נשים והפרעות קשב וריכוז: "חשבנו שאנחנו טיפשים ורעים, אבל ראינו את האור"

בנסיעת שאטל מהמורות אל שטח הפסטיבל Better Together, שנערך לפני שלושה חודשים, ישבתי ליד קורטני, אישה שאותה יצקתי אינסטינקטיבית כ"להחזיק את זה ביחד. " עיניים, צחוק צוהר, וסוג השיער הבלונדיני שעליו התמקחתי עם אלוהים, בגיל 27 היא נראתה כל מה שלא הייתי: אשה מהוקמת, פעימה, שלא בוכה על אסלה.

שתי דקות של שיחה חשפו מציאות מורכבת יותר. קורטני אובחן כחולה באובססיביות כפייתיות בבית הספר התיכון, הפרעות חרדה ומצב רוח בבית הספר התיכון והפרעות קשב וריכוז רק חמישה חודשים לפני הפסטיבל. כעת, היא תוהה אם ה- OCD בילדות היה אבחנה שגויה, מכיוון שהיא לומדת שרבים מהטקסים שלה נובעים מהכאוס של הניווט ב- ADHD.

"אם הייתה לי אבחנה במכללה, אם הייתי יודע, המכללה הייתה שונה פי מאה. נכשלתי בשיעור בסמסטר הראשון שלי וזה ריסק לחלוטין את ההערכה העצמית שלי, ”אמר קורטני. "חשבתי שאני טיפש. לא הצלחתי להבין את החומר הזה. הייתי קורא את אותו דף שוב ושוב ולא שומר על שום דבר. הרגשתי שיש חתיכה חסרה. אנשים אמרו לי, 'אתה צריך ללמוד יותר חזק!', אבל לא היה מי שלמד יותר ממני. '

זו הסיבה שכל כך קשה למיליוני נערות ונשים לקבל אבחנות ADHD מדויקות, אם בכלל; לא רק ADHD יכול להראות כמו הפרעות במצב הרוח, OCD והפרעות חרדה (ולהפך), אלא שפסיכיאטרים, הורים ומחנכים נוטים פחות לחשוד כי ילדה מתנהגת היטב - לא כל שכן אישה בעלת הישג גבוה - יכולה להיאבק במצב הקשור לבנים ששומרים על רמות היפראקטיביות ברמה הגבוהה ביותר בכושר בחדר כושר. פעמים.

ה פסטיבל עדיף ביחדחגיגה ארוכה של נשים עם הפרעות קשב וריכוז שהתקיימה בסמוך לאן ארבור, מישיגן, באמצע מאי, הגה על ידי הפסיכולוג מישל פרנק, סארי סולדן, פסיכותרפיסטית שחלצה ופופולארית את הרעיון שנשים בוגרות כמו קורטני, אני ואלפי אחרים יכולות, למעשה, להיות במשותף עם בנים היפראקטיביים. אמנם היו דוברים - מאמני חיים ואנשי מקצוע של הפרעות קשב וריכוז ומטפלים ואמני הקלטות לשעבר (כולל בעלה של סולדן, דין) - אבל הפרשה הייתה אנטי-ועידה. "עצרת הפפ ידידותית להפרעות קשב וריכוז", כפי שרואה סולדן, תוכננה סביב הפחדים הספציפיים שנשים השמיעו לבוא, כמו לא להכיר אף אחד או להצטרך לשבת בשקט במשך עשר שעות.

[בדיקה עצמית: תסמיני הפרעות קשב וריכוז אצל נשים ונערות]

נסענו מכל העולם, רובנו לבד ורבים מאיתנו מבועתים, לבית טחנות בוצי מקסים, אם כי כדי להתייחד עם אחרים כמונו. למרות האפרוריות המתמשכת של היום, השטח היה מצויד בפינות פרטיות קיציות - מדשאה כסאות עם כריות, ערסלים, אוהל בריז עם מלאכות - לנשים לסגת אם יהפכו המום. הייתה תצוגה של ציורים, קולאז'ים ותכשיטים שעשו נשים שיזכרו את היום ואת הפרעתן. היו משחקי דשא. לוח הזמנים נקבע עם מפגשי Hangout במקום מפגשי הפריצה, וכן פעילויות כמו יוגה, ריקוד אימפרוביזציה, ואומנויות ומלאכות.

אנשים אמרו לי, "אתה צריך ללמוד יותר קשה!" אבל לא היה מי שלמד יותר ממני.

