התמודדות עם תרופות לוואי בעת ההחלמה ממחלת נפש
אני זוכר את הפעם הראשונה אמרו לי שיש לי הפרעה דו קוטבית. הייתי בן שתים עשרה ומבולבל. התבלבלתי עוד יותר כשהפסיכיאטר שלי אמר לי שאצטרך להתחיל ליטול תרופות פסיכיאטריות. שאלתי אותה איזה סוג. הייתי בטוח שגלולה אחת - דומה לוויטמינים שנאכלו בדגני בוקר בכל בוקר כשסרבתי לבלוע אותם - תהיה זהה. נאמר לי, בשום פנים ואופן לא ברור, שזה יהיה נפלא (!) אם הראשון תרופות דו קוטביות עבד. כמובן, זה לא עשה זאת, וזה לא עבור רובנו.
מהן תופעות הלוואי הפסיכיות הגרועות ביותר?
דוגמא מחיי: כשהייתי בת שתים-עשרה הייתי נוהגת בתרופות שהפכו את המותניים הקטנים שלי לגדולים. נראה שזה קרה בן לילה. בעיקר בגלל גילי - הרגשתי שאני נראית כמו שאר הילדים - סירבתי ליטול תרופות שגרמו לעלייה במשקל. הוסבר לי, שוב ושוב ושוב, שהעלייה במשקל תאט, והם שאלו אותי, לא עדיף להיות בריא ויציב? די אם נאמר, לא היה לי מושג איזו יציבות היה שמור להבנה שלא היה לי את זה. סבלתי את ההתאוששות שלי.
עלייה במשקל היא אחת מתופעות הלוואי הגרועות ביותר בעת נטילת תרופות פסיכיאטריות. כמה מהתרופות הטובות ביותר גורמות לעלייה במשקל וכשאתה מרגיש נמוך, או קצת גבוה מדי, הסיכוי יכול להיות מפחיד. אנו תוהים: האם עליית המשקל תיפסק? מתי?
אני בטוח שכולנו מכירים את תשישות שמגיע לעתים קרובות לצד תרופות חדשות. אתה מתחיל תרופה חדשה ומוצא את עצמך במיטה ארבעים וחמש דקות אחר כך. יתכן שתתעורר כעבור שתיים-עשרה שעות רק כדי שתצטרך ליטול שוב את התרופות שלך. כשחייתם חיים פעילים, או אפילו חיים בהם היכולת לעבור כמובן מאליו, התשישות היא מפחידה. אנו תוהים: האם זה ישכב?
תרופות משפיעות לרוב על גופנו ו המוח שלנו. אנו עשויים להילחם בשינויים במשקלנו ובמקביל לבלבול מעלייה בתופעת הלוואי הנפוצה שלנו. אנו עשויים למצוא את עצמנו עומדים מול המקרר, ישנים חצי מכיוון שהתרופות עייפות אותנו כל כך, וחיפשנו מה לאכול. ושכחת שעשינו זאת למחרת. הערה צדדית: כשאתה מוצא פירורי קרקרים במיטה שלך זה קצת מרתיע.
אולי זה הגרוע ביותר מהמגרש המסיבי: שינויים ביכולת החשיבה שלנו. למה אני מתכוון לזה? ובכן, אולי היינו לא יציבים לפני כן, אך התרופות יכולות לגרום לנו להרגיש מבולבלים. אנו יכולים לשכוח באיזה יום הוא; לבש מכנסיים שלא תואמים את החולצה שלנו, או לשים את החולצה לאחור. לקחתי תרופות שלא אפשרו לקרוא; המילים בספר היו מטשטשות יחד והתסכול שלי נעשה מוחשי.
התייחסות מכובדת.. .
יש לי רק כל כך הרבה מילים אז אני צריך לצמצם את זה ולציין גם את אלה:
> רעידות
> מיגרנות
> שינויים בעור ו / או תגובות אלרגיות
> עלייה או הפסד במשקל. כן, דיברתי על עלייה במשקל מכיוון שזה נפוץ, אך גם ירידה במשקל מתרחשת.
> תיאבון מוגבר או ירידה
> שינויים בתפקוד המיני
> פעימות לב מהירות
> אי שקט
באמת יכולתי להמשיך כאן אבל זה די מדכא.
קבלת תופעות לוואי וחיבוק התאוששות
חכה--מקבלים? אולי עלינו לחשוב על מילה זו בדרך אחרת. חשוב על קבלה כהבנה שתופעות לוואי בדרך כלל עושות שיעור או חולפות לחלוטין. אם הם ממשיכים, דבר עם צוות הטיפול הנפשי שלך ונסה משהו אחר.
עלינו להתייחס להחלמה ברצינות, ובלי לעבוד על מנת לקבל תופעות לוואי הקשורות לתרופות, איננו יכולים להשתפר.
אני מנסה לחשוב על זה ככה: האם הייתי מעדיף לפעמים להיות קצת עייף, לעשות כמה מיגרנות ולהיות יציב? כן. שקלו את החיוביות ואת השליליות וזכרו זאת דאגה עצמית לעתים קרובות עוזר לנו להרגיש מקורקע ואפילו מבטל תופעות לוואי.
