ציטוטים על התעללות מצד ניצולי אלימות במשפחה על ההתעללות ועזיבת המתעללים בהם מראים לנו את האומץ והתובנה שלהם. אך אולי חשוב מכך, ציטוטים על התעללות מעניקים הצצה לעתיד לניצולים שלא עזבו את בן זוגם המתעלל. אני מקווה שתתפוס גרסה מציאותית לעתידך ללא המתעלל שלך בתוך הצעות מחיר אלה להתעללות (ציטוטים תובע...
המשך לקרואלאחרונה, הרגשתי די נלהב על עצמי. נראה שלמרות מיטב המאמצים שלי, אינני יכול לנתק קשרים עם וויל המתעלל שלי. רק אתמול בערב הוא הגיע לביתי להביא לי את מסמכי הגירושין הסופיים שלנו. הוא עמד בסלון שלי וסיפר סיפור הומוריסטי על כך שבנו הצעיר ניסה לטפס על עץ אורן עם ציוד מצנח. הוא מסר לי את המסמכים ואני מסר...
המשך לקרואכשאתה במערכת יחסים פוגעת מילולית, אתה זקוק לאסטרטגיית יציאה ותוכנית בטיחות. אתה זקוק להם כדי שלא תצטרך להקשיב למילים שנאה של המתעלל שלך. מתעללים מילוליים רוצים שתעשה זאת תהיה גבר או יש אומץ לשמוע את האמת. המתעלל מצפה שתעמוד שם ותנקוט בהתעללות כי בלעדיך, המתעלל אינו יכול להחזיר לעצמו שליטה. כאשר מ...
המשך לקרואהאמת. מה האמת כשאתה חי בעולם הפנטזיה של מתעללים? איך אתה אומר את האמת לבן זוג מתעלל שעושה כל מה שהם יכולים כדי להכחיש אותה?אופי השליטה הוא לשלול אפשרות של אופציות. כשאתה מנסה לשלוט באדם, שם המשחק הוא לשלול מהם את הרעיון שיש תוכנית פעולה חלופית.כיצד להתעלל באמת מחוץ לתמונהאם אתה אומר לקורבן שאתה ר...
המשך לקרואראיתי לאחרונה ציטוט שאמר, "לפני שאתה מאבחן את עצמך עם דיכאון, וודא שאתה לא סתם מוקף מטלטלות." התעללות במערכות יחסים אכן גורמת לדיכאון לאורך זמן, אך להיות בדיכאון ולא להיות מאושר הם שתי בהמות שונות. יותר סביר שאבחון רופא של דיכאון יאפיל על אומללותך הכרונית, ובמקום לנסות לפתור את הגורם, תפעל לטיפול...
המשך לקרואצחוק גדול של בטן גדולה שמרגישה אותך בהפתעה כל כך טוב! הם מרגישים טוב יותר עכשיו שהרגשת אושר לא מעציבה אותי. הרעיון הזה מבלבל; לצחוק עד שאתה בוכה לא אומר בדרך כלל שאתה בוכה דמעות עצובות, אבל זה קרה לי הרבה במהלך הנישואים הפוגעניים שלי. בדרך כלל הצחוק התחיל במהלך שיחת טלפון עם אחותי. כל דבר יכול הי...
המשך לקרואהזן את התנאים שאתה רוצה לחפש. אין קריאת שמות באופן ישיר או עקיף היכן שהוא או אנשים אחרים יכולים לשמוע אותו.שום התעללות סמויה המרמזת על כך שאני פחות חשובה מאחרת מכיוון שאני דעה שונה.אין משחקי מילים, לא ניסוח מחדש של המילים שלי כדי לשנות את משמעותן, לא עוד טכניות או פיצול משמעות (כלומר, "לא אמרת ל...
המשך לקרואחרדה ודאגה הם חלק מהחיים. חרדה מתפקדת כראוי עוזרת לנו למצוא את אומץ ליבנו ולהתגבר על מגבלות. אבל לפעמים, החרדה הופכת להיות לא מתפקדת ומובילה אותנו בדרך לעבר מחשבות מתישות, מעגליות והתעסקות מתמדת באירועי חיים בעבר או אפשריים (קרא על התקפי חרדה ותסמיני התקפי חרדה). ליתר דיוק, כשאתה מגלה שהחרדה שלך ...
המשך לקרואהזן את התנאים שאתה רוצה לחפש. KRISSYMC אומר:אוגוסט, 29 2016 בשעה 14:57איך עוברים את הדברים האלה? הייתה לי הפרעת פאניקה כשנישאתי לבעלי. זה נורא. אני משער שבעלי לא יכול היה להתמודד עם זה בכלל. הוא היה מקלל אותי עם כל שם, צועק עלי לסגור את ה- F, ועוד ועוד. השנה האחרונה זה החמיר עוד יותר, כשהוא זורק...
המשך לקרואבמהלך עיקר הנישואים הפוגעניים שלי, לא הבנתי עד כמה הייתי מבודד, אבל הכרתי בעובדה שמשפחות אחרות לא היו כמו שלי. הבושה בכך שלא ידעתי לתקן את הבעיות שלי הכריעה אותי, והתסכול מכך שאף אחד לא דיבר איתו הוביל אותי לדיכאון. האשמה של חוסר תפקוד של ילדיי ובעלי שמרה עלי נמוך. זו הייתה ספירלה הרסנית כלפי מטה...
המשך לקרוא
איך זה לחיות עם הפרעת אישיות אובססיבית-כפייתית (OCPD)? תסתכל.הערות לטיפול עם מגדה, נקבה, 58, מאוב...
ADDitude תשובותלבנך יש כנראה סיבות טובות לחרדות מבית הספר. אם מציקים לו, דברו איתו על זה. "ספר לי...
למרות שטיפול קוגניטיבי-התנהגותי עובד לעתים קרובות היטב עבור מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז, נראה שז...