קישור חרדה ודיכאון

ש.האם חרדה ודיכאון הולכים יד ביד?

א. כן, דיכאון וחרדה יכולים ללכת יד ביד. עשינו מחקר בנושא זה. כ 53% מהאנשים עם הפרעת חרדה מפתחים דיכאון משמעותי כתנאי משני. אנשים רבים, במהלך הפרעת החרדה, יחוו פרקים חוזרים ונשנים של דיכאון. אנשים המאובחנים עם דיכאון חמור יכולים גם הם לפתח התקפי חרדה ובעיות חרדה.

אנשים רבים חשים שזה בגלל שתגובות דיכאון וחרדה שוכנות באותו מקום במוח, וליתר דיוק נובעות מגירעון בסרוטונין. עם זאת, השקפה שווה יותר היא להסתכל על איכות חייו של אדם הסובל ממצב חרדה או דיכאון. לחרדה, עם תסמינים מתמשכים ההשפעה על חיי האדם ותחושת העצמי שלו היא כמו לחיות בכלוב פנימי. כל תחומי החיים מושפעים באופן מזיק. זה טבעי שאדם יתחיל לחוש דיכאון ויהיה לו מחשבות מדוכאות. ההנאות והחירויות הבסיסיות של החיים כבר לא נהנות.

אותו דבר במקרה של דיכאון הנכנס לחרדה. יש גם את הצד השני של המטבע. אנשים רבים אומרים שאם אתם חווים דיכאון, השאלה שהם ישאלו היא "מה אתה מדכא... מה אתה מדחיק? "ובכן במקרה של חרדה, אדם הסובל מחרדה מדכא / מדכא כמויות אדירות של אנרגיית חרדה. מנסה להתנגד לסימפטומים ולחוויה הגופנית / רגשית בפועל. זו הסיבה שהדיכאון יכול להתעורר. הניסיון להחזיק כמות עצומה של חרדה גורם לאובדן אנרגיה במערכת וכך מתפרש על ידי מערכת התפיסה של הנפש כדיכאון; ירידת האנרגיה בתוספת תגובה רגשית לחוויה בפועל. בצד השני הדיכאון, ותגובת החרדה לחוויה של דיכאון מתמשך. הדיכאון בפועל יכול להיות גורם לחץ עצום ולכן לתרום לעורר התקפי חרדה והתפתחות של תסמיני חרדה מתמשכים.

הבא: הפרעות חרדה והשפעתן על מערכות יחסים
~ כל המאמרים על תובנות בחרדה
~ מאמרי ספרייה בחרדה-חרדה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות חרדה