על התעללות מילולית בסופרי מערכות יחסים

אושר לאחר התעללות מילולית אפשרי, אם כי כל גרסה של התעללות מילולית שונה (כולל וריאציות של אישיות, תפיסה וכמה הייתה ההתעללות המילולית). אמנם אני מאמינה מאוד בכוח לבנות את עצמך מחדש לאחר מערכת יחסים פוגעת מילולית ורוב מאמרי הבלוג שלי התמקדו בהיבט זה, יש צעד אחד חשוב שאסור להתעלם ממנו, וזה השלב של לתת לעצמכם להיות כאב. אושר לאחר התעללות מילולית אפשרי אם תספיקו לשלב זה של התהליך.

אני קטלין, (לפעמים קאט) ברינקלי, ואני נרגש לכתוב עבור "התעללות מילולית במערכות יחסים" ב- HealthyPlace. אני רוצה לשתף כמה מהמחשבות שלי ולקוות בהשפעה על אלה של הקוראים. אני חושב שהתעללות מילולית יכולה ללבוש צורות רבות, וחשוב להכיר איך יכול להיראות לא בריא בדיאלוגים של מערכות יחסים. החוויה שלי היא שלמרות ששום קשר אינו מושלם, סוגיות חוזרות ונשנות הכרוכות בבן זוג אחד הפוגע בבן הזוג ללא שיפור, יכולות לגרום למתח רגשי משמעותי לטווח הארוך.

במהלך השנים האחרונות מאז שהסתיימו מערכות היחסים הפוגעניות שלי, אני מפרק את הרבדים של מה שקרה באמצעות טיפול, כתיבה, מחקר והרבה חשבון נפש.

שמי ג'ניפר קרנווייל, אבל אתה יכול לקרוא לי ג'ן עם שתי נציגות ואני הסופרת החדשה של התעללות מילולית במערכות יחסים. אני מורה לאנגלית בתיכון, סופר, מטייל, חובב קעקועים ופודקאסטרים. והכי חשוב, אני מכור להחלים - 10 שנים נקיות. ההתמכרות שלי לסמים התחילה בגיל 17 לאחר ניתוח לכריתת שקדים בשגרה כשניתנה לי בקבוק גדול של אופיואיד נוזלי. התרופות שלחו אותי לסחרור כלפי מטה באמצעות חרדה, התעללות, תקיפה ועוד. אבל אחרי עשור של עבודה עצמית, מוצגת לי ההזדמנות הזו לשתף את סיפורי ב- HealthyPlace. אני צריך לעזור לאחרים לעזוב את הסיטואציות המסוכנות שהייתי בהן ולהרחיק אנשים מהסימנים והתסמינים של סיפור התעללות מילולית. הכרת תודה זורמת מהלב שלי.

שמי קריסטן מילסטד ואני נרגש להיות סופר חדש עבור HealthyPlace בנושא התעללות מילולית במערכות יחסים. התבגרתי מבולבלת מהי התעללות מילולית. למדתי שזה בסדר שאנשים אומרים דברים פוגעניים כל עוד הם מתערבבים באמירות טובות או אוהבות, התנצלו אחר כך או שניהם. באופן לא מפתיע התחלתי לבחור בחברים שבסופו של דבר אמרו לי ועושים לי דברים פוגעים. לא כל מערכות היחסים שלי היו כאלה, אבל מספיק מהם כדי לקרוא לזה דפוס.

לא להמשיך מהתעללות מילולית זה לא קל. הרבה זמן לא יכולתי לעבור את ההתעללות המילולית, הרגשית ולעיתים הגופנית במערכת היחסים הקודמת שלי מכיוון שלא התמודדתי עם זה. מבחינה מעשית המשכתי להתקדם במהירות. לא היו לנו ילדים, אז הצלחתי לעבור מהבית שלנו ולהמשיך בחיי (מינוס איחוד קצר ונורא, כמה טקסטים פוגעניים וקצת חסימת מדיה חברתית). תוך חודשים פגשתי מישהו אחר ולמדתי איך מערכת יחסים בריאה הייתה אמורה להיראות. עם זאת, התחושה של ביטחון ונוחות בעור עצמי לאחר שנתיים של נזק פסיכולוגי לא הייתה קלה. כמעט שש שנים אחר כך, הנה המשכתי מהתעללות מילולית ומדוע אני משאיר את הבלוג המילולי בבלוג מערכות יחסים.

שמי אמילי ג'. סאליבן ואני נרגשים להצטרף לצוות הבלוגים HealthyPlace כסופר החדש ביותר של הבלוג מילולי התעללות ביחסים. החברויות המוקדמות ביותר שלי וחוויות ההיכרויות הראשונות שלי התפרעו בתפקוד. גברים נוכלים, נערות מרושעות, מדליקות ונרקיסיסטים תמיד מצאו את דרכם לליבי. אני לא בטוח אם זה בגלל שתמיד יכולתי לראות את הטוב באנשים או אם הייתי מטרה קלה. לא משנה מה הסיבה, ביליתי שנים מחיי במערכות יחסים וחברויות עם אנשים שהצליחו להכריע אותי רגשית בהתעללות מילולית. התעללות מילולית יכולה לנכות אדם באופן נפשי, להפחית מערכו העצמי ולהתנכר ממערכות היחסים האוהבות בחייו.

אני אמה-מארי סמית ', ואני גאה להצטרף לבלוג של התעללות מילולית ביחסים כאן ב- HealthyPlace. לפני מספר שנים פגשתי אדם שהיה מקסים, אינטליגנטי ונראה יפה. המשפחה שלי חיבבה אותו, החברים שלי חיבבו אותו, והוא עשה את כל הדברים שהחבר הטוב עושה. הוא קנה לי פרחים, השאיר פתקי אהבה מתחת לכרית שלי, ותמיד היה גאה להכיר לי את חבריו ועמיתיו - אבל זה לא כל הסיפור. ההתעללות המילולית החלה שבועות ארוכים בתוך מערכת היחסים בינינו ונמשכה כמעט שנתיים.

אני קלי ג'ו הולי, והשתתפתי במעגל ההתעללות המילולית עם בקרוב להיות בעלי לשעבר כמעט 18 שנה. אני שומר על הקשר איתו כי יש לנו שני בנים יחד שהם עכשיו בני נוער. עזיבת הנישואין לא סיימה את ההתעללות. עצירת התעללות מילולית קשורה יותר לתגובה שלי מאשר לשכנע אותו להפסיק!