרופט הוא גם המארח המשותף של תוכנית טלוויזיה בריאה.
הבא: "למה" שמאחורי פגיעה עצמית
~ מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש מאת ד"ר קרופט
