לחיות עם הפרעה דו קוטבית
הנה מה שקורה ב- מקום בריא האתר השבוע:
- כיצד לטפל בסטיגמה של מחלת נפש
- שתף את חוויות בריאות הנפש שלך
- "לחיות עם הפרעה דו קוטבית" בטלוויזיה הבריאה
- מתוך בלוגים לבריאות הנפש של HealthyPlace
כיצד לטפל בסטיגמה של מחלת נפש
ה סטיגמה סביב מחלות נפש הוא חזק מאוד ואמיתי מאוד עבור אלו המאובחנים ומתמודדים עם מצב בריאות הנפש. זה ממש הגיע לי הביתה השבוע כשקראתי את הפוסט של כריסטינה פנדר (כותבת הבלוג ביפולאר וידה) בנושא בושה שחוותה כאשר אובחנה כחולה בהפרעה דו קוטבית.
בגלל התפיסות השגויות, הפחדים והדעות הקדומות האישיות שיש לאנשים בנוגע למחלות נפשיות, הסטיגמה עדיין חיה וקיימת. ומסיבות אלה, רבים הסובלים ממצב בריאותי נפשי אינם מחפשים טיפול, מכחישים שיש להם בעיה, דחיית פנים על ידי בני משפחה וחברים ואז יש אפליה במקום העבודה.
שלבים להפחתת ההשפעות של סטיגמה סביב מחלות נפש
- אל תסתפק בעצמך במחלה: אתה לא המחלה. במקום לחשוב "אני דו קוטבית", נסה "יש לי הפרעה דו קוטבית." קבל את זה שאתה כדאי עם פוטנציאל רב.
- בואו להשלים עם המחלה: אל תתנו לבורות או לשיפוט של אחרים לגרום לכם להתבייש, להיות מובכים או ליצור ספק עצמי. ייעוץ יכול לעזור בזה.
- קבל תמיכה: ההחלטה למי לספר וכמה לשתף יכולה להיות קשה. עם זאת, שיתוף עם מישהו שאתה סומך עליו יכול להביא חמלה, קבלה ותמיכה.
- הפוך השכלה על המחלה: ואז לחנך ולספר לאחרים בהגדרות שאתה הכי נוח לך.
שתף את חוויות בריאות הנפש שלך
שתף את החוויות שלך עם סטיגמה של מחלות נפש או כל נושא לבריאות הנפש, או הגב לפרסומי האודיו של אנשים אחרים, על ידי חיוג למספר החיוג חינם (1-888-883-8045).
המשך הסיפור למטה
אתה יכול להאזין לדברים שאנשים אחרים אומרים על ידי לחיצה על סרגל הכותרות האפור בתוך הווידג'טים הממוקמים על "שתף את חוויות בריאות הנפש שלך"דף הבית, דף הבית של HealthyPlace, וה רשת התמיכה של HealthyPlace דף הבית.
אם יש לך שאלות, כתוב לנו בכתובת: מידע באתר healthyplace.com
"לחיות עם הפרעה דו קוטבית" בטלוויזיה הבריטית
הסטיגמה סביב מחלות נפש זה דבר נורא. הבלוגרית הדו קוטבית של וידה, כריסטינה פנדר, דנה בכך, בתוספת תרופות דו קוטביות ומנסה להיות חיובית כשאתה בקושי יכול לקום מהמיטה בתוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace השבוע.
אתה יכול צפו בראיון על אתר האינטרנט של תוכנית הטלוויזיה לבריאות הנפש HealthyPlace.
- סטיגמה של מחלת נפש (בלוג תכניות טלוויזיה - כולל את פוסט האודיו של כריסטינה)
- מול הסטיגמה של הפרעה דו קוטבית (פוסט הבלוג של כריסטינה)
עדיין יגיע בפברואר בתוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace
- ECT (טיפול אלקטרוכונווסיבי) הציל את חיי
- הורות לילד עם בעיות התנהגות w / ד"ר סטיבן ריצ'פילד (מאמן ההורים)
אם אתה רוצה להיות אורח בתוכנית או לשתף את הסיפור האישי שלך בכתב או באמצעות וידאו, אנא כתוב לנו בכתובת: מפיק AT healthyplace.com
לחץ כאן לקבלת א רשימת תכניות טלוויזיה קודמות בנושא בריאות הנפש.
מתוך בלוגים לבריאות הנפש של HealthyPlace
- שש דרכים לעזור לשכחתך של אהבתך
- חשיפה לפחד בונה אמון
- כמה צעיר מדי להיות דו קוטבי?
- טכניקת הרפיה וכלי חרדה: יוגה
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
