הפרעה סכיזואקטיבית מקשה על ניקיון ביתי

ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי מקשה עלי לנקות את ביתי. אבל אני עושה דברים קטנים פה ושם. אני מוציא בקביעות את האשפה ואת המיחזור ואני עושה קצת אבק. אבל זה לא מספיק. הדירה שלי עדיין מבולגנת מאוד. זה מבולגן עד כדי כך שבעלי טום ואני אין אנשים. זה ממש מביך לומר לחברים, "אנחנו לא יכולים להחליף אותך כי הדירה שלנו מבולגנת מדי." אנחנו פשוט לא מזמינים חברים לעלות.

בגלל ההפרעה הסכיזואקטיבית שלי, אני לא סומך על עצמי לנקות

אני לא בטוח מדוע ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי משפיעה על היכולת שלי לנקות את הדירה שלי. זה כאילו אני לא יודע לנקות. אני חושב שחלק מזה נובע מכך שבשנות העשרים לחיי, כשהייתי צריך ללמוד לטפל בבית, גרתי עם ההורים שלי והתמודדתי עם ממש מתישים אבחנה של הפרעה סכיזואפקטיבית.

בעיה נוספת היא אני לא סומך על עצמי. אני חושש שאעשה את הניקוי "לא נכון". המטפל שלי ציין לי שאין דרך לא נכונה לנקות. בכל זאת, אני חושש.

אני מרגיש שאני זה שצריך לבצע את הניקיון, לא בגלל שאני האישה וטום הגבר אלא בגלל שטום עובד במשרה מלאה ואני לא. כמו כן, טום עושה את הבישול ואני לא יודע לבשל.

לכן, כמו שאמרתי קודם, אני עושה כמיטב יכולתי לעשות את מה שאני יכול עם האשפה והמיחזור. אפילו סתם עושה את זה גורם לי

זה לא עוזר שבזמן האחרון הסכיזואפקטיבי שלי דיכאון כל כך גרוע שאני בקושי מצליח לצאת מהמיטה. שלי חרדה ודיכאון ניזונים זה מזה. אבל קמתי לכתוב את המאמר הזה היום, אז זה משהו.

אני נבוך מההפרעה הסכיזו-אפקטיבית שלי שומר על ניקיון

זה היה מביך לכתוב את המאמר הזה. אני מרגיש כאילו אני נשמע כמו רשלן עצלן. יחד עם זאת, העובדה שזה מביך היא בדיוק הסיבה שהייתי צריך לכתוב את זה. אני בטוח שמחלות נפשיות של אנשים אחרים מקשות עליהם לנקות - או לעשות דברים פשוטים אחרים, כמו להתקלח ולשטוף את שיערם. אם אתם מתקשים לתרגל טיפול עצמי בסיסי או לבצע משימות פשוטות, אשמח לקרוא על הקשיים או ההצעות שלכם בתגובות למטה.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.