סולדן עמד על במת העץ הראשית ופנה לקהל של 100 ומשהו נשים, בנות 20 עד 70, וקומץ גברים, כולם יושבים בשולחנות לבנים עגולים באוהל גדול ומחומם. סולדן, שיש לה בוב חום חלק ולובשת איפור מיושם במומחיות, מחייכת כשהיא מדברת מצליחה להוציא אנרגיה חמה ומעודדת גם כשהיא מדברת על "הפצעים שנשים נושאות עימם אותם. "

התיישבתי בשולחן של נשים שפגשתי באותו בוקר, לקחתי רגע להעריך זאת באופן אובייקטיבי הנחת יסוד אימתנית - להיות פגיעה רגשית עם זרים במקום כפרי - הפכה כמעט מייד קתרי. לא עובד פעמיים כדי להסתיר את הפרעות קשב וריכוז שלי הרגיש כמו נשיפה ענקית אחת, כמו להירגע באמבט חם לאחר יום ארוך של ניקוי הדגנים ממסגרת המיטה שלי. לא נחקרתי כי קלטתי את הציפורניים שלי או שרבטתי במחברת במהלך מצגת ארוכה. (מחברות שרבוט נכללו אסטרטגית בשקיות קבלת הפנים.) כשאמרתי לשולחן שלי שאני לא יכול באמת לראות כי בדיוק איבדתי את זוג המשקפיים השנייה שלי בשבועיים, נפגשו עם הנהונים חגיגיים הבנה.

"הילדים שלי צריכים לשבת לאורך הכנסייה זמן רב יותר מכיוון שאני מביא אותם לשם כל כך מוקדם," אמרה לי אישה לשולחן שלי. לנשים בהפרעות קשב וריכוז יש לעתים קרובות דבר אחד שהן מומחות בהן לשלוט, בין אם זה ניהול זמן או ארגון עפרונות, ועוזרות להן לשמור על מראית מבנה בחייהן הכאוטיים שאחרת. העניין שלה הוא הזמן; היא מקבלת מקומות מוקדם. תפסתי את ידה. "גם זה הקטע שלי! זה באמת לא מגניב. "

[לא Ditzy. לא עצלן. ובהחלט לא מטומטמת.]

היו הרבה גילויים בריאותיים גדולים בתחילת שנות ה -90. אספירין יכול לעזור להדוף התקפי לב. שומני טרנס הם דבר רע ורע. הייתה גם התגלית הפחות ידועה כי מבוגרים, בנוסף לבנים היפראקטיביים, יכולים לסבול מהפרעות קשב וריכוז. מספר גילויים באו ברצף מהיר: אתה יכול להמשיך להתקשות גם אם איבדת את ההיפראקטיביות שלך. אף פעם לא היית צריך לעשות היפראקטיביות כדי לסבול מהפרעות קשב וריכוז. כשסולדן, שעבדה אז עם יחידים, זוגות וקבוצות עם "מוגבלות בלתי נראית" בסוכנות ייעוץ, הניחה את ידיה בספר אתה מתכוון שאני לא עצלן טיפש או משוגע ?!שנכתבה על ידי פגי רמונדו וקייט קלי בשנת 1993, היא החלה להרכיב את החלקים.

"רבים מלקוחותיי אמרו דברים על אי-התארגנות, אבל הנשים גם התביישו הרבה יותר מזה", אמר לי סולדן. "התחלנו להסתכל על ההבדלים המגדריים - אפילו לא כל כך באיך הם באו לידי ביטוי, אלא באיך הנשים הרגישו כלפיהם, בגלל התפקידים האידיאליות התרבותיות הללו. הייתה לנו נקודת מבט מהסוג הפמיניסטי. זה באמת קרה למה שקורה לנשים כשהן לא יכולות לעמוד בציפיות האלה. "

הציפיות כוללות, אך לא מוגבלות, לזכור להכין ארוחת ערב, לעקוב אחר שיעורי הבית של הילדים, להסיר כביסה רטובה מהמכונה לפני שעבר שבוע (או יותר). נשים רבות חשו מרוסקות כשלא הצליחו לבצע את המשימות הבסיסיות לכאורה, והקיפו אותן בערפל בושה מסורבל ובלתי ניתן לערעור. אבל מכיוון שהרעיון שנשים יכולות לסבול מהפרעות קשב וריכוז לא היה מיינסטרים, לא הייתה להן שום מסגרת להבין מדוע הן לא יכלו לשבת בשקט במהלך סדרת תכניות הטאלנטים של חמש דקות.

