ללקק את הפצעים שלי: איך אני שומר על בטוח עם הפרעות קשב וריכוז

אאוץ! מילה זו נשמעת לעתים קרובות מכיווני. אני יודע, לכולם יש תאונות - והם יכולים להתבטא בבעיות רציניות עבור מישהו עם חוסר תשומת לב בלתי פוסק ואימפולסיביות. אבל בין אם אני רוכב על אופניים או מטפל בסכין מטבח, פגיעות עצמיות קלות הן טבע שני עבורי. אני ADDer נוטה לתאונה דרך ומעבר.

אם השתתפת במחנה הצופים של הליברונטון בויו באונטריו בקיץ 1989, אתה אולי זוכר אותי: הייתי הילד עם כפפת הגומי הכחולה עם גומי ידו הימנית. קיצצתי גזר לארוחת ערב כשהסחה את דעתי, ובכן גזר ואצבעות התחילו להיראות זהים. אני זוכר שישבתי במרפאה, הקשיבתי לאחות ולרופא מתווכחים על כמה תפרים הייתי צריך (שניים היו פסק הדין). הם אמרו לי לשמור על אצבע יבשה - לא קל במחנה שהדגיש ספורט ימי.

תאונות אופניים? יש לי שניים לדווח. פעם, כשהייתי בן 11, הלכתי במלוא ההטיה במאמץ להדביק את אחי שניסה להגיע לחנות הווידיאו לפני שנסגרה. באימפולסיביות, הסטתי מהכביש אל המדרכה ופגעתי בשפת בטון בבסיס שביל הגישה. האופניים שלי נעצרו בפתאומיות. המשכתי להמשיך, עד שראשי התקשר בפגוש של מכונית חונה.

תאונת האופניים הבאה שלי הגיעה כשהייתי בקולג '. נסעתי לאורך, תיק הגיטרה שלי היה קשור לגב, כאשר הגלגל הקדמי שלי צץ לפתע ממקומו. נראה שהסיחו את דעתי בפעם האחרונה שחיברתי את הגלגל למזלג. למדתי מהר מאוד שאופניים ללא גלגלים קדמיים אינם ניתנים לשימוש.

לאחרונה, חברי אריק הציע לי להשיג אופניים חדשים. אני נהנה להרגיש את הרוח בשיער שלי, אבל אני נזהר. אני חושב לקבל מכונית חדשה, שעושה אותי עצבני עוד יותר - מכיוון שהיו לי שתי תאונות דרכים בשנה האחרונה. זה לא שאני נהג רע. אני פשוט לא טוב בנהיגה בזמן השימוש בטלפון סלולרי.

אבל אני לא זקוק לכלי מטבח או לרכב כדי לפצוע את עצמי; אני חוטף בליטות וחבלות רק מסתובב בבית שלי. בחיפזוני המונע מהיפראקטיביות, אני נתקל במסגרות דלתות. אני מתרפק על ידי על רהיטים תוך כדי מעבר. אני נופל על המדרגות. (למזלי, אני נזהר יותר ללכת למטה מאשר למעלה.)

הדברים מסוכנים במגרש הכדורגל. סבלתי משתי זעזועי מוח כששיחקתי כדורגל בתיכון, אך בסופי שבוע אני עדיין אוהבת להיפגש עם חברים למשחק. מכיוון שזה נוגע, ולא מתמודד, אני פחות מודאג מהשחקנים האחרים מאשר מהסוגים שלי. כשאני עולה לפס אני שוכח שאני לא לובש רפידות ושהאדמה קשה.

פציעה בברך שספגתי לפני כמה ימי ראשון היא עדיין כואבת - בחלקה, מכיוון שאני ממשיכה להכות אותה על מסגרות הדלתות.

בדיחות בצד, להיות מועדים לתאונה זה מסוכן. עבור אנשים מסוימים, תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז עוזרות להחליש את הגישה המהירה והמתנית של הילוכים ההופכת תאונות כל כך נפוצות. אבל מבחינתי הגישה הזו היא שהופכת את החיים עם הפרעות קשב וריכוז למלהיבות - כל עוד אוכל לחיות חיים נורמליים יחסית מבלי לגרום נזק קשה לעצמי או לאחרים.

בין אם אתם לוקחים תרופות או לא, העצה שלי היא זו: האטו. שים לב. חבשו קסדה בכל עת שתעזבו על אופניים או על מגרש כדורגל. אם אתה באמת רוצה להישאר בטוח, אתה עלול ללבוש את זה גם ברחבי הבית.

עודכן ב- 31 במרץ 2017