מוכנות לשעת חירום: דרך חיובית להתמודד עם פחד

אנו חיים בתקופות מפחידות. בין המיתון לאסונות טבע, לעולם אינך יודע מתי משבר עלול לפגוע בביתך. אנשים רבים הם המחאה בתשלום אחד מאיבוד הכל. אנו חיים בתקופות מפחידות ומלחיצות. הגיוני שעכשיו זה הזמן לתכנן ולהיערך למה שעשוי לפנינו. איננו יכולים לחזות את העתיד, אך אנו יכולים לעשות כמיטב יכולתנו להיערך אליו. ואם אנו מוכנים, לא יהיה לנו חשש כה רב.

יש הבדל בין לחיות את חייכם בפחד ופרנויה, לבין להיות מציאותי וחכם. עבורי, מצבים מלחיצים מביאים את החרדה הקשה ביותר שלי ומשאירים אותי מרגיש כמו קליפה, נכה לחלוטין מהפחדים שלי. זו הסיבה שאני נוקטת באמצעי מניעה לתכנון ו להתכונן לתרחיש הגרוע ביותר.

"ממש כמו שהיו אסונות בעבר, אנו מצפים ליותר בעתיד. מה אנחנו עושים? מישהו אמר שלא ירד גשם כשנוח בנה את התיבה. אבל הוא בנה את זה, והגשמים הגיעו. ה 'אמר, "אם אתם מוכנים לא תיראו" (מו"פ 38:30). "-גורדון ב. הינקלי

להלן כמה רעיונות להסתובב:

• אם אתה מסתכל אחורה אל ההוריקן קתרינה, ולאחרונה, על ההרס בהאיטי, ברור שכאשר תקוף אסון, ייתכן שיחלפו ימים ספורים עד שתגיע סיוע. זו הסיבה שאחד הדברים החשובים ביותר שאנו יכולים לעשות הוא לעשות זאת ערכת 72 שעות עבור כל אחד מבני משפחתנו המשיך קרוב ליציאה מהבית.

• יש ויכוח אם הכלכלה תשתפר או שמא אנו עומדים בפני דיכאון נוסף במדינתנו. האם זה לא היה מרגיע אם בן או בת הזוג איבדו את העבודה כדי לדעת שיש לך אוכל לפחות 3 חודשים (אוכל שאתה אוכל עכשיו ויודע להכין) מאוחסן ומעט מזומנים נוספים ליום גשום כזה?

• הרכבתי א קלסר חירום עם פרטי קשר חירום, כל המסמכים החשובים שלנו שלא הייתי רוצה שיהיו לי (כרטיסי ביטוח לאומי, תעודות לידה, בית ביטוח) וכן מסמך עבור כל אחד מבני משפחתי עם שם, תמונה ותיאור גופני למקרה שניפרד במהלך טבעי אסון. יש לי גם כמה מזומנים מיותרים. אני מתכנן להכניס את זה לקופסה חסינת אש ואז אם נצטרך לעזוב את הבית שלנו במהירות, אשמור אותו עם ערכות 72 השעות שלנו.

• רעיון אחר הוא אחסן ערכת הישרדות במכונית שלך. במקומות רבים מוכרים ערכות רכב אם אתה מתפרק שכולל ערכות הישרדות ועזרה ראשונה.

• אתה יכול גם לקבל ערכת הישרדות במשרד שלך או חדרון בעבודה. מומלץ להחזיק זוג נעלי ספורט טובות כדי שלא תתרוצצו בעקבים הגבוהים.

• משאב נהדר באמת שיעזור לך להמשיך בהיערכות לחירום הוא אחסון מזון קל.

אני יודע לפני שאני נכנס לאף אחד סיטואציה מעוררת חרדה שאני צריך להכין את עצמי נפשית אם אני רוצה לעבור את זה. אז מדוע לא להכין את בתינו ומשפחותינו גם לתוצאה הטובה ביותר למצבים מלחיצים פוטנציאליים בעתיד? מה אתה עושה כדי להתמודד עם הכלכלה כפי שהיא עכשיו ואיך אתה חושב שהוא עלול להיות?

תמונה על ידי פיוטר רובוט ב בטל את הניתוח