למרות הגברת המודעות לכך שנשים יכולות לסבול מההפרעה, החלק של הבושה נתקע. סולדן עדיין נתקל בלקוחות המשותקים מהמבוכה שאינם עומדים ב"ציפיות מוטבעות עמוקות "אלה כיצד אישה צריכה להיות.

אוקיי, אתה מוסח, אבל זה הוא צבע יפה, אז תיהנו מזה.

"בסופו של יום, אם אתה סתם מתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, זה נהדר," אמר סולדן. "אבל רוב הנשים - מכיוון שלא אובחנו בילדותן, מכיוון שלא היו להם היפראקטיביות או היו חכמות - גדלו וספגו המון פצעים ובושה. נשים אלה הן לרוב פעמיים חריגות. יש להם חוזקות מדהימות והם באמת חכמים ויצירתיים, אבל יש להם את המאבקים האלה שאף אחד לא מבין, כולל אותם. "

טרי מטלן, עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית שאובחנה כסובלת מ- ADHD בשנות ה -50 לחייה אותי שתחושת חוסר האונים והחרטה הזו יכולה להתעכב, במיוחד אצל נשים המאובחנות הרבה יותר מאוחר החיים.

"הרבה נשים שאני עובד איתן מדברות על הצער שהן חשות," אמרה לי מטלן. "העצב של השנים האבודות, הידיעה מה אבד. הדבר הכי מטריד מבחינתי זה קבלת מיילים כל הזמן מנשים בכל העולם ואומרות: אומרים שיש לי הפרעת מצב רוח. אומרים שיש לי חרדה. אני לא משתפר.”

בשנת 1995 כתב סולדן נשים עם הפרעת קשבעבודה שזכתה להכרה ברובה ב"שבט "של אנשי מקצוע עם הפרעות קשב וריכוז כחלוצית להכרה במרכזיות הציפיות לתפקיד מגדרי בהערכה העצמית של האישה. נשים רבות הגיעו לפסטיבל בגלל אותו ספר; רבים מהם זיהו את עצמם בזהויות ה"סלוביות "או" צוער החלל "שסולדן מנסה לפרק, חלק אחר חתיכה, בעבודתה.

כאשר מטלן החלה לחקור הפרעות קשב וריכוז של מבוגרים בשנות התשעים, היא זיהתה את ההתנהגות האידיוסינקרטית שלה בעצמה באותם דפים.

"יש לי שני תארים במכללה - למה אני יכול לעשות את זה, אבל אני לא יכול להבין איך להגיע לחנות מכולת?", אמר מטלן. "דברים שנראים כל כך קלים, כמו לזכור להחזיר את הניירות של ילדי לבית הספר, לא יכולתי לעשות. אנשים לא תמיד משיגים אותי. "

ב -2013, נמצא מרכז לבקרת ומניעה של מחלות כי 6.4 מיליון ילדים בגילאי 4 עד 17 קיבלו אבחון הפרעות קשב וריכוז בשלב כלשהו בחייהם, עלייה של 16 אחוזים מאז 2007. זה מובן, מבהיל, וצבע את הכיסוי של הפרעות קשב וריכוז בתקשורת, כאשר הקו הנוכחי הוא שילדים (קראו: בנים) מאובחנים יתר על המידה ומתרפאים יתר על המידה. מחקרים קליניים מוקדמים בשנות השבעים התמקדו בנים לבנים היפראקטיביים, שעיצבה את קריטריוני האבחון שאנו משתמשים בהם כיום, ומקשה מאוד על בנות - על אחת כמה וכמה נשים - לאבחן אם הן לא מתנהגות כמו נערים לבנים היפראקטיביים.

כך שהשיחה הרצינית סביב אבחנות שגויות והתעללות ממריצה שולטת בתפיסה הציבורית של הפרעות קשב וריכוז, קיימת העריכו כי ארבעה מיליון נערות ונשים שאינן מקבלות את הטיפול שהן זקוקות נואשות מכיוון שאיש אינו מבין שיש להן את הטיפול הפרעה. (א מחקר משנת 2009 מאוניברסיטת קווינסלנד מצא שבנות הסובלות מתסמיני הפרעות קשב וריכוז נוטות פחות להפנות לשירותי בריאות הנפש מאשר בנים.) אפילו אלה שכן מצליחים לקבל אבחנות לא תמיד יכולים להימלט מהמבוכה שבמצב שאינו נראה כמו שאנשים מצפים לזה ל. אתה תמיד צריך להסביר את עצמך. או, אם זה מתיש מדי, הסתתר.

