מתעללים שטרם פנו לאלימות פיזית יכולים להיות "פצצות זמן" עם נתיכים באורך לא ידוע. אם המתעלל שלך מרגיש שהטכניקות הפוגעניות המילוליות "הרגילות" שלו לא עובדות, כנראה שהוא יעבור לגור התעללות גופנית לשמור על שליטתו.התעללות מסלימה עם הזמן. זמן שהושקע במצבים ומערכות יחסים פוגעים גורם לך להרגיש הוכה והרס ...
המשך לקרואלמרות שלא נראתה לאחר המיידית הסוערת של היום שעזבתי אותו, צדק שירת. אף על פי כן, בכאבי הרגשתינדלק על ידי בני שרץ ממנינבגד על ידי בעלי שלא מוכן להודות באמתנענש על ידי השופט שנתן משמורת למתעלל שלילא יכולתי לראות היכן המעשים שלי גרמו לו לתחושות טרגיות דומות למרבית שלי (רציתי שהוא יפגע, והוא לא עשה זא...
המשך לקרואבדיוק כשאני חושב שאני מרפא יפה, POW - חבר פייסבוק תובנה מעלה שאלה חשובה: האם אני עוסק באשמה עצמית? אממ... כן. האשמה עצמית (ועונש עצמי) מהווים חלק גדול מהתשובה לשאלה "מדוע אתה נשאר בזוגיות הפוגעת ההיא ?!"אבל חשבתי שאני מעבר לאשמה עצמית. אני יכול (עכשיו) לצחוק מההערות המגעילות של האקס שלי במקום לתה...
המשך לקרואישנן מספר דרכים לגרום למתעלל שלך להרגיש כאילו אתה עושה נקמה מתוקה. זה אפשרי עבור המתעלל שלך להרגיש לא אהוב, מבוקר ולא מכובד. זה יחסית קל לנקום במתעלל שלך על ידי מעצבן מערכת היחסים הפוגענית שלך. נסה את העצות הבאות ובדוק אם אינך יכול לעורר את העוינות שהמתעלל שלך מחזיק מתחת לפני השטח של התנהגותו הרג...
המשך לקרואלפני שאספר לך איך נהייתי שקרן גדול ושמן, אני רוצה להזכיר לכל הקורבנות של התעללות בכך, למתעלל שלך, זה לא ממש משנה מה אתה אומר אם הוא / ה במצב רוח להתעלל. בשנים המאוחרות של נישואי בחרתי לומר רק את האמת והיה אין הבדל בכמות ההתעללות שעברתי.עם זאת, מכיוון שתמיד חשבתי את עצמי כאדם ישר (לפני שהבנתי כמה ...
המשך לקרואאתמול העיר אנדי הקורבנות חושבים שהם עשויים להיות המתעללים. ואני אמרתי:... הגעתי לנקודה בה חששתי שההתעללות הרגשית / מילולית תעבור לכיוון של התעללות פיזית. עבר זמן רב שזה קרה. התרחקתי והתחלתי להתחיל, אבל אני עדיין מפחד, מרגיש תסמיני PTSD, ונראה שלא יכול להמשיך. אני כל כך רוצה להיות שוב שלמה. כל מחש...
המשך לקרואהכחשה במערכות יחסים פוגעות היא שימוש בכישורי התמודדות שנפגעים נוטים לעשות שימוש יתר. יצאתי לטיול במצרים כדי להבין הכחשה במהלך מערכת היחסים הפוגענית שלי. הייתם חושבים שעכשיו, אחרי שעזבתי את המתעלל אצלי, אשמור על הנהר האדיר. ואתה טועה.ילד הו ילד. עשיתי אי פעם כמה טעויות לאחרעוזב את בעלי המתעלל. אני...
המשך לקרואאם אתה סובל מהתעללות מילולית, המתעלל שלך אומר לך כמה אנוכי על בסיס קבוע. אתה מקשיב לחוות דעתו של המתעלל בעניין זה בנשימה עצורה, מחכה לשמוע איך אתה מתנהג באנוכיות כדי שתוכל להפסיק לעשות את זה... ממש עכשיו! הדבר האחורי בעניין זה שאתה מותת את עצמך למערכת היחסים בכך שהקריבת כל כך הרבה מהם הרצונות ה"א...
המשך לקרואכשאני חושב על אינטימיות, אני חושב על היכולת לחלוק תובנות או עובדות אישיות עם אדם אחר שישאיר אותם בין שנינו ויקיים אותם בעדינות. אוחז בפחדים, בשמחות, בטעויות ובהצלחות האישיות שלי בעדינות חשוב לי. כאשר המתעלל שלי היה עושה מניפולציות על העובדות האינטימיות שבי לשלוט בי, הרגשתי שהוא בגד בי ממש כאילו ע...
המשך לקרואאתה מנוצל לרעה מכיוון שאתה אישה / בעל טוב? ילד טוב? עובד טוב? מה עוד אתה מלבד "טוב"? אם אינך יודע, אתה יכול להיות תקוע במערכת היחסים הפוגעת שלך במשך זמן רב מאוד.נשים ובעלות טובות ממלאות את תפקידם כפי שהם מאמינים שאדם "טוב" צריך. אבל נחשו מה? אם אתה מתאר את עצמך כטוב, אז אתה חייב לשמור על איזון נג...
המשך לקרוא
גישה מיידית למשחק חוזר שחק את הסמינר המקוון בחינם והורד את מצגת השקופיות של "ניהול שיחה: כיצד ל...
גורמים רבים יכולים לגרום לכם להילחץ בעבודה. עמיתים לעבודה לא ידידותיים, תקנות מיותרות, לקוחות קשי...
כאשר אנו יכולים לעזור לאחרים ולהרוויח את הכרת התודה וההערכה שלהם, זה יכול גם לעזור לנו לבנות ולשמ...