טיפול אינטגרטיבי מתייחס לתרגול טיפולי שמושך מספר פסיכולוגי תיאוריות, הבנות וטכניקות נלוות, ולא אלו שמוצמדות ליחיד מודל טיפולי. זה המקובל ביותר סוג של טיפול בארצות הברית, ולעיתים מכונה "אקלקטיות". אז מה בדיוק כרוך בטיפול אינטגרטיבי, ומתי אתה צריך את זה? בואו ונחקור מה קורה בטיפול אינטגרטיבי, יחד ע...
המשך לקרואלהיות חיובי זה לא קל כשיש לך חרדה. בין אם אתם סובלים מ- הפרעת חרדה או שאתה פשוט צריך קצת רגיעה בחיים שלך, קבוע מחשבות שליליות וחרדה יכול להיות מתיש. מעגל קסמים מתחיל לעתים קרובות כאשר חרדה מתדלקת את דפוסי המחשבה שלנו: אנו חושבים על התרחיש הגרוע ביותר האפשרי וכי השליליות תורמת לחרדה נוספת. עם זאת,...
המשך לקרואאנשים רבים מניחים כי אין תרופות לדיכאון עמיד לטיפול (TRD). עם זאת, המונח "עמיד לטיפול" ישים רק לאחר ששתי תרופות או דיכאון קונבנציונאליות או יותר שימשו ללא הצלחה; זה לא אומר שרפואה לעולם לא תעבוד בשבילך. חלו התקדמויות רבות בתחום הרפואי לטיפול ב הפרעת דיכאון ראשית (MDD) - בעיקר תרופה חדשה לדיכאון ע...
המשך לקרוארבים מאיתנו חושבים שאנו יודעים מה המשמעות של תאורת דלק, אך למרות זאת, קשה לקרוא את הדלקות בזוגיות מכיוון שזה קורה בהדרגה, עד שאולי אפילו לא תשים לב לכך. אל תשתולל מתצוגות הדלק הגז שאנו רואים בסרטים ובטלוויזיה - מצית גז לא בהכרח ישאיר את התנור כדי לגרום לך לחשוב שאתה משוגע. הוא או היא לא תמיד ישתמ...
המשך לקרואחושב שאתה הבחנת בסימני האזהרה המוקדמים של התעללות מילולית במערכת היחסים שלך? אם כן, אתה לא לבד. הייתי בשותפות הפכפכה ופוגעת במשך שנתיים לפני שזיהיתי את הסימנים, ועד אז הנזק כבר נגרם. כמוני, אתם בטח יודעים כי כל צורה של התעללות רגשית הוא מגוחך והרסני ביותר. אתה מבין שטראומה פסיכולוגית מסוג זה יכול...
המשך לקרואמחשבות רעות ו- OCD יכולות להיות מפחידות, אבל עצם זה לא הופך אותך לאדם רע. עם זאת, אם OCD לא מסומן יכול להיות השלכות בחיים האמיתיים. למשל, אם כי לא סביר שתפעל לפי מחשבות שליליותאתה יכול לפתח דרכים עדינות להתמודד איתן, כמו הימנעות ממצבים מעוררים או תרופות עצמית לברוח. אתה יכול גם להיות מדוכא או חרד...
המשך לקרואהאם הפרעה דו קוטבית היא מוגבלות? אם המצב משפיע על חיי היומיום שלך, יתכן שאתה תוהה אם מדובר בהפרעה דו קוטבית המסווג כנכות על פי החוק האמריקני עם מוגבלות (ADA) והאם אתה יכול או לא לתבוע הטבות. התפיסה הטכנית של סוגיה זו יכולה להיות קשה, וקשה לקבוע איזה מידע עובדתי. להלן מספר עובדות על הפרעה דו קוטבי...
המשך לקרואלדעת מה לומר לחבר מדוכא, חברה או בן זוג זה יכול להיות קשה. אתה רוצה להראות את התמיכה שלך וליידע אותם שאתה שם, אבל אתה לא רוצה לומר את הדבר הלא נכון ולהרגיז אותם. תמיד עדיף במצב זה לומר משהו במקום לא להכיר במחלתם, אבל מה אם לעולם לא תוכלו למצוא את המילים הנכונות? האשמה ובישול יכולים לגרום למישהו ל...
המשך לקרואהאיומים הם שימוש לרעה ונחשבים למובנים מאליהם סימני התעללות בזוגיות. אחרי הכל, איום די קל לזהות, לא? לא תמיד. איומים יכולים להיות עטויים בהומור או להסתתר בתוך ויכוח, אך אם נחפור קצת יותר לעומק, המסר של העבריין ברור: אם אתה לא עושה מה שאני רוצה, אגרום לך להתחרט. איום כלשהו במערכת יחסים הוא משחק כוח...
המשך לקרואאחת השאלות שרבים נפגעי ההתעללות ישאלו את עצמן היא, "האם התפקיד שלי להזהיר את החברה החדשה של המתעלל שלי על התנהגותו? "ואני חייבת להודות, זה גיבש אותי בכל פעם שהוא מובא במדור התגובות של א התעללות מילולית במערכות יחסים פוסט בבלוג. כשחבריי המתעלל נפרד ממני, מחקתי אותו במהירות מכל חשבונות המדיה החברתי...
המשך לקרוא
מה עושים כשהשפעת תוקפת במהלך התאוששות מוגזמת? אנו יודעים שההחלמה מאתגרת מספיק בפני עצמה, אך השלכת...
כעס יכול להיות קשה להתמודד איתו בהפרעה דו קוטבית. יש אנשים שממש מוצאים שהם משיגים כועס מאוד לעיתי...
אנשים עם כפייה הפרעת משיכת שיער רוצים תרופה לטריכוטילומניה. הסובלים מההפרעה יכולים (ועושים) להשתפ...