[ADHD נראה שונה אצל נשים. הנה איך - ומדוע.]

תסמיני הפרעות קשב וריכוז יכולים להופיע מאוחר יותר אצל בנות מאשר אצל בנים, מה שמאתגר את התפיסה הרווחת שההפרעה היא דבר ילד. הסימפטומים הם גם שונים - חשבו פחות מתרוצצים בכיתה וזורקים את Cheez-Its ויותר עם התמוטטות עצבים בגלל שאיבדת את הדרכון אי שם בסל הכביסה שלך, שהוא באמת רק תיק זבל בתחתית הארון שלך. א 2005 מחקר פורסם ב- כתב העת לפסיכולוגיה קלינית מציין כי תסמיני הפרעות קשב וריכוז של בנות "פחות גלויים" מההתנהגויות המפריעות בדרך כלל בקרב גברים, מה שחוסם עוד יותר את הבנות והנשים לאבחן. חוסר הטיפול הוא החלק הכי מפחיד; על פי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה, בנות עם הפרעות קשב וריכוז נוטות פי שניים עד שלוש להתאבד או לפצוע את עצמן כמבוגרות צעירות מאשר לבנות שאינן סובלות מהפרעות קשב וריכוז.

בנאום המרכזי שלה בפסטיבל Better Together, ד"ר אלן ליטמן, שכתבה הבנת בנות עם הפרעות קשב וריכוז בשנת 1999, נזכר פעם ששמעו גברים מתייחסים לבנות כ"כאבי ADHD "בכנס.

"במקום לא להתיר לדחות את הטענה, טענתי בקול רם," אמר ליטמן. "עבור כל אחד מכם מבוגר מספיק כדי לזכור את המערכון 'נקודה / נקודת נגד' סאטרדיי נייט לייב, היינו במרחק צעד אחד מג'יין, אתה שרמוטה בורה.'”

במפגש Hangout שנקרא "דרכים עוצמתיות להיות נוכחים", הדריכה מאמנת לחיים בשם רג'ינה קארי כיצד להשתמש בגופך כדי לגייס מחשבות הרסניות. אישה שכבה על ערסל מאחוריה, הנהנה, ונשים אחרות עמדו או ישבו בכסאות מדשאה מסביב אוהל - חלקם צובעים על פיסות נייר, חלקם שותים בירה, חלקם עומדים ומתיישבים עליהם לולאה. קארי, שיש לה פנים כל כך חביבה ומביעת הבעה שאתה מצטרף לכת שלה אם הייתה לה כזו, לבשה סוודר שחור מכוסה בקולאז 'של טקסט: "גם אם אתה רגשי מוסחת, אתה מגלה שיש זמנים שכוח הריכוז שלך הוא קרני לייזר אינטנסיבי? "" אתה בדרך כלל להוט לנסות משהו חדש? "" החדר שלי עשוי להיות אי סדר. אבל זה בלגן מסודר. אני יודע איפה הכל נמצא. "" הפרעות קשב וריכוז. "

נשים הסובלות מהפרעות קשב וריכוז נוטות להשפיל את עצמן פנימיות, וכל הזמן. מכיוון שרוב מאובחנים שנים לאחר התסמינים הראשונים שלהם, הם התרגלו להאשים את עצמם בגלל חוסר היכולת שלהם "לחבר את זה" ולעשות את הדברים שרוב האמהות, הבנות וה- בני אדם יכולים לעשות. זכור פגישות. הגיעו לעבודתם בזמן. יש משרות. עמידה בלוחות זמנים. לא לאבד את החלב שיכולתם להישבע שרק קניתם. מקובל בסופו של דבר לתקן את הכישלונות הנתפסים הללו. קארי אמר לנו להגיב על נשימתנו - באופן נייטרלי - בכל פעם שאנו מוצאים את עצמנו גולשים לספירלות של השמועה חשוכה. "עכשיו אני שואף. עכשיו אני נושף. הנשימה שלי רדודה, הא. "

יש לי שני תארים במכללה - מדוע אוכל לעשות זאת, אך אינני מצליח להבין כיצד להגיע לחנות מכולת?

