להתייצב במחלות נפש כדי להתמודד איתה טוב יותר

September 23, 2021 ניקולה בילוי

משהו שהתחלתי לעשות כשאחי היה הראשון אובחן כסובל ממחלת נפש גילם את תסמיני מחלת הנפש שלו. זה אולי יישמע קצת מגוחך אבל הישאר איתי כאן.גיליתי שאני כועסת או כועסת על אחי על דברים שהוא לא יכול לשלוט בהם, דברים שקשורים ישירות למחלתו. ישנם חלקים ממחלתו שעדיין מקוממים אותי בשמו - אני שונא את האבחנה שלו על...

המשך לקרוא

נותן תמיכה לעצמך לבריאות הנפש

October 06, 2021 ניקולה בילוי

הייתי המום לאחרונה. העולם החברתי שלי נפתח מחדש לאחר המגיפה, העבודה שלי עסוקה ואני חוזר לקולג 'בערבים. אמנם אלה דברים שאני מאוד אסיר תודה עליהם, אך לוח הזמנים העמוס כל כך משאיר לי מעט מקום להירגע ולווסת את עצמי.בשבוע שעבר, הבוס שלי אמר לי משהו שקרא תיגר על נקודת המבט שלי. היא הציעה לי לקחת את כל ה...

המשך לקרוא
instagram story viewer