כיצד פעילויות התנדבות בונות הערכה עצמית
פעילויות בהתנדבות בונות הערכה עצמית, ולכן כדאי להתייחס בזמן להתנדב לזמנכם. פעילויות התנדבות מציעות הטבות עבורך ועבור הקהילה שלך, בנוסף ישנן אפשרויות רבות שיש לקחת בחשבון. אתה יכול למצוא משהו שהוא המותאם לצרכים שלך ותחומי העניין שלך, ותוכל לגרום לזה לעבוד בשבילך. קרא את זה כדי לגלות כיצד ההתנדבות בונה את ההערכה העצמית שלך.
כיצד פעילויות התנדבות עוזרות לבנות הערכה עצמית
התנדבות יכולה לעזור בבניית הערכה עצמית מכיוון:
- זה נותן תחושת מטרה. על ידי התנדבות אתה עוזר לקהילה ועושה שינוי בדבר שאינו עצמך. התנדבות נותנת לך משהו משמעותי לעשות, והיא מעצימה לעשות משהו שבאמת משנה.
- זו הזדמנות לאינטראקציה בין אנשים. התנדבות היא דרך נהדרת להכיר אנשים חדשים ולתרגל אינטראקציה חברתית. לא משנה אם אתם מתקשרים עם אדם אחד או קבוצה של אנשים. התנדבות מועילה במיוחד אם אתה מרגיש מבודד, רוצה לבנות את הכישורים החברתיים שלך או לבנות את הביטחון שלך סביב אנשים. זו גם הזדמנות ליצור חדשים, חברים אמיתיים.
- זה לוקח את המיקוד מעצמך. התמקדות במשהו אחר מסיחה את דעתך מהמחשבה מחשבות שליליות על עצמך. השהות בעולם החיצוני עוזרת גם לתת לך תחושת פרספקטיבה.
-
זה עוזר בתחושת השייכות שלך. כשאתה מתנדב, אנשים בדרך כלל ישמחו להיות בסביבתך. בנוסף, התנדבות בצוות או בקבוצה יכולה ליצור תחושה חזקה עוד יותר שייכות וראוי.
- אתה יכול ללמוד מיומנויות חדשות ולצבור ניסיון. זה מסייע ללמוד משהו חדש, ותוכלו להשיג מיומנויות חשובות לשימוש במקום אחר. לדוגמה, התנדבות עשויה לספק לך ניסיון בעבודה לעזור להכניס אותך לכוח העבודה. זו גם הזדמנות לנסות תחביב או פעילות חדשים.
- זה יכול לתת לך תחושת הישג. התנדבות היא דבר נפלא לעשות והישג בפני עצמו. בנוסף, התנדבות יכולה להוציא אותך אל מחוץ לאזור הנוחות שלך ותתן לך הזדמנות להתמודד עם הפחדים שלך. לדוגמה, אם אתה חושש מאינטראקציה חברתית או שיש לך חרדה חברתית, התנדבות היא דרך לתרגל להיות סביב אנשים.
- זה יכול להיות כיף ויכול להעניק לך רגשות טובים. יש כל כך הרבה פעילויות שאתה יכול לעשות והתנדבות יכולה להיות מאוד מתגמלת. רגשות טובים מרימים את מצב הרוח ועוזרים לבריאות הנפש שלך.
כדאי להתייחס בהתנדבות, במיוחד כשאתה נאבק עם הערכה עצמית ומרגיש טוב עם עצמך. ניסיתי את זה באופן אישי ומצאתי שזו חוויה מאוד מתגמלת. אני ממליץ בחום להתנדב כדרך לבנות הערכה עצמית.
אתה יכול למצוא את פיי אגאתנג'לו ב פייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט והיא אתר אינטרנט.