אחרי הפגישה העזתי לקנות כוס יין אדום מכיוון שמישהו שאכפת לי ממנו לא שלח לי הודעה בחזרה. כשהגעתי לבר לא יכולתי להרגיש את העקיבה הקשה של כרטיס האשראי בכיס האחורי, אז התפלשתי על האדמה והסרתי את תוכן התרמיל. מצאתי את הכרטיס הרופף שלוש דקות אחר כך, תקוע בדפי המתכנן שלי.

כל מי שמכיר אותי מכיר את המראה הזה היטב: חפצים כפופים, משליכים, ממלמלים.

"אני בלגן!" אמרתי אינסטינקטיבית לאישה ששאלה אותי אם אני זקוק לעזרה. "אני באמת צריך להשיג ארנק." בדרך כלל הקו הזה הורג. בעולם האמיתי, הרעיון לא להחזיק ארנק לאחסון כרטיס האשראי, המזומנים ותעודת הזהות שלך הוא כל כך מטורף עד שיש לצחוק.

"זה בסדר," היא אמרה, כשהיא יורדת על ברכיה כדי לעזור לי להכניס את המצלמה שלי, התפוח הישן, האוזניות, הטלפון הנייד, הקבלות, המסטיק עטוף הקבלה וכובעי העט בחזרה לתרמיל. "אתה בסדר כאן."

אן מארי ננטאיס אובחנה עם הפרעת קשב וריכוז לפני חמש שנים, כשהיתה בת 40. היא אהבה את עבודתה כמורה בבית הספר היסודי - והיתה טובה בזה. ההוראה שמרה על התמקדות יתר במשך 19 שנים, אך היא התקשתה יותר ויותר לבצע את המשימות הבסיסיות שהתפקיד נדרש. "ההתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז והדרישות הגוברות של ניירת ולהיות חלק מצוות הוראה בעל ביצועים גבוהים גבתה את אותותיה", אמרה.

בפסטיבל קרא נאנטאיס, כיום מאמן חיים במשרה מלאה, את מה שמכנה סולדן "סיפור נקודת מפנה" - הרגע בו נקודת המבט שלה על הפרעות קשב וריכוז שלה עברה על הבמה. האבחנה שלה בסופו של דבר לא הייתה נקודת המפנה, כמו שזה עבור חלק - ננטאיס המשיכה לחוש בושה כשניסתה להסתיר את האבחנה שלה מפני עמיתיה הנוירוטיפיים.

נשים המאובחנות בהמשך חייהן יכולות לחוות שחיקה מהתשישות של הסתרת הסימפטומים שלהן, תופעה המכונה "מסיכה של יכולת" - באורך יוצא הדופן של נשים עם הפרעות קשב וריכוז. "הם עשויים להקפיד על היגיינת יתר של בקרת התנהגותם, להשקיע כמויות אנרגיה בלתי רגילות במטרה לשמור על חזית 'מתאימה' בצורה חלקה," ד"ר ליטמן כתב במאמר משנת 2012. "זה אולי יתגלה כיעיל בטווח הקצר, אבל זה מגיע למחיר כבד: כשהם רודפים אחר הדרישות הפרפקציוניסטיות שהם רואים שהם נחוצים, הם עמוסים כל הזמן על ידי חרדה ותשישות. הם נאבקים לעשות את מה שנראה ללא מאמץ עבור נשים אחרות, הם מרגישים מתחזים, חוששים לגילוי בכל רגע. "

נאנטאיס גילתה כי תרופות הקלו על חלק מהתסמינים שלה, אך לא בושה.

"מכיוון שהיה חסר לי השכלה ומידע על הפרעות קשב וריכוז, עדיין הייתה לי אמונות עמוקות בנושא ה- JUSTS," אמרה במצגת שלה. "אם אני 'פשוט' השתדלתי יותר, הייתי 'פשוט' טוב יותר בניהול זמני, או אם הייתי יכול" רק "להשיג את הארגון, הייתי יכול לתקן את הפרעות הקשב שלי."

תגלית עיקרית עבור נשים רבות היא שהן לא טיפשות או רעות. במקום להתאמץ לשמור על "מסכת של כישורים", ננטאיס הרשתה לעצמה לעצב את סביבתה סביב מוחה עם הפרעות קשב וריכוז.

