התמודדות עם ילד הפוגע בעצמו
קשה להתמודד עם מושג הפגיעה העצמית של ילדך. איך אתה מתמודד עם זה ואיך אתה יכול לעזור?
כוון ליציבות לטווח הארוך, לא לפיתרון מהיר
כהורה, אתה צריך להשלים עם החשיבות של ההבנה מדוע הנוער הבעייתי שלך עוסק פציעה עצמית. לדעת את הסיבה מדוע הנער שלך פוגע בעצמך יכול להיות הצעד הראשון בכדי להדריך את המתבגר שלך משיטת התמודדות מזיקה זו ולעזור לך להוביל אותו / אותה לעבר אמצעים בריאים יותר להתמודדות עם רגשות.
קשה להיות הורה של נער שמתעסק בפגיעה עצמית. אתה יודע שרווחתו הפיזית של ילדך מונחת על כף המאזניים ובשל כך אתה רוצה שהוא / היא יוותרו על התנהגות מזיקה כזו בהקדם האפשרי. אבל ניסיון לכפות בריאות וטיפול ממהר בהפרעה כזו יכול להוכיח שכך פרודוקטיבי נגד, אומר ונדי לאדר, ד"ר ד"ר, מייסד S.A.F.E. אלטרנטיבות, תוכנית מגורים לפצועים עצמיים. "מכאן יכול להתפתח קרב כוחות בין הילד להורה / מטפל שעלול להביא עוד יותר מאבק לשולחן הנער שלך. כעת, עליו / היא לא רק להתמודד עם המאבק הפנימי של העצמי, אלא להיאבק גם עם כוח כלפי חוץ. זה יכול להרגיש כמו כאוס עבור אדם הסובל מפגיעה עצמית. "
במקום זאת, חיוני לכוון ליציבות לטווח הארוך ולא רק לדרך המהירה ביותר למה שעשוי להיות בריאות לטווח הקצר. בתחילה, המשגה של תוכנית טיפול למאבק בדחפי הפצוע העצמי יכולה להיות הבסיס ליציבות עתידית ולהציע עזרה משמעותית.
אם יש לך חבר או קרוב משפחה העוסק בפגיעה עצמית זה יכול להיות מצער ומבלבל מאוד עבורך. אתה עלול להרגיש אשם, כועס, מפוחד, חסר כוח או כל מספר דברים.
כמה הנחיות כלליות הן:
- קחו את הפגיעה העצמית ברצינות על ידי הבעת דאגה ועידוד האדם לבקש עזרה מקצועית.
- אל תיכנס למאבק כוחות עם הפרט. בסופו של דבר הם צריכים לעשות את הבחירה להפסיק את ההתנהגות. אתה לא יכול להכריח אותם להפסיק.
- אל תאשימו את עצמכם. האדם הפוגע בעצמו יזם התנהגות זו וצריך לקחת אחריות על עצירתו.
- אם האדם הפוגע בעצמו הוא ילד או מתבגר, וודאו כי ההורה או מבוגר מהימן נודע לו ומבקש עזרה מקצועית עבורו.
אם האדם העוסק בפגיעה עצמית אינו רוצה עזרה מקצועית מכיוון שהוא או היא לא חושב שהתנהגות זו בעיה, הודע להם שאיש מקצוע הוא האדם הטוב ביותר לעשות זאת נחישות. הצע שבעל מקצוע הוא צד ג 'ניטרלי שלא יושקע רגשית במצב וכך יוכל להמליץ על ההמלצות.
- מהפגיעה העצמית ובנושאים אחרים (SIARI)
התייחס לנושאים העמוקים של הפצוע העצמי
רעיון המפתח העומד מאחורי הטיפול בפגיעה עצמית הוא הצגת האדם הנגוע בדרכים אחרות שהוא / היא עלולים להתמודד עם לחץ בצורה בריאה. לא משנה מה הנושאים העמוקים הנמצאים מתחת לבעיות היומיומיות שלו, יש לטפל בהם בפסיכותרפיה או בשיחות מודרכות עם הורה. בגלל הנקודות הללו, זה עשוי להיות מועיל יותר עבור נער מודאג אם הוא מתמודד עם המציאות, ולא רק מאושפז בכל פעם שהוא / היא פועל. ורניק מציע להורים להתייחס לאשפוז כאחת מהאפשרויות האחרונות, המשמשות רק כאשר הוא / היא מתמודדים עם ניסיונות התאבדות או פגיעה עצמית חריפה.
המפתח לפיתרון של כל סוגיה הוא להגיע ללב הנושא. והדרך הטובה ביותר להגיע ללב הנושא היא דרך מערכת יחסים... כזו שאומרת להם "אני אלך איתך דרך כל דבר, ואעמוד מולך אם אתה עובר למקום שאתה לא רוצה להיות ". זה החלק הקל. החלק הקשה הוא לפרק את הפאזל ולראות את ההיגיון, ההתקדמות, החשיבה וההרגלים העבירו את החותך הזה למקום שהוא / היא.
חשוב לברר סוגיות מתחת לפני השטח של פגיעה עצמית. בדרך כלל נדרש שילוב של תרופות, ייעוץ, טיפול, פגישות קבוצתיות ותמיכה הורית כדי לעזור לילד לעבור את התקופה הקשה הזו.
סוגיות רפואיות הקשורות לפגיעה עצמית
עניין חשוב נוסף שיש לקחת בחשבון הוא הפצעים הגופניים עצמם, הנגרמים על ידי הפצוע העצמי. מספר פצועים עצמיים אינם מקבלים את הטיפול הרפואי הראוי בפצעיהם בגלל חששם להישפט על ידי רופאים או צוות רפואי אחר. פציעה עצמית נוער נזכרת במבט שרופא מטפל העניק לה כשהוא נוטה לפצעים שלה - "כמו שהוא הסתכל על מפרקי ידי ואז בהיתי בי בחזרה בעיניים, פשוט השאיר אותי מרגיש שאני רוצה להתכרבל בפנים ו להתחבא."
שוחח עם המטפל של הנער שלך על כך שאפשר לרופאים בסצינה המקומית לדעת יותר על כך פגיעה עצמית כדי להימנע ממצבים כמו אלה העלולים להחמיר את רגשותיו הרגישים של הנער שלך נוסף.
