סטיגמה לבריאות הנפש משפיעה על חבריכם האהובים על ידי האגודה
סטיגמת בריאות הנפש משפיעה על יקיריו של אדם הסובל ממחלת נפש, ולא רק על האדם הסובל ממחלת הנפש. אני לא מתכוון במצבים שבהם האהוב סטיגמה באופן גלוי או שלא בכוונה, אלא הסטיגמה נופלת אליהם על ידי אסוציאציה. אני יודע שזה לפעמים רק דאגה שיש לנו כאנשים עם מחלות נפשיות, ובדרך כלל אנו מסתכלים על זה בצורה של חשיבה אנחנו מבוכות במקום יעדים של סטיגמה, אך גם אהובים מתמודדים עם סטיגמה של בריאות הנפש.
דרכים לסטיגמה לבריאות הנפש מועברת לאהוב
ראיתי את זה גם בתגובות וגם באופן אישי. רק את הלילה שראיתי באחת מקבוצות התמיכה שאני חלק מהן בפייסבוק, מישהו שיתף איך לבעלה נאמר שהוא לא צריך לתת לה לצאת בגלל ההפרעה שלה, שבמקרה זה במקרה הפרעת הוצאת עור (קטיף עור). קטיפת העור מותירה פצעים וצלקות על העור, לעיתים קרובות כל כך מושכת מבטים או הערות גסות ורבים קוטפי העור דואגים מההערות הללו שנשפכות על בני משפחה, חברים או אחרים משמעותיים, כפי שהיה המקרה כאן.
זה היה המקרה גם עם עצמי. זו לא הייתה אותה רמת גסות רוח, אבל אני יודע שהחבר שלי נשאל מה לא בסדר בעור שלי. ואולי יש יותר גרוע שהוא שמע שאני בכלל לא יודע עליו, שקשה לחשוב עליו. למרות שנוח לי בעור שלי והוא מעולם לא אמר דבר שלילי על זה, אני לא רוצה שהוא יצטרך להתמודד עם ההשלכות השליליות של מחלת הנפש שלי (
מחלת נפש ומענה למשוב שלילי).אמנם משהו כמו הפרעת קטיף עור הוא די ברור, יש לי תחושה שהוא מתפרס על פני רוב, אם לא כולם, מחלות נפש.
האם אוכל לשמור על אהוב מסטיגמה של בריאות הנפש?
כפי שהתחמקתי לעיל, החבר שלי מעולם לא אמר דבר על כך שהוא יוטרד מהערות כלשהן שהוא עשוי לקבל, ואני בדרך כלל רואה את זה בכל רחבי הסביבה עם אלה מאיתנו שיש להם תומכים באחרים, משפחות וחברים משמעותיים. למרות זאת, אני גם מודע מאוד לכך שאני עושה מאמץ מודע, לפעמים, כדי למנוע כל פוטנציאל לסטיגמה של בריאות הנפש שיכולה להשפיע על יקיריהם; למשל, אני אלבש בגדים המכסים את הצלקות שלי. הידיעה כמה סטיגמה נוראה יכולה להרגיש הופכת אותי למגן על הסובבים אותי, ובמיוחד על אלה החשובים לי ביותר. החלק המסובך הוא לאזן את זה כך שאני לא אעשה את זה ולתת לזה להזיק לעצמי. זה לוקח זמן להתאמן, וזה משהו שאני עדיין מנווט, אבל זה אפשרי.
אתה יכול למצוא את לורה ב טוויטר, Google+, לינקדין, פייסבוק ו הבלוג שלה; ראה גם את הספר שלה, דרמטילומניה של הפרויקט: הסיפורים מאחורי הצלקות שלנו.
לורה ברטון היא סופרת בדיונית וחילונית בדיוני מאזור הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.