"מחדש את העדשה", אמרה ליטמן בנאום המרכזי שלה בפסטיבל. "צור אחד שהוא מציאותי יותר. יש לך יכולת להסתכל על אותה מציאות, אבל יש לך אפשרויות. "

שרה, מדריכת יוגה במשרה חלקית בת 26 העובדת במשרה מלאה בעבודה במכירות של חברות, היא מעצבת מחדש של מומחים. אבחנה את שנת הלימודים השנייה שלה בתיכון, שהיא מוקדמת (ובמזל) בהשוואה לנשים רבות בפסטיבל, אשר התמודדו עם הצער של "שנים אבודות", שרה הייתה על הכל - ריטלין, ויוונסה, קונצרטה, מצב רוח מייצבים. עכשיו, היא לא לוקחת דבר. עבור נשים רבות, כולל עצמי, התרופות הן בבת אחת מחליפות משחק ומקור לבושה, מכיוון שהדיון הלאומי סביב השימוש בגירוי ממריץ על התעללות, גמר דחוס, מסיבות במכללה, תזמון הגבלת מזון, ו תמרון מקצועי. (יש מעט מאוד מאמרי התלהבות נלהבים בנושא אדדראל המשפרים את איכות חייהם של אנשים מסוימים.) פסטיבל עדיף ביחד, להיות נטול מרשם אינו ניצחון ולא הפסד, אלא הוא, באופן חד משמעי, נטול סטיגמה.

באוהל האמנות שרה אמרה לי שהיא מכירה בכך שדברים שתמיד יהיו קצת יותר מאתגרים עבורה, "בעיקר בסגנון תאגידי." עם יד שמאל הכנסתי עוגה לפה ובימני טפרתי על הדובדבן המיובש. על הג'ינס שלי. הפילוסופיה העומדת מאחורי היוגה - בעיקר בודהיסטית - עזרה לה עם המסגור מחדש, אמרה.

"זה נוקט עמדה כל כך תצפיתית על כל מה שאתה חווה; אתה רואה את זה קורה, "היא אמרה. "אה, אני מוסחת מהצבע היפה הזה, למרות שאני צריכה להתמקד בדו"ח הזה שהבוס זקוק לו בסוף היום. 'אוקיי, אתה מוסח, אבל זה הוא צבע יפה, אז תיהנו מזה. אתה צריך להאמין בכוח שאנשים אחרים מסוגלים להסתגל. "

רציתי לומר: אני מבטיח שאני מקשיב, אבל יש ציפוי בכל המכנסיים. קלאסי אותי! מריה יאגודה "בלגן"! מסלול צחוק. אבל נשארתי בשקט והמשכתי להאכיל לעצמי עוגה. התמקדתי בדבריה.

"אולי אני לא איש התאגיד המושלם - אני בסדר עם דחיפת גבולות," אמרה. היא הסבירה שיש מועדים קשים ולוחות זמנים רכים, והיא הייתה צריכה ללמוד להבין איזה הוא. אני כותב "מועדים רכים" במחברת. הקפתי אותו שלוש פעמים. "אני יודע שאתה רוצה את זה בשלב זה, אבל אני צריך את המרחב הזה כדי לקבל את מה שאתה צריך לעשות. אם זה לא עובד, [המשימה] צריכה להיות מוקצית מחדש."

אמנם קשת היקום המוסרי עשויה להתכופף לכושר הסתגלות, אך החוויה של שרה אינה בהכרח הנורמה עדיין. אישה אמרה לי שאחד מלקוחותיה התסכל ממנה לאחרונה כי תמיד איחר כמה דקות. "הייתי צריכה להגיד לה, זה לא קשור אליך, זה עלי", אמרה. כאשר איבדתי את כרטיס האשראי של החברה, את כרטיס האשראי שלי, את מפתחות החברה ואת המפתחות שלי - הכל בטווח של שבועיים - בעבודה לפני מספר שנים, הבוס שלי עשה זאת לא להבין והיה מתוסכל. גם אני לא הבנתי והייתי מתוסכל; זה מסוג הדברים שקשה להסתגל אליהם. עכשיו, אני עובד משולש כדי להסתיר את המוזרויות האלה של תפקוד מנהלי שלעתים קרובות יותר מדי גורמות לי להרגיש טיפש.

אבל כאן, בפסטיבל, "טיפש" היה רק ​​פתגם שזווגתי אליו עם "יפה" כדי לתאר את גתות הגבינה המטוגנות בשמן עמוק שאכלתי בלילה הקודם.

לקחתי את עקיצת העוגה האחרונה שלי. השארתי את הדובדבן במכנסיי.

עודכן ב- 20 באפריל 2018