מהי היפרפוקוס של הפרעות קשב וריכוז?

עוצמתי, לא יציב, ומסתורי במקצת, היפוקוס היא מדינה המוכרת לכל מי שסובלים מהפרעות קשב וריכוז שאי פעם "הגיע לאזור" באופן כה מוחלט על פרויקט או משימה שהעולם החיצון חדל להתקיים.

ADD מקושר לרוב עם הסחת דעת. עם זאת, היכולת להפנות מיקוד אינטנסיבי לתחום עניין אחד למשך זמן ממושך אינה אנטיתטית למצב. בסרטון זה, למד על הביטוי הקריטי (והמורכב) הזה של הסימפטומים.

מהי היפרפוקוס של הפרעות קשב וריכוז?

פריקת סימפטום נפוץ - אך מבלבל - של הפרעות קשב וריכוז.

מהי היפר-פוקוס?

הנטייה להתרכז באופן אינטנסיבי במשימה מסוימת.

ילד או מבוגר עם הפרעת קשב וריכוז עשויים להתמקד בצורה כה אינטנסיבית עד שהיא מאבדת את העוקב אחר העולם החיצון ואת חלוף הזמן.

מה גורם להיפוקוס?

זה עשוי לנבוע מרמות נמוכות באופן חריג של דופמין, המעביר העצבי שלדעתו יוצר הסחת דעת.

מחסור בדופמין זה מקשה על "העברת הילוכים" ממשימות מעניינות למשימות משעממות אך נחוצות.

"אם הם עושים משהו שהם נהנים מהם או שמגלים גמולים פסיכולוגית, ילדים ומבוגרים איתם הפרעות קשב וריכוז נוטות להתמיד בהתנהגות זו לאחר שאחרים בדרך כלל יעברו לדברים אחרים. "- ראסל א. בארקלי, ד.

מה מעורר התמקדות יתר?

ילדים עשויים להתמקד יתר על המידה במשחק וידאו או בצפייה בטלוויזיה.

מבוגרים עשויים להתמקד יתר על המידה בקניות או גלישה באינטרנט.

כל דבר שמעורר את התעניינותו של אדם יכול למשוך אותו לריכוז עמוק שקשה להפריע לו.

"ילדים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים לעתים קרובות למה לבדר ומרגש ונרתעים מלעשות דברים שהם לא רוצים לעשות. שלב את זה עם ניהול זמן לקוי ובעיות חברתיות... והילד יכול בסופו של דבר לשחק בנינטנדו לבדו כל סוף השבוע. "- ג'וזף בידרמן, M.D.

האם היפרפוקוס רע?

אין שום דבר מזיק מטבעו בהיפוקוס.

למעשה, זה יכול להיות נכס. יש אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מסוגלים לנתב את המיקוד שלהם באופן פרודוקטיבי כדי להשיג דברים גדולים.

"הרבה מדענים, סופרים ואמנים עם הפרעות קשב וריכוז עברו קריירה מצליחה מאוד, בעיקר בגלל היכולת שלהם להתמקד במה שהם עושים במשך שעות ארוכות." - קתלין נדו, ד"ר ד.

העורכים שלנו ממליצים גם

הורדה חינם: סודות מוח ADHD
הטובים, הרעים והמכוערים של היפרפוקוס

עודכן ב- 17 במאי 2018