"האמת על הפרעות קשב וריכוז שאני מאחל שידעתי כילד"

שמעתי את קול המורה שלי בכיתה ג ', אבל הפרחים שמחוץ לחלון קראו לשמי בקול רם יותר, אז שמתי לב אליהם. היא מחאה כפיים מול פני וצנחה, "למה אתה לא שם לב? תפסיק לחלום בהקיץ. "אני היה לשים לב, רק לא לדברים הנכונים, כנראה. נבוך ומבויש רציתי לברוח ולבכות. אני תוהה מה לא בסדר איתי?

"הפרעות קשב וריכוז יכולות לגרום לתחושת בושה, פחד וספק עצמי", אומר אדוארד הולוול, M.D. כהורים, עלינו לדעת זאת. עלינו לזהות מתי הילדים שלנו כואבים תחת עומס של לעג, אתגרים ותסכול. עלינו להזכיר לעצמנו לראות את היופי, השמחה והחוכמה אצל ילדינו.

הנה מה שהלוואי שידעתי כשהייתי ילד עם הפרעות קשב וריכוז.

אמיתות ADHD אני מאחל שידעתי כילד

הייתי חכמה.

"הייתה לי הרגשה שאני בהירה, אבל פחדתי להרים את היד. האינסטינקטים שלי טעו כל כך הרבה פעמים שלא סומכתי עליהם יותר. "

רק תשוקה מצית פוטנציאל.

"לא התייאשתי לשמוע מורים אומרים, 'יש לו כל כך הרבה פוטנציאל... אם רק הוא היה עובד קשה יותר' לו רק הייתי יודע שהזרז לפוטנציאל זו לא עבודה קשה, אלא תשוקה."

זה בסדר להיות שונה.

"להיות שונה הרגיש כמו להיות לא מספיק טוב. אבל למעשה ההבדלים שלי הכניסו אותי לקטגוריה עם אמנים, מלחינים, מוזיקאים ומדענים שגם הם הלכו בדרך אחרת. "

תשומת הלב שלי לא הייתה גירעון.

"המוח שלי לא אוהב להשתעמם, ולכן הוא שם לב רק לדברים המעניינים ביותר. יש לי תשומת לב, זה פשוט מופנה.

מוחות ADHD זקוקים לזמן שיקום.

"אם יש יותר מדי רעש והמולה, או יותר מדי אנשים, זה בסדר לשחרר את הלחץ בעזרת ספר, סרט או זמן שקט. המוח עם הפרעות קשב וריכוז פעיל - ומתיש. "

אימון יכול לעזור.

"אין דבר מנחם כמו שמונחה על ידי מישהו הסובל מהפרעות קשב וריכוז ויודע איך זה מרגיש בתוך הראש שלך."

יום אחד תאהב הפרעות קשב וריכוז.

"כשאני מוצא משהו שאני אוהב, אני עושה עבודה נהדרת. 'קשה' לא אומר 'בלתי אפשרי', ואני יכול להשיג כל דבר. "

עודכן ב- 1 באוגוסט 2018