מהן ההשפעות של סוכרת על הפרעות במצב הרוח?

ההשפעות של סוכרת והפרעות במצב הרוח חזקות מכפי שרבים מבינים. לדברי החוקרים, הקשר בין המחלות הוא אמיתי ומשמעותי. סוכרת והפרעות במצב הרוח אכן משפיעות זו על זו.

הפרעות במצב הרוח, הכוללות דיכאון, חרדה, ו הפרעה דו קוטבית, הן מחלות במוח המשפיעות על חוויה של אנשים עם העולם הסובב אותם ואת העולם הפנימי שלהם. הפרעות במצב הרוח משפיעות לרעה על רגשות האנשים, רמת האנרגיה, התיאבון, המוטיבציה, תחושת הערך העצמי ועוד.

מצד שני, סוכרת היא מחלה של חילוף חומרים הכולל את הלבלב, ההורמון אינסולין וסוכר בדם. כשאת אוכלת, הגוף שלך מעכל פחמימות לגלוקוז, או סוכר. גלוקוז נכנס לזרם הדם במקום בו הוא עובר בגוף, נכנס לתאים כדי לספק אנרגיה. בכניסה לתאים גלוקוז זקוק לאינסולין. בתוך סוכרת מסוג 1, הגוף אינו מייצר אינסולין; לכן גלוקוז לא יכול להיכנס לתאים. בתוך סכרת סוג 2הגוף אינו משתמש באינסולין ביעילות או אינו מספיק בכדי לעבוד טוב. שני סוגים של סוכרת כרוכים בקשיים בשימוש ברמת הסוכר בדם.

בתחילה, נראה כי הפרעות במצב הרוח וסוכרת כלל אינן קשורות זו בזו, אינן שכיחות או קישור ברור להסביר מדוע אנשים החיים עם הפרעות במצב הרוח חווים השפעות של סוכרת על הרגשות שלהם ועל החיים שלהם כללי. המשך לקרוא ותראה שיש קשר בין השניים.

השפעות הסוכרת על הפרעות במצב הרוח מתרחשות בשיעורים גבוהים

הקשר בין סוכרת להפרעות במצב הרוח הופך להיות ברור יותר כשאתם שוקלים את הסטטיסטיקות.

הקשר בין שני התנאים אינו מקרי. חוקרים מצאו כי הפרעות במצב הרוח וסוכרת מופיעות יחד בקצב מדהים.

• אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה בהרבה - 50-100%, שהם עד פי שניים - לפתח דיכאון בהשוואה לאנשים ללא סוכרת ("סוכרת ודיכאון: שני מצבים קשים לניהול").
• בקרב אנשים עם הפרעה דו קוטבית, סוכרת מופיעה לעתים קרובות יותר פי שלוש מאשר באוכלוסייה הכללית.
• שכיחות סוכרת בקרב אנשים החיים עם הפרעה סכיזואפקטיבית או סכיזופרניה (הפרעה פסיכוטית ולא הפרעת מצב רוח) גבוהה יותר ב -4.5 אחוז בהשוואה לאנשים ללא מחלות אלה.
• במיוחד בהפרעה סכיזואפקטיבית, הבעיות במטבוליזם של הגלוקוז חמורות יותר מאשר באוכלוסייה הכללית.

המספרים קובעים כי מחלות אלו יכולות להתרחש יחד, וכשמגיעות לכך, זה לא צירוף מקרים. אמנם עדיין לא ברור אם סוכרת עלולה לגרום להפרעות במצב הרוח, אך יש קשר ברור למדי. הבנת חיבור זה יכולה לעזור לך לטפל בשני המצבים.

עלייה במשקל: השפעה של סוכרת והפרעות במצב הרוח

עודף משקל יכול להוביל לסוכרת מסוג 2. כמו כן, על פי מספר מחקרים, קיים קשר בין הפרעות במצב הרוח לבין עודף משקל והשמנה. בין 54-68 אחוז מהאנשים עם הפרעה דו קוטבית סובלים מעודף משקל או שמנים. המשקל הנוסף הזה מעמיד אותם בסיכון מוגבר להתפתחות סוכרת, מכיוון ששומן הגוף הנוסף עובר בדרכו של יכולת האינסולין לשאת גלוקוז לתאים. הלבלב יגדיל את ייצור האינסולין כדי לפצות, אך לאורך זמן זה פוגע בלבלב ומפחית את ייצור האינסולין.

תרופות להפרעות במצב הרוח הן לעיתים קרובות האשם בעלייה במשקל המשפיעה על סוכרת. הרבה תרופות דו קוטביות נפוצות גורמות לעלייה במשקל, ביניהן:

• ליתיום
• אנטיפילפטים
• תרופות אנטי פסיכוטיות
• מייצבי מצב רוח

תרופות אלו המטפלות בהפרעות במצב הרוח עלולות לגרום לעלייה במשקל משמעותית מספיק בכדי להוביל להתפתחות סוכרת.

השפעה של סוכרת על הפרעות במצב הרוח: היפוגליקמיה

היפוגליקמיה היא סוכר נמוך בדם והיא מופיעה שכיחה בסוכרת. כאשר סוכר בדם אינו נשלט היטב, גם בגלל תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית או קושי מזריק או לוקח בדרך אחרת את הכמות הנכונה של תרופות כמו אינסולין, זה יכול להתפשט בצורה מסוכנת או נמוך.

היפוגליקמיה גורמת לתסמינים הכוללים בין היתר שינויים במצב הרוח, עצבנות, חולשה ו / או עייפות וקשיי ריכוז. אינדיקציות אלה על רמת סוכר נמוכה בדם מתאימות גם הן להפרעות במצב הרוח. אם יש לך גם סוכרת וגם הפרעת מצב רוח, היפוגליקמיה עלולה להחמיר את תסמיני מצב הרוח שלך.

טיפול בסוכרת והפרעות במצב הרוח כדי להפחית את השפעותיהם

לקבלת התוצאה הטובה ביותר, חשוב לטפל ולנהל הן את רמת הסוכר בדם והן את ההפרעות במצב הרוח. נוח ששני התנאים יגיבו לטובה לאותם דברים:

• על פי הוראות הרופא שלך
• אוכלים תזונה
• פעילות גופנית
• ישן 7-8 שעות בכל לילה
• עיסוק בפעילויות להרגעה והפחתת לחץ
• בניית רשת תמיכה

כהרחבה להשפעות הסוכרת על הפרעות במצב הרוח, הנה מעט מחשבה. לדברי ד"ר לסלי קורן, מומחה לבריאות הנפש, חוקרת ומחבר, ראיות חדשות מצביעות על כך אפשרות שתסמינים של הפרעה דו קוטבית יכולים לנבוע מבעיות דיאטה וסוכר בדם ולא ממחלות נפשיות. כהגדרתה, "לייצב את רמת הסוכר בדם ולייצב את מצב הרוח" (2016). אמנם מוקדם לחבק זאת כעובדה, אך הרעיון כי הפרעה ברמת הסוכר בדם עשויה להיות האשם מאחורי המחלה שאנו מכנים כיום הפרעה דו קוטבית הוא השפעה מבטיחה של סוכרת על מצב הרוח הפרעות.

הפניות למאמר