כיצד לפתח גישה נפשית חיובית למרות דיכאון
גישה נפשית חיובית אינה דבר שאנו מקשרים אליו דיכאון. למעשה, תסמיני דיכאון נוטים להביא להפך. עם זאת, עובדים על פיתוח מחשבות חיוביות יכול להועיל מאוד לבריאות הנפש שלך. גישה חיובית לא אומרת לזייף חיוך ולהרגיש אופטימית בכל דבר ("האם חיוביות שקרית, חיוביות מזויפות עוזרות או פוגעות בך?"). כפי שכולנו יוד...
המשך לקרוא