שינה, חלבון ומים: 3 הכרחיות למוח עם הפרעות קשב וריכוז

בקרת תסמיני הפרעות קשב וריכוז חשובה, אם אתה רוצה לחיות חיים קלים ומאושרים יותר. עם זאת הרבה אנשים לא יודעים לנהל אותם. הדבר הראשון שאני רוצה שתזכרו זה שהפרעות קשב וריכוז אינן כישלון רצון. זהו מצב מבוסס מוח. כשאתה לא נותן למוח שלך את הטיפול שהוא זקוק לו, תסמיני הפרעות קשב שלך יחמירו או ייעלו משליט...

המשך לקרוא