הבטן של האישה היא נשמה, לא מבישה

מטפלים בהפרעות אכילה מתענגים על גישה חדשה ומעוררת בבניית ביטחון הגוף

לעיתים קרובות, הדיאטות שמכוונות ל"גזום את הבטן "מביאות לעלייה נוספת במשקל ואכילה לא מופרעת. אנשי מקצוע של הפרעות אכילה עוסקים כעת בגישה חדשה ומעוררת בבניית ביטחון הגוף שמכבדת את הבטן כאתר כוח הנפש שלנו. מטפלת ביוגה ועבודת גוף, ליסה סרסון, מחברת ספר הבטן של האישה: למצוא את האוצר שלך בפנים, מגלה כיצד להטעין את "סוללת האנרגיה", כוח חיי הליבה, הנמצא במרכז הגוף. תנועות יוגה ריכוזיות כוח ודפוסי נשימה מזינים את הנפש, ומגשימים את הרעב הרוחני שהפרעות אכילה לשווא מנסים לספק.

שתי עובדות מפוכחות מלוות את כל אותן החלטות ראש השנה לרדת במשקל: מרבית הדיאטות נכשלות - מה שמביא למעשה לעלייה נוספת במשקל. ודיאטה יכולה להוביל להפרעות אכילה מסכנות חיים.

ללא קשר לעונה, יותר ממחצית מכלל הנשים האמריקאיות נמצאות במשטר הרזיה; ארבע מתוך חמש בנות עוברות דיאטה בגיל עשר. למה? בדרך כלל, הם מנסים "לקצץ את הבטן". הבטן הפכה למוקד הבושה והשנאה העצמית של נשים.

אולם כנס שנערך לאחרונה בנושא הפרעות אכילה, "רעבים, בריאות וריפוי", שנערך על ידי קרן רנפרו במרכז פילדלפיה, חשפה גישה חדשה ומעוררת בבניית אמון הגוף: כיבוד מרכז הגוף כאתר שלנו כוח נפש. להחזיר את הבטן כמקודשת, לא מבישה.

"רעב או דחיסת בטנינו לא יכולים לספק את מה שרעב רעב באמת", אומר סרשון. "הפרעות אכילה מייצגות את הרעב שלנו לתחושת עצמי נפשית בקשר אינטימי עם יקום מטפח. כשאנחנו מנסים לספק את הרעב הזה באוכל, הבטן הופכת להיות המכולה למאבק חסר תוחלת. "

סרסון הציג בפני משתתפי הוועידה מהלכי יוגה דינמיים ודפוסי נשימה המטעינים את "סוללת האנרגיה", כוח החיים הליבה, השוכן במרכז הגוף. "תרבויות ברחבי העולם מכירות את מרכז הגוף כמקור לחיוניותו הגופנית והרוחנית", אומרת גב 'סרסון. "כשאנחנו ממריצים את בטננו בתנועה ובנשימה, אנו מזינים את נשמתנו."

ספר הבטן של האישה קיבלה תגובה נלהבת מאנשי מקצוע מהפרעות אכילה ומלקוחותיהם. ד"ר מרגו מיין, מובילה בתחום ומחברת ספר מיתוס הגוף: נשים בוגרות והלחץ להיות מושלם גורס כי הלחץ על נשים להיות מושלמות, נובע מכך כ"תרופת נפש לאינדוקטרינציה התרבותית לשנאת גוף שחוו נשים בנות זמננו בכל הגילאים. ספרים רבים אחרים מעודדים אותנו ל"שיחת את הדיבורים "של שלום עם גופנו, אבל ספר הבטן של האישה מראה לנו כיצד 'ללכת בהליכה'. "

ד"ר שילה מ. ריינדל, מחבר הספר לחוש את העצמי: התאוששות נשים Rrom בולימיה, מוסיף: "ספר זה הוא משאב עשיר לנשים המתאוששות מהפרעות אכילה, במיוחד משום שהן מעזות לפתוח את עצמן למערכת יחסים מלאה יותר לגופן... ונשיותן."

בקרב רבים מהקוראים המעריכים, אישה אחת מכריזה: "איזה ספר מפואר! החלטתי לסיים את הפרעת האכילה שלי אחרי שלושים שנה של אכילה והרעבה בולמוס מרהיב והספר הזה הוא משאב ותמיכה נפלאים בשבילי! "

הבא: הפרעת גוף דיסמורפית
~ ספריית הפרעות אכילה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות אכילה