החיזוי להתעללות במשפחה

February 11, 2020 קלי ג'ו הולי

בסך הכל קל לראות את החיזוי להתעללות במשפחה; אך התפרצויות בהתעללות במשפחה אינן צפויות לכל מקרה. החיזוי להתעללות במשפחה קיים מכיוון שאתה יודע זאת ההתעללות תתרחש שובבעקבות דפוס; הבלתי-צפוי הוא כאשר הוא יתרחש.חיזוי, התעללות במשפחה ולמה אתה משתלט על המשמרהמתעלל אינו צפוי במצבי רוחה ופעולותיה כמו כל אד...

המשך לקרוא

אתה יודע באופן מודע שאתה קורבן לרעה

February 13, 2020 קלי ג'ו הולי

ילד אה ילד אני לפעמים נמאס לחשוב על התעללות במשפחה!כאשר התעללתי אך לא ידעתי זאת, התעללות יצאה באופן מודע דרך יצירות האמנות שלי.כאשר התעללתי וידעתי זאת, התעללות יצאה בכתיבתי.עכשיו, כשאני כבר לא מתעלל (או כמעט מאז האקס שלי ואני כמעט ולא מדבר), התעללות יוצאת דרך AHA ספציפית! זיכרונות מהעבר.אכן, כעת,...

המשך לקרוא

הגדר גבולות אישיים להעצמת עצמך

February 10, 2020 קלי ג'ו הולי

התעללות מילולית, במהותה, מבקשת להרוס את תפיסת עצמך. המתעלל רואה בך את האויב לאורח חייו, ולכן יעשה כל שביכולתו בכדי לצמצם את דעתך, גופך ונפשך שום דבר ובנה אותך מחדש בדמותו. המתעלל שלך רוצה שתהיה לא קיימת, או לפחות חלשה ומובסת, כך שהוא יכול להגדיר אותך בדיוק מה שהוא רוצה שתהיה: העבד שלו.אבל לא ידעת...

המשך לקרוא

דוגמאות להתעללות מילולית במערכת יחסים מוקדמת

February 11, 2020 קלי ג'ו הולי

האקסית שלי יש BPD, הייתי צריך לתפוס יותר ויותר מקום, מכיוון שהוא תמיד צעק והאשים, מעולם לא התנצל, התעלל רגשית בדרגות שונות ומעולם לא טעה אפילו כשהיו לי הוכחות. התייחסות לחיבה, דיבורים לא היו דברים חשובים, שהתעלמו ממנו כשהוא לא נוח לנושאים שרציתי לדון בהם. האשימו אותי בדברים שהוא עשה לא עשה לו בעצ...

המשך לקרוא

טיפול EMDR: טכניקות עזרה עצמית להקלה על טראומה

February 10, 2020 קלי ג'ו הולי

טיפול בתהליך רגישות עיבוד מחדש של התנועה בעיניים (EMDR) משמש בעיקר כ טיפול ב- PTSD. EMDR, שהתגלה ופותח על ידי פרנסין שפירו, ד ', משתמש בתנועות עיניים, ברזים או צלילים כדי לתכנת מחדש את חשיבתם של נפגעי טראומה. התוצאה הסופית יכולה להיות הקלה מהירה יחסית של תסמיני PTSDכולל חוויה מחדש של הטראומה ותסמ...

המשך לקרוא

יחסים פוגעים: שטן שאתה מכיר לעומת השטן שלא

February 10, 2020 קלי ג'ו הולי

במערכות יחסים פוגעות, השטן שאתה מכיר נראה טוב יותר מהשטן שאתה לא. אנחנו הולכים קדימה ואחורה לעזוב את שלנו חבר מתעלל, מתנדנד בין פחד מהם לפחד מהלא נודע. זה מעשה איזון מסובך, במיוחד כשנראה שבן הזוג שלנו יודע בדיוק מתי לשים את המסכה הנחמדה שלהם. השלבים המתוקים של מערכת יחסים פוגעת מוסיפים לבלבול ולח...

המשך לקרוא

שטיפת מוח לשנה החדשה - אה, משאלות

February 10, 2020 קלי ג'ו הולי

לפני הרבה זמן התחברתי לחייל כוכב אחר, וויל, שהשתלב במהירות במתעלל שלי. כשנפגשנו, העתיד שדמיינתי לעצמי היה חלוק. זה היה פתיחה בין העבודה שלי בצבא, אז ללימודים בקולג ', לחיבוק החיים הצבאיים שהייתי מת לאהוב והפיכתם לקריירה שלי. הייתי מתלבט, והדמיון שלי, כמו שהיה, נזיל לא כלל את המציאות העתידית שלי.ע...

המשך לקרוא

מזמור 27 והתעללות במשפחה

February 10, 2020 קלי ג'ו הולי

לאחרונה הייתה לי הזדמנות לשוחח עם אישה, קתי, שגרה עם גבר מתעלל. היא לא ידעה בדיוק היכן להתחיל את הסיפור שלה, אבל שמתי לב ש" psalm27 "היה חלק מכתובת הדוא"ל שלה.אני מכיר את התפילה מכיוון שהעניקה לי נחמה בימי חיי עם אדם מתעלל. בתחילה, נראה כי מזמור 27 אמר לי להישאר על המסלול, שאלוהים שלח ניסויים בדר...

המשך לקרוא

ההתנהגות המאיימת מאחורי התעללות מילולית היא טרור

February 10, 2020 קלי ג'ו הולי

אני זוכר שזחלתי למיטה הרכה שלי, המאוורר נשף ברכות אבל מספיק שתחבתי את השיער מאחורי אוזני כדי למנוע ממנו לדגדג את אפי. הכיסויים היו כבדים, קרירים עם שמץ של דאוני אפריל טרי; הכרית שלי ערבלה את ראשי בחיבוק של אם. נרדמתי מרוצה מהיום, בשקט מצפה לחזרתו בשעות הלילה המאוחרות.הבית היה חסר טעם וריח טרי. הי...

המשך לקרוא

תכנון בטיחות מקיף להגנה מפני שימוש לרעה

February 10, 2020 קלי ג'ו הולי

הרבה יותר מדי קורבנות התעללות ממשיכים לסבול מכיוון שהם לא מרכיבים תוכנית בטיחות ברת קיימא. תכנון בטיחות יכול להיות נושא מאוד ממיס, רגשי עבור הקורבנות מכיוון שבעצם הם מתמודדים עם העובדה שגם אם הם אוהבים את המתעלל, הם בסכנה רגשית ופיזית. איש אינו רוצה להאמין בכך, אך תכנון הבטיחות מאלץ אותך לראות את...

המשך לקרוא
instagram story